Content
és un wiki, el que significa que molts articles són escrits per diversos autors. Per crear aquest article, 97 persones, algunes anònimes, van participar en la seva edició i millora amb el pas del temps.El futbol americà és un dels esports més coneguts als Estats Units. També és un joc difícil si no tens certes habilitats. Entrenant, podeu convertir-vos en millor en un dels esports preferits dels nord-americans.
etapes
- 12 Observeu la tècnica dels altres jugadors. Aquesta és una manera excel·lent de desenvolupar noves habilitats perquè la vostra perspectiva sobre el partit i les tècniques és molt diferent si es troba en una posició d’observador o de jugador. publicitat
assessorament
- Treballeu dur per assolir el vostre somni, no aconseguireu enlloc estalviant la vostra força.
- Quan tingueu cura de la vostra forma física, heu d’esforçar-vos per establir un estil de vida saludable per mantenir-vos en forma en el futur.
- Abaixeu-vos i utilitzeu tota la vostra força als malucs. Per convertir-se en un atacant explosiu, has de tenir força a les cames. Això és més cert per a esquena corrent, la línies i Full de patrocinadors.
- Juga a futbol amb els genolls doblegats, has de mantenir-los en aquesta posició per utilitzar la força muscular del teu cos, els genolls adequats poden fer que corri un risc de lesió a més de ser poc efectiu, concentrar-se en el teu entrenament desenvolupar potes fortes i potents. Heu d’arribar a un punt on podeu fer deu flexions amb el doble de pes. Si hi arribeu, ja sabeu que teniu cames fortes i que millorareu les vostres habilitats al camp.
- Sempre heu de saber que és possible fer-ho millor. Mai ningú és perfecte.
- Participa en entrenaments amb entrenadors de renom. Assegureu-vos que el curs ofereix formació individual i individualitzada.
- Mantingueu sempre una actitud fantàstica. Una mala actitud deprimirà la resta de l’equip. Mantenir l’esperit esportiu.
- Feu els exercicis durant l’entrenament aplicant el màxim possible. Sigues tan agressiu que el teu entrenador et demana que no facis el mateix.
- Actua com si cada acció fos l’última, com si volguessis donar a tots els que tens la força i el poder per colpejar o bloquejar un rival abans de sortir del camp.
- La mida és l’únic atribut físic que no podeu canviar. Podeu millorar la vostra forma, la vostra musculatura, la vostra velocitat, la vostra força i el vostre poder comprometent-vos a entrenar-hi. Mai deixeu a ningú convèncer-vos que no jugueu la feina que desitgeu o el futbol americà per la vostra forma física, podeu convertir-vos en el que vulgueu (però no prengueu esteroides, cap esport mereix una mort a la flor. d’edat).