Content
- etapes
- Primera part Apropar-nos a la gent
- 2a part Fer que la persona se senti estimada
- 3ª part. Mostrant a una persona que es preocupa per una tragèdia
En algun moment de la teva vida, hauràs d’enfrontar-te a algú que et necessiti almenys una vegada. Potser aquest s’haurà enfonsat en la desesperació o el que haurà perdut algú que l’estimava. Sigui quina sigui la raó, tingueu en compte que hi ha molts consells i trucs que us poden ajudar a mostrar a aquesta persona quant us importa per ella.
etapes
Primera part Apropar-nos a la gent
- Parla regularment amb els teus amics i familiars. Si no podeu veure els teus éssers estimats cada dia, almenys intenta xerrar amb ells regularment a través d’o, correu electrònic o a través de les xarxes socials. Agrairan molt que us importi el seu benestar.
-
Pregunteu-los com van. Esbrineu com estan i com ha estat el seu dia. No només pregunteu a la persona "com va ser el vostre dia" sense preocupar-vos realment de la seva resposta, sinó que demostreu que realment voleu saber-ho. Sapigueu que la persona ho sabrà immediatament si no esteu seriosos. Si algú et diu que han passat un dia fantàstic, digues-los que estàs molt content per ells. Si, d’altra banda, ella t’explica quin ha estat el pitjor dia de la seva vida, prova de consolar-la.- Posa't al lloc de la persona i intenta imaginar-te en la seva situació: vas passar un dia molt dolent i algú et pregunta com va ser el teu dia. Li expliqueu com era tan esgotador i us proposa fer-vos una abraçada si voleu. En acceptar, es pot sentir millor després. Feu el mateix pel vostre amic.
Oferta per ajudar els altres. Tots necessitem ajuda en un moment o altre. Si es nota que una persona porta una gran quantitat de provisions, ofereix si és possible ajudar a portar alguns paquets. Si el teu ésser estimat o estimat pateix ansietat o depressió, valida els teus sentiments i consolula’ls. És innegable que ajudar a la gent potencia les relacions i eleva la moral. - Feu l’esforç de veure els vostres éssers estimats. Inviteu-los a recepcions, pregunteu-los si voleu que feu una festa i aneu a visitar la vostra família sempre que pugueu. El fet de veure’ns regularment és en part la força d’una relació íntima.
2a part Fer que la persona se senti estimada
-
Fixeu-vos en les expectatives i necessitats dels vostres amics. Molt sovint és la forma més difícil, però més essencial, de mostrar l’afecció a una persona. Tot i que el seu familiar només t’explica una història ximple que va passar mentre ell estava al supermercat, és molt important que reaccionis adequadament perquè sàpiga que estàs realment interessat en ell i què diu. Si l’ignora o la descuida quan parles de les coses més senzilles, li farà sentir que no estàs realment interessat en ell, cosa que suposarà menys inclinació a compartir les seves preocupacions més profundes amb tu en el futur.- Quan algú et diu el que els agrada o l’odi, recorda-ho.
- Busqueu detalls. Digues "com t'ha tractat el teu cap aquests dies" en lloc de "com va el treball?" "
-
Conèixer algú que està deprimit. Mostrar al teu amic que et preocupa és fixar-se en el seu estat d’ànim i preguntar-li si es veu bé quan sembla trist. Esbrineu si tot va bé, si hi ha alguna cosa que pugueu fer per ell o quin és el problema. A continuació, es mostren alguns signes que una persona no està contenta:- té mal humor;
- està estranyament tranquil·la;
- ella té tímits.
-
Parlar sovint junts. Mostrar a una persona a la qual importa és primer que un exercici permanent i no una cosa que fas només una vegada. Cada setmana, dediqueu temps a parlar del que passa, a les coses noves a la vida i a qualsevol cosa que pugui ser estressant.- Assegureu-vos d’escoltar la resposta del vostre amic. No us preocupeu pel que heu de dir, sinó per ell i les seves opinions.
