Content
és un wiki, el que significa que molts articles són escrits per diversos autors. Per crear aquest article, 97 persones, algunes anònimes, van participar en la seva edició i millora amb el pas del temps.L’acne afecta a moltes persones i tothom utilitza el mètode que més s’adapti a ells. De vegades, això significa que haurà de preparar la seva pròpia solució per a l’acne. Si busqueu un tractament que s’adapti a vosaltres, podeu provar les receptes que han funcionat per a altres persones, sempre que tingueu en compte que aquests remeis casolans no s’han provat científicament i que res garanteix la seva efectivitat.
etapes
1a part de 2:
Utilitzeu remeis casolans
- 5 Descansa prou. Per al bé de la teva pell, necessites descansar prou, fer exercici físic i reduir l’estrès a la teva vida. L’enllaç amb l’acne no és necessàriament evident, però sabeu que totes aquestes coses poden contribuir enormement a la qualitat de la vostra pell.
- Els metges no saben exactament el perquè, però l’estrès agreuja l’acne. Quan una persona està estressada, les hormones que regulen el sèu (una substància que fomenta l’acne) deixen de funcionar correctament. Per això, heu de buscar maneres de reduir l'estrès pel benestar de la vostra pell.
- Com més dormis, menys estrès tens sobre el teu cos. Cada hora de son que deixes de banda et comporta un 15% d’estrès addicional. Però, com acabem d’aprendre, l’estrès provoca l’acne, així que dormiu prou per millorar l’estat de la vostra pell.
- Els exercicis també són una bona manera de combatre l'estrès. És purament i senzillament més difícil ser estressat quan tot el cos està ocupat. Anar al gimnàs, fer exercicis interiors o sortir a córrer.
assessorament
- Eviteu tocar els becs i si la pell és grassa, eviteu fregar-la amb els dits, ja que només us arrisqueu a propagar sèu i bacteris. Rentar-se la cara i beure molta aigua.
- Mai no us heu de ratllar les crostes o els pols de la cara amb el risc d’acabar amb una cicatriu.
- Aplicar suc d’àloe vera a la pell. Aquesta solució és particularment eficaç contra l’acne, ja que refresca la pell i evita la producció i el vermelliment excessius de sèu.
- Tingueu paciència perquè els proxenetes no desapareixen durant la nit!
- Utilitzeu protecció solar amb un SPF mínim de 15 per protegir la vostra pell.
- Aplicar la barreja amb un teixit.
- Eviteu tocar la zona afectada.
- No mengeu massa dolços cada dia. Cal centrar-se en aliments saludables per mantenir la pell sana.
- Renteu-vos la cara com a mínim 2 vegades al dia, però no massa sovint per no assecar-vos la pell.
- Per desfer-se de les granes, talleu una llimona en 2 i poseu-la entre 2 i 4 minuts sobre les zones a tractar abans d’aclarir-les amb aigua calenta.
advertiments
- Eviteu esgarrapar o punxar les puntes! Pot ser que només acabi amb cicatrius que no et faran semblar el millor.
- Beu molta aigua per hidratar el teu cos.
- Tocar o tocar la zona que s'ha de tractar regularment pot causar-la mal, es desprengui i s'assequi. Si hi ha alguna cosa a la pell, eviteu tocar-la tant com sigui possible!