Content
En aquest article: eviteu danyar la vostra veu: fer crits mentre canteu Introduir la vostra veu27 Referències
Potser heu intentat imitar cantants com Gojira, Alcest o Blut Aus Nord, intentant reproduir-se amb crits crits que heu escoltat a les seves cançons. No obstant això, això pot causar danys permanents, tret que utilitzeu la forma i la tècnica adequades. Si voleu cridar, us portarà de la manera correcta. És cert que res de bo no pateix sense dolor. Dit això, heu de protegir la vostra veu quan crideu dels pulmons. Sabeu que amb l’enfocament adequat produireu grans sons!
etapes
1a part Eviteu danyar la veu
-
Pren el costum de fer exercicis vocals. Intentar cridar sense assegurar-se que les cordes vocals estiguin ben preparades pot fer que la teva veu sigui dura. Empènyer la veu més enllà dels seus límits pot causar irritació i fins i tot lesions, com un jugador que maximitza les seves possibilitats de lesió renunciant a l'escalfament abans d'un partit. Hi ha, però, diverses tècniques d’escalfament.- Escales regulars a dues octaves. Cantar cada nota des de la part inferior de l'escala, amunt de dues octaves i cap avall. Podeu controlar la vostra precisió tocant el piano. Cada tecla blanca correspon a una nota.
- Feu trills. Escalfarà els músculs de la llengua i els llavis. Simplement canteu o murmureu una nota mentre trigueu amb la llengua o els llavis. Per a la llengua, serà un so rodat com a r Anglès. Els trills dels llavis semblen un soroll de derisió (fer pfft o fer un soroll fart).
- Millora i baixa la nota mitjançant una veu de sirena. Utilitzeu una vocal per elevar la vostra gamma fins als límits superiors. A continuació, baixeu el més suaument possible mentre controleu la vostra veu.
-
Eviteu sensacions desagradables. Tot i que un cert esgotament és normal quan es compromet a entrenar la veu per cantar una gamma més forta o d’una altra manera, quan cridis, hauràs d’escoltar el teu cos. Si experimentes dolor, irritació, ardor o un canvi inusual a la veu, atureu-lo immediatament.- Empènyer la veu pot causar danys permanents.
- Un llarg període de descans pot curar fatiga i menors efectes d’estrès.
-
Fer pauses freqüents. La pressió que exerceix sobre la veu mentre practica el crit pot causar molèsties i solitud. Dit això, les mateixes sensacions poden derivar d’un entrenament intensiu intens de la veu. Heu de difondre les vostres sessions d’entrenament per tal de no exercir massa pressió a la veu, que pot causar danys.- La hidratació és un factor important per a la salut de les cordes vocals. Preneu pauses per prendre un te o un got d’aigua tèbia.
- Els cantants principiants poden limitar-se a uns vint minuts d’exercici vocal al dia. Amb més formació, adquiriran una gran força vocal que els permetrà entrenar durant tot el dia.
- Fins i tot cantants amb experiència han de dividir el temps d’entrenament en sessions de quinze a vint minuts. Cada sessió hauria de començar amb un escalfament, acabar amb un refredament i anar seguit de repòs i hidratació.
-
Consulteu un metge per examinar la vostra veu. Els cantants professionals s’examinen per evitar problemes abans que causin danys. Alguns metges estan especialitzats en tractar les patologies que sovint es troben en els cantants, incloent la inflor de les cordes vocals, els nòduls que apareixen i les hemorràgies. Si no teniu cap d'aquests especialistes a la vostra àrea, heu de consultar un metge de l'orella, el nas o la gola. Expliqueu el problema i demaneu una anàlisi de l’estat de la vostra veu.- També haureu de veure un professional de la veu si observeu molèsties vocals o canvis inusuals a la vostra veu durant molt de temps.
- La laringoscòpia és una operació freqüentment realitzada en cantants professionals, durant la qual s’utilitza una petita càmera per controlar l’estat de l’aparell vocal.
-
Contracta un professor. Aquest últim tindrà l’experiència necessària per detectar els errors que cometeu en intentar cridar. Això li permetrà, a més del professor, aïllar les àrees amb problemes i protegir la teva veu contra la falta d’alè i danys. Alguns experts fins i tot s’especialitzen en ensenyar crits.- Podeu cercar un professor de cant al departament de música d’una universitat de la vostra zona.
- Trobeu un professor a una escola de música o conservatori de la vostra zona.
- Com a opció assequible, considereu l'aprenentatge en vídeo. Alguns professors venen vídeos pregravats que contenen tècniques útils.
2a part: crits mentre es canta
-
Obteniu informació sobre el procés de crits. Hi ha quatre parts principals del cos que heu de coordinar per cridar bé i gravar la vostra veu sense fer mal: el diafragma, la boca, la gola i el pit. Mentre fa crits, cadascuna d’aquestes parts toca a paper.- El diafragma és un grup de músculs que s’estén per la part inferior de la caixa nerviosa. Actua com una manxa que sabra per bombar aire als pulmons o que s’aixeca per expulsar l’aire.
-
Adopta una forma de boca oberta. La boca alliberarà el so i transformarà el vostre crit en paraules. La seva obertura ha de ser el més àmplia possible. Eviteu distorsionar el so amb la boca, ja que pot fer més fatigós el tracte vocal i causar dolor a la gola. -
Obre la gola per cridar. Aquest últim té un únic propòsit és produir un so. Ha de ser el més obert possible. Cal evitar una distorsió del to de la gola contraient els músculs que es troben.- Acostumeu-vos a l’obertura de la gola que heu de cridar al badall. La pujada de la part superior i posterior de la gola implica la del paladar suau.
