Coneixement

Com aturar la intimidació (bullying)

Posted on
Autora: John Stephens
Data De La Creació: 26 Gener 2021
Data D’Actualització: 3 Juliol 2024
Anonim
Com aturar la intimidació (bullying) - Coneixement
Com aturar la intimidació (bullying) - Coneixement

Content

En aquest article: Com tractar un perseguidor Ajuda a la víctima d’un perseguidor Mostra l’exemple correcte Sol·licitar ajuda7 Referències

L’assetjament a l’escola pot adoptar formes diferents, però cadascuna d’elles és una font de patiment. Fins i tot quan no hi ha contacte físic entre l’autor i la seva víctima, les persones que pateixen assetjament poden patir danys emocionals d’aquesta experiència al llarg de la seva vida. Per això és important acabar amb l’assetjament. Si actualment pateix aquesta pràctica, hi ha diversos mètodes que podeu adoptar. Si presideixes l’assetjament d’un company de classe, també pots prendre mesures per aturar-lo. En qualsevol cas, és possible conscienciar els companys de la devastació causada per l’assetjament i conèixer les diferents maneres de trobar ajuda.


etapes

Mètode 1 Tractar amb un assetjador



  1. Fugir. Si la situació sembla perillosa o amenaçant, el millor que podeu fer és fugir. Tot i que la situació no us posa directament en perill, no oblideu que res no us obligarà a escoltar els insults dels vostres agressors. Així que podeu optar per apartar-vos amb calma d’aquesta persona, enviant-li que no condoneu el seu comportament.
    • Intenteu mantenir-vos en presència d'altres persones, com ara professors o companys que no acceptaran el comportament agressiu del vostre assetjador.



  2. Talk. És important que denuncieu l'assetjament si voleu aturar-lo. Dient-li l’assetjament que és víctima d’una altra persona, et defensaràs i mostraràs al teu atacant que no et deixaràs anar.
    • Cerqueu un professor, un pare, un conseller escolar o un company que us pugui ajudar i dir-los immediatament què us va dir o us va fer el vostre assetjador.
    • Per exemple, podeu dir: "En John m'assetja. No pot deixar de burlar-se del meu pes i no puc evitar-ho. Li vaig demanar que deixés de burlar-me de mi, però continua igual. Crec que necessito ajuda per aturar-ho. "
    • També podeu escriure una carta explicant què esteu passant i enviar-la a un professor, assessor o director de la vostra escola.
    • Parleu amb una altra persona si el primer trucador no us ha pres seriosament. No accepteu la vostra situació i continueu aturant aquest assetjament.




  3. Enfronteu-vos al vostre agressor. Mireu-lo als ulls i digueu-li que s’aturi. Utilitza llenguatge verbal i corporal directe. Si el maltractador continua assetjant-lo fins i tot després d’intentar fugir d’ell, digueu-li clar que no us deixareu enganyar. Torneu enrere i poseu-lo de cara. Repetir-li dient-li que deturi el seu comportament.
    • Utilitzeu el llenguatge corporal peremptori de peu dret i de cara al maltractador. Mireu-lo als ulls quan parleu amb ell. No mireu els peus i no s’encongeixi plegant els braços o apropant els genolls a la resta del cos. Dempeu-vos, mantingueu els braços al voltant del cos i esteneu els peus per l'amplada de les espatlles.
    • La sol·licitud ha de ser concisa i directa. Per exemple, podeu dir "Atureu-ho, Jennifer" o "Ja n'hi ha prou, Paul". Dit això, sempre mira l’agressor als teus ulls i parla amb tranquil·litat i seguretat.
    • Eviteu complimentar o insultar el maltractador. Si dius alguna cosa agradable al teu maltractador després d’insultar-te, amenaçar-te o amenaçar-lo físicament, només augmentaràs la seva sensació de poder. Linsulter també pot agreujar la situació i redoblar els seus esforços per fer-te mal.