-
Dóna al teu amic els teus secrets o pensaments profunds. Sentir que confieu en vosaltres mateixos és una bona manera de sentir-vos estimats. Les persones, en la seva majoria, comparteixen les seves esperances, secrets i idees amb les persones que estimen i estableixen una relació de confiança amb una persona que demostri que valora la seva amistat. -
Penseu en els vostres éssers estimats. No oblideu pensar en els vostres éssers estimats, encara que no estiguin al vostre costat. Quan truqueu a una persona que no heu vist des de fa edats o us molesteu a enviar-li una carta o un petit regal, demostra que el cuideu, fins i tot si no podeu demostrar físicament el vostre amor. Aquestes sorpreses recorden a la persona que ens importa, encara que no sempre se n’adoni.- Si veus un petit regal que et recorda a una persona, compra’l i fes-lo com a regal.
- Envia una postal o carta quan viatges.
- Torneu a contactar de tant en tant amb els amics que heu perdut per compensar el temps perdut.
-
Seguiu les vostres promeses. Respectar fonamentalment una persona és essencial quan es vol mostrar afecte. Si teniu una cita a algú, sigueu puntuals. Si li promets acabar i comprar, fes-ho. Si esteu d’acord en guardar el secret d’algú, quedeu en silenci com una tomba, no parleu amb ningú. -
Organitza esdeveniments amb persones. Trobeu temps per fer activitats amb la vostra persona estimada, per demostrar que esteu disposat a posar-lo abans de qualsevol altra cosa de la vostra vida. Organitzeu un sopar, aneu a veure una pel·lícula o passegeu junts abans d’anar a treballar. Fer prioritat a un amic és valorar el seu temps. -
Digues-li que et preocupis. De vegades és més agradable escoltar algú que et digui que li preocupa. Dir a una persona que els estimes profundament, valorar-ne l’amistat i passar-hi temps amb elles és una manera senzilla i molt eficaç de demostrar-los que els importa. Sigues sincer i sabrà que realment t'importa.- Per ser més sincer, fes-li saber exactament el que més t’agrada d’ell. Digues-li a qui sap escoltar, què sempre és agradable dir o apreciar la seva opinió.
3ª part. Mostrant a una persona que es preocupa per una tragèdia
-
Escolta-la si vol parlar. Després d’uns difícils esdeveniments, algunes persones prefereixen mantenir-se en silenci i moure's al seu racó, mentre que d’altres intenten trobar algú amb qui parlar. Estigueu allà per ella si busca una oïda simpàtica i assegureu-vos d’escoltar amb atenció els seus problemes. No et sentis obligat a trobar solucions o respostes a tot el que t’explica. Simplement escolteu-lo, sovint n’hi ha prou. -
Oferiu ajuda per fer tasques o comprar. Proporcionar a una persona que travessa una tragèdia que la recolzi a casa pot ajudar-la a sentir-se menys aclaparat per la seva vida diària, fins i tot si no l’accepta. També podeu oferir l’acompanyament a la botiga o fer les compres. -
Porta menjar o convida el teu amic a sopar. Tenir un bon àpat amb una persona és una bona manera de parlar i de mostrar el vostre afecte. Per exemple, quan algú perd un progenitor, hi ha qui prepara àpats per a la família perquè ja no es pugui preocupar de cuinar una estona i menjar amb un àpat i la companyia d’altres membres de la família. la família. -
Organitza un esdeveniment per canviar les seves idees. Podeu planificar alguna cosa genial com passar un dia sencer sorprenent a l’spa amb amics o anar al cinema junts. Tot i que no parleu, sabeu que la vostra empresa senzilla és suficient per allò que se sent millor. -
Espere que la persona es recuperi. Les tragèdies, com la mort d’un ésser estimat, necessiten temps per curar-se. És possible que el teu amic estigui enfadat o deprimit i que es prengui a la seva família quan se sent molest. No s’ho prengui massa al cor. No oblideu que el temps que passa junt amb ell ajuda a sentir-se millor i tenir paciència el temps que millora.