Content
- etapes
- Mètode 1 Aprendre les habilitats bàsiques
- Mètode 2 Conèixer les regles
- Mètode 3 Desenvolupar una estratègia
El paddleball, o joc de raquetes de neu, s’ha convertit en una de les activitats de platja més populars durant els mesos d’estiu, només cal que almenys dues persones ho proveu. Aquest joc permet divertir-se i relaxar-se a la platja, però també té diverses normes que, si s’apliquen, poden traslladar la pràctica d’aquesta activitat al següent nivell. Segueix llegint per aprendre les principals estratègies del joc i sucumbir als plaers de la platja amb els teus amics.
etapes
Mètode 1 Aprendre