  4. Estigueu tranquils. L’objectiu del teu maltractador és obtenir una resposta emocional de la teva part, de manera que el millor que pots fer és mantenir-te tranquil i no revelar els teus sentiments. Fes el possible per no demostrar-li que estàs enfadat, trist o espantat. El vostre maltractador s’alimentarà d’aquests sentiments i redoblarà els vostres esforços per fer-vos mal.
    • Respira suaument i pensa en alguna cosa que et faci feliç, com ara l’última bona nota que has rebut, jugar amb el teu gos o les vacances que estàs planificant amb la teva família. Podreu separar-vos emocionalment d’aquesta situació i així amagar més fàcilment les vostres emocions. Però no oblideu mantenir els ulls oberts i veure el maltractador.
    • Respon al teu maltractador amb calma i tranquil·litat. Per exemple, pots dir-li "Jacques, sé que et sembla divertit, però no és així. Atureu-vos immediatament o bé "Atureu-vos immediatament o demanaré al professor que canviï de lloc".
    • No oblideu relacionar el que vareu sentir en denunciar l’assetjament de què víreu víctima. Parleu amb els vostres pares, un conseller escolar o un professor.

Mètode 2 Ajuda a la víctima d'un assetjador



  1. Actua immediatament. No espereu fins que ajudeu aquesta persona. Si sentiu o veieu que un company de classe està assetjat, heu d'actuar immediatament per ajudar-lo. Si no podeu intervenir personalment, trobeu algú que ho pugui fer. Un adult que intervingui per posar fi a les pràctiques d'assetjament també pot sentir la necessitat de ser assistit per un altre adult.
    • Podeu enfrontar-vos a l’agressor i dir-li “Pare, Lisa! No insulteu la persona i no utilitzeu la força física per aturar el seu comportament.
    • Si no podeu intervenir o no funciona, demaneu ajuda d’un tercer. Per exemple, si veus que un nen està agredit al pati, busca un professor o supervisor i digues-li el que acabes de veure.
    • No espereu a parlar-ne. Fent això, corre el risc que la persona resulti ferida.
    • Parla amb un professor o un conseller. Algunes formes d'assetjament, com l'exclusió o les observacions més subtils, no sempre són visibles pels professors.



  2. Separa l’agressor de la seva víctima. És important que protegeu la víctima del seu atacant per aturar la seva conducta. No obligueu les dues parts a quedar-se a la mateixa habitació, donar la mà i acostar-vos a les condicions. Col·loca’ls en dues habitacions separades i parla amb ells de manera individual.
    • Pregunteu a tothom què va passar.
    • També podeu parlar amb els altres nens presents, però no ho feu amb el dolent o amb la seva víctima.
    • No t’afanyis intentant comprendre els detalls de la situació. No intenteu analitzar la situació actualment. Parla amb les dues parts, pregunta als testimonis què han vist i després intenta recollir totes les peces del trencaclosques.



  3. Preneu-vos seriosament la situació. L’assetjament a l’escola és un problema greu que pot empitjorar i ferir realment a la persona objectiu. Preneu-vos molt seriosament totes les situacions d'assetjament que presenciareu. És possible que fins i tot hagis de contactar amb la policia o les emergències Haureu de contactar amb la policia o amb un metge si:
    • l’agressionista sosté una arma,
    • la víctima està directament amenaçada,
    • la violència o les amenaces són motivades per l'odi, com el racisme o l'homofòbia,
    • una agressió va ferir físicament a la seva víctima,
    • la víctima ha estat agredida sexualment,
    • l’abusador va actuar de manera il·legal extorsionant, fent que la víctima cantava o robava.

Mètode 3 Mostra l'exemple adequat



  1. No perpetre l’assetjament a la vostra escola. Analitzeu com us comporteu amb els companys. És possible que assetgeu algú a la vostra escola, encara que no ho vulgueu. Tots podem insultar de tant en tant, però si heu acostumat a burlar-vos d’una persona en concret, atureu-vos ara mateix (fins i tot si no creieu que és assetjador). Fes tot el possible per tenir cura, fins i tot amb persones que no t’agraden especialment.
    • No burlar-se de ningú si no està prou clar que només estàs mostrant humor.
    • No difongueu rumors ni sorolls al passadís a altres persones. També és una forma d’assetjament.
    • Nostraciseu i anoteu la persona voluntàriament.
    • No divulgueu fotos ni informació a Internet sense el consentiment de la persona interessada.



