Com posar un segell

Content

• etapes
• 1ª part. Tractar alguns mites amb fets
• Part 2 Abans de la inserció
• Part 3 Posa un segell
• Part 4 Eliminar un tampó

En aquest article: afrontar alguns mites amb fets Abans d'inserirPutar un segell Eliminar un segell

Potser no teniu ningú amb qui parlar del vostre període, o potser us incomoda parlar amb els vostres pares. Sigui quina sigui la raó, trobar com es pot posar un segell pot ser complicat. Però no tingueu por, aviat, us semblarà molt fàcil!

etapes

1ª part. Tractar alguns mites amb fets

Hi ha moltes llegendes urbanes sobre segells, i ja heu d'haver escoltat alguna informació dolenta sobre el seu ús. Conèixer els fets pot fer desaparèixer les seves pors o eliminar els malentesos.

1. 
   

   
   Assegureu-vos que un segell no s’enganxarà ni es perdrà dins vostre. Sincerament, no té on anar! Sempre podeu tirar per la cadena o buscar-la amb els dits si la corda es trenca.
   • No oblideu eliminar el segell quan hagi acabat el vostre període.

2. 
   

   
   Sabeu que podeu anar al bany amb un tampó.
   • També podeu empènyer la corda per dins abans de fer una sortida. No l'empenyes massa lluny per aconseguir-ho fàcilment.

3. 
   

   
   
   
   No penseu que sou massa joves. Podeu començar a utilitzar tampons a qualsevol edat, no heu de tenir 18 anys, però us heu de sentir còmodes. Algunes noies utilitzen un coixinet per practicar esports, gimnàstica, natació ...

4. 
   

   
   Tingueu en compte que l’ús de buffers no afecta la vostra virginitat. Al contrari d’aquesta famosa i vana idea, utilitzar un buffer no et fa “perdre la virginitat”. Els tampons poden distendre l’himen (la fina membrana que normalment es llueix en els primers informes). Tot i que el seu ús hauria d’esquinçar aquesta membrana (cosa que pot passar també en altres activitats, com muntar a cavall sovint), això no vol dir que ja no siguis verge.
   • Un altre mite és que l’himen cobreix completament la vagina. Estigueu segurs, la vagina té un forat per permetre que fluids com la sang del vostre període surtin i s’insereixin un tampó.
   • Els lhimmen s’estiraran normalment quan us relaxeu, però si premeu un tampó mentre estigui estret, pot trencar-se. També es pot trencar quan practiqueu esports.

5. 
   

   
   
   
   Assegureu-vos que sempre tingueu un lloc de recanvi, sigui on vulgueu. Tant si teniu feina, escola com si feu esport, sempre teniu un coixinet de recanvi a la bossa. Especialment quan comenci el vostre període, us pot ser útil portar una petita bossa de maquillatge amb tampons, revestiments de calces, tovalloles humitejades i pantalons de recanvi.

6. 
   

   
   Si dormiu més de 8 hores, feu servir una tovallola nocturna. Així, no haureu de preocupar-vos de despertar-vos aviat per canviar el buffer.

Part 2 Abans de la inserció

1. 
   

   
   Compra tampons. Com heu d’haver vist a les botigues, hi ha tot tipus de segells i mides. Això és el més fàcil per a tu per primera vegada.
   • Compra tampons amb aplicador. Hi ha dos tipus bàsics de tampons: amb aplicadors, o un tub de plàstic que us pot ajudar a empènyer el tampó cap al fons de la vagina. L'ús d'un aplicador facilita les coses quan aprèn per primera vegada, tria una marca que en tingui. L’OB és una marca que la ven sense aplicadors, la majoria d’altres marques també la tenen.
   • Optar per una bona absorció. Labsorption és simplement una mesura del nivell d’absorció de cotó des del tampó, que va des dels més lleugers fins als més efectius. La majoria de les dones utilitzen l’absorció més eficaç durant els primers dies de la menstruació, quan el flux és més intens i canvien a una absorció més lleugera cap al final. Tanmateix, si us preocupa el dolor, aposteu per les pastilles menys absorbents. Haureu de canviar-les més sovint, però seran més petites i còmodes.
   • Si us preocupa el dolor, obteniu pastilles poc absorbents, canvieu-les més sovint, però estaran més fines i us rendireu més còmodes. Trobareu en diferents marques, també podeu triar pastilles fines o juniors. Si utilitzeu coixinets de mida més petita, s’acostuma inicialment a la sensació i us resultarà més fàcil. Si no són suficients, podeu comprar més pastilles absorbents.
   • Si els períodes són pesats durant el dia, podeu utilitzar una protecció de calces a més del buffer per evitar filtracions que es poden produir al cap de 4 hores, fins i tot amb un coixinet super absorbent.

2. 
   

   
   Rentar-se les mans. Pot semblar estrany rentar-se les mans "abans" d'anar al bany, però és una tria sàvia en aquest cas. L’aplicador de tampons és estèril i rentar-se les mans evita infeccions que causin fongs o bacteris similars.
   • Si deixeu el tampó al terra, rebutgeu-lo. No val la pena estalviar uns quants cèntims en un tampó si heu de patir una dolorosa i dolorosa infecció vaginal.