- També s’ha d’aplarir la llengua i una mica retractada per ajudar a obrir la gola.
- Feu l’esforç de produir un so k. Això crearà un espai més gran entre les zones posteriors del paladar suau i la llengua, cosa que us permetrà tenir la forma perfecta per a la vostra gola.
-
Respira obertament amb el pit relaxat. Relaxa els músculs de la part superior del pit obre la boca i respira. És la sensació que necessites a la gola quan crida. Si sentiu atrapat o si teniu una mena de bloqueig o falta de circulació de l’aire, atureu-vos immediatament. -
Afegiu distorsió del pit. Aquest últim constituirà la zona d’origen de la distorsió del so produït. Aquest és el lloc on es reforça més la tràquea. En aquest nivell cal restringir el so.- Un consell que podeu utilitzar per mantenir el so dins del pit és posar-vos les mans sobre ell i pressionar-les mentre manteniu una postura recta.
-
Controlar el flux d’aire gràcies al diafragma. Quan parles normalment, l’aire surt del pit. Tanmateix, per cridar, heu de treure aire al diafragma. Tota la força del so ha de ser mantinguda i produïda pel diafragma. -
Sentiu la progressió de la vostra veu pel tub vocal. La força o el control del diafragma es flexionaran, alliberant aire per produir un so que es mantindrà i es deformarà al pit. Aquest so us ha de passar per la gola i la boca, els dos que han d’estar oberts. -
Pràctica a baix volum. A mesura que milloreu la vostra tècnica i reforçeu la vostra veu per a aquest tipus de cant, podreu veure la temptació d’augmentar el volum que produïu. Tanmateix, tingueu cura, perquè fins i tot una veu súper entrenada es pot ferir si crideu massa. Heu d'utilitzar micròfons per evitar cantar massa fort i heu de prendre diverses pauses per evitar l'ús excessiu de les vostres cordes vocals. -
Utilitzeu la laringalització al vostre avantatge. El fregit vocal, encara anomenat veu esquerpada és un tipus de fonació que es troba al vostre registre inferior. Crea esquerdes que sovint s’associen a l’estil de la música pop i al crackling produït en cridar. Parlar o cantar amb fregir la veu durant molt de temps pot ser perjudicial. En veu baixa i amb un micròfon situat a una distància raonable, aquesta tècnica pot protegir de manera efectiva la vostra veu contra danys greus que poden causar-se amb crits intensos i massa extensos.- Els cantants que intentin aplicar aquesta tècnica s’han d’entrenar per tal d’acostar una nota tan plana de la quarta octava per sobre del fer central del piano.
- Els cantants tenen l'oportunitat d'adoptar aquest tipus de veu cantant en un registre inferior, cap al re4 o mib4 que està per sobre fer central en un piano.
-
Grava la teva veu i aplica't. També podeu anar a les lliçons de cant amb els vostres enregistraments si teniu un professor, per rebre crítiques constructives que milloraran el to quan crideu. Cada veu és única. Haureu de familiaritzar-vos amb la tensió de la veu i fer petits ajustaments per canviar la vostra veu per obtenir el so que voleu produir.
3a part Mantenir la vostra veu
-
Beu líquids càlids com el te. Aquests diners calman la veu alleugerint les tensions que probablement s’han acumulat durant els vostres exercicis vocals. El te sol ser recomanat per cantants i professionals del cant. També podeu gaudir de l'elixir o el pròpolis de Bolshoi, una beguda elaborada amb cera d'abella.- L'aspersió és una altra tècnica que es pot utilitzar per ajudar a millorar la veu. Bulliu l’aigua en un recipient, cobriu el cap amb una tovallola, confineu el vapor amb ell i respireu-lo. Tingueu cura de no apropar el cap massa a l'aigua bullent, ja que això us pot escaldar.
- Afegiu-hi unes gotes d’oli d’eucaliptus a l’aigua durant el ruixat per millorar els efectes curatius del vostre tractament.
-
Regar amb aigua salada calenta. Això calmarà la gola i reduirà el risc de rascades de les cordes vocals. També ho podeu fer un cop cada hora dissolent una culleradeta (5g) de sal en un got (240 ml) d’aigua tèbia. El malestar freqüent també pot ser una mesura preventiva contra el mal de gola i la inflor de les cordes vocals. -
Utilitzeu ruixats per a la hidratació de la gola. Hi ha ruixats de gola específicament per a cantants. Aquests no contenen un agent d'adormiment, cosa que pot fer que cridis més o més fort del que convé. Claritat i Vocalització són esprais utilitzats pels cantants. -
Calma la gola amb el brunzit. Quan acabis, sentiràs una lleugera tensió o fatiga a la veu. És l’equivalent als dolors musculars que senten els atletes durant un culturisme. Podeu alleujar aquestes dolències mullant per calmar la veu. Només:- escolliu una nota baixa i còmoda
- mullant suaument cada nota el més clarament possible
-
Beu vi de port per calmar la veu. Només podeu prendre si la situació ho requereix. És un vi negre dolç i dolç. Per als cantants joves, aquesta no és una opció saludable, però els adults poden prendre una copa per alleujar el dolor a la gola i recuperar la veu.- En general, les begudes alcohòliques contenen un agent deshidratant i tenen un efecte negatiu en la producció de les notes cantades. Porto es considera generalment una excepció a aquesta regla.