  2. Defensa els teus camarades. Si veieu algú assetjat, defenseu-los contra el seu atacant. No participar no és suficient. Assegureu-vos que expresseu clarament el vostre desacord i feu tot el possible per protegir la víctima. Podeu intervenir dirigint-vos directament a l’agressionista si podeu o denunciant el seu comportament a un directiu.
    • Si els vostres amics comencen a difondre rumors sobre un camarada, deixeu clar que no accepteu aquest comportament. Digues per exemple "No m'agraden els rumors. Podríem parlar d’una altra cosa? "
    • Si formeu part d’un grup que allibera deliberadament una altra persona, digueu als vostres amics que no voleu ostracijar ningú i que és el comportament adequat. Per exemple, podeu dir: "Crec que hauríem de ser més amables amb Catherine. Ha de ser difícil ser nou en una escola.
    • Si veieu algú assetjat i teniu por per la seva seguretat, parleu immediatament amb un oficial de l'escola. Per exemple, podeu dir: "Estic preocupat per David. Em vaig adonar que el segon any l’assetjava quan torna de l’escola ".



  3. Feu desaparèixer l’assetjament a la vostra escola. Moltes institucions inicien campanyes de sensibilització contra l’assetjament. Sovint són dirigits per estudiants que desitgen estudiar en un entorn segur i agradable. Uniu-vos a un grup o dirigiu el vostre compte perquè els vostres companys siguin conscients que l’assetjament escolar és un problema greu i es troba la manera d’aturar-lo.
    • Inicieu una conversa sobre aquest tema amb els vostres amics. Per exemple, podeu dir-los: "Sabíeu que l’assetjament escolar és una realitat a la nostra escola? Crec que és horrible i m'agradaria fer alguna cosa per aturar-ho. "
    • Parla amb un professor o un conseller escolar. Per exemple, podeu convidar-vos a fer una presentació sobre l’assetjament a la vostra classe o ajudar a organitzar un esdeveniment per sensibilitzar la vostra escola sobre el problema.

Mètode 4 Demana ajuda



  1. Parleu amb els vostres funcionaris de l'escola. Com que l’assetjament és un problema comú, totes les escoles tenen una regulació per combatre aquesta conducta de manera eficaç.Parleu amb el vostre director o assessor per aturar l’assetjament el més aviat possible. Es faran mesures necessàries per castigar l’agressor o intentar resoldre el conflicte amb la seva víctima.
    • Tingueu en compte que, probablement, els altres nens de la vostra escola segueixen el mateix calvari i que les normes i els protocols existents són un bon motiu.
    • Si sou pares, programeu una cita amb l’administrador escolar del vostre fill en lloc d’intentar resoldre el problema vosaltres mateixos.



  2. Denúncia d'assetjament en línia. Feu-ho amb l'amfitrió en qüestió. Aquesta forma d'assetjament ha esdevingut molt habitual i els serveis telefònics i d'Internet també han establert regulacions per evitar-ho. Truqueu al servei o a l'amfitrió en qüestió per denunciar l'assetjament i permeti que prengui mesures per evitar que la persona es posi en contacte amb vosaltres. Podeu enviar-li el vostre historial telefònic o a Internet per demostrar l’assetjament del qual sou víctima.



  3. Truca a les forces de l’ordre. Algunes formes d’assetjament poden ser perilloses, i algunes fins i tot es consideren delictes. Si l’assetjament del qual sou víctima és un d’aquests casos, truqueu immediatament a la policia.
    • Violència física L’assetjament pot provocar una agressió física. Si us preocupa la vostra salut o la vostra vida, truqueu a la policia el més aviat possible.
    • Assetjament i intimidació: si algú viola el vostre espai privat i l’intimida, és un delicte.
    • Amenaces de mort o violència física.
    • Difondre vídeos o fotografies potencialment humiliants sense el vostre consentiment, incloses instantànies o vídeos sexualment explícits.
    • Amenaces o violència motivades per l’odi.



  4. Defensa els teus drets. L’assetjament continu provoca danys emocionals i físics que poden justificar accions legals. Si les mesures preses per la vostra escola o els pares del maltractador no són suficients per aturar el seu comportament, podeu trucar a un advocat.