Part 3 Posa un segell

1. 
   

   
   Seure al vàter. Esteneu els genolls fins i tot més de l’habitual perquè tingueu un bon accés i la màxima visibilitat per entendre les coses.
   • O bé, us podeu plantar de peu per introduir un tampó, un peu situat en una superfície superior, com ara la tassa de vàter. Si us funciona millor, opteu per aquesta solució. Tot i això, la majoria de les dones prefereixen seure al vàter de manera que es mantingui qualsevol sagnat innecessari.

2. 
   

   
   Troba la vagina. Aquesta és la principal dificultat a la qual s’enfronten els primers usuaris falsificats, i això pot semblar realment desagradable. Tanmateix, un cop trobada, esteu preparats per al futur. A continuació us detallem com fer-ho tot una mica més fàcil.
   • Comprendre la seva anatomia. Hi ha tres obertures: l’urèter (d’on surt l’orina) al davant, la vagina al mig i la lanus a la part posterior. Si ja sabeu on es troba la vostra uretra, poseu una polzada o dues al darrere per trobar l’entrada a la vagina.
   • Utilitzeu la sang per guiar-vos. Pot semblar estrany, però t’ajudarà si tens problemes. Netegeu un tros de paper higiènic i netegeu bé tota la sang que hi ha, rentant-la cap enrere (o saltant a la dutxa i fregant-les). Un cop tot estigui net, escorreu amb un tros de paper higiènic net fins que trobeu d'on prové la sang.
   • Demana ajuda. Si estàs molt bé i estàs realment perdut, no et preocupis, moltes noies abans d’haver estat allà! Demaneu a un familiar de confiança com la vostra mare, germana, àvia, tia o cosina gran ... que us ajudi a comprendre tot el primer cop. Intenta no tenir vergonya i recorda que totes les dones han viscut això. També podeu demanar ajuda al vostre metge o infermera.

3. 
   

   
   Seguiu correctament el segell. A la meitat del coixinet, on el tub més petit de l’aplicador es trobi amb el més ampli, mantingueu-lo entre el dit polze i el dit mig. Col·loca el dit índex al final de l’aplicador on s’està enganxant la cadena.

4. 
   

   
   Introduïu suaument la punta, la part més gruixuda de l’aplicador a la vagina. Apunteu cap a l’esquena i empeneu-la cap a uns centímetres fins que els dits us toquin la carn. No us preocupeu d’embrutar-vos les mans, la sang menstrual en realitat és força neta i sempre podeu esbandir quan hagueu acabat.

5. 
   

   
   Toqueu la part més prima de l’aplicador amb el dit índex. Hauríeu de sentir que el tampó es desplaça a uns centímetres dins vostre. Atureu-vos quan la part més prima de l’aplicador es trobi més gruixuda.

6. 
   

   
   Traieu l’aplicador. Estireu suaument l’aplicador fora de la vagina. No hi ha cap problema, no suprimireu el segell si heu seguit les instruccions i el renteu completament inserit. Un cop retirat, emboliqueu-lo amb el tampó o paper higiènic i elimineu-lo a la paperera.
   • No llenceu mai l’aplicador. Això pot danyar greument la fontaneria.

7. 
   

   
   Comproveu si esteu còmodes. No heu de sentir el tampó dins vostre i no haureu de ser incòmode. Si fa mal quan s’asseu o camina, és que alguna cosa va malament, normalment és que el tampó no és prou lluny a la vagina. Elimineu-lo i torneu-ho a provar amb un nou tampó.

Part 4 Eliminar un tampó

1. 
   

   
   Canvieu el buffer cada 6 a 8 hores. No us apresseu a canviar-lo al cap de 6 hores, però procureu no mantenir-lo més de 8 hores.
   • La síndrome de xoc tòxic (TSS) és una conseqüència rara, però potencialment fatal, si deixeu un tampó massa temps en vosaltres. Si heu deixat accidentalment un tampó durant més de 8 hores i de sobte experimenteu febre alta, erupcions o vòmits sobtats, elimineu el tampó i sol·liciteu atenció mèdica immediata.

2. 
   

   
   relaxar. Eliminar un tampó pot semblar dolorós, però només és vergonyós si els músculs estan estrets. Preneu algunes respiracions profundes, relaxeu-vos i recordeu que realment no us farà mal.

3. 
   

   
   Tireu lentament la corda al final del coixinet. Pot aparèixer una lleugera fricció de les fibres de cotó quan surti el coixí, però no hauria de fer mal.
   • Si la idea d’agafar la corda amb els dits és fastigosa, fes-ho amb un tros de paper higiènic.
   • Si creieu que el coixinet es bloqueja una mica i es resisteix a mesura que l’elimineu, probablement és perquè està sec. Vés a una absorció més lleugera per resoldre el problema.

4. 
   

   
   Desfer-se del buffer. Alguns tampons estan especialment dissenyats perquè siguin d’un sol ús al vàter, de manera que es dissolen i es mouen més fàcilment a les canonades. Tanmateix, si es tracta d’un wàter de baix consum, un arranjament de dipòsits sèptiques o si ja sabeu que hi ha hagut problemes d’obstrucció en el passat, és més segur embolicar el vostre tampó en un paper de vàter i llençar-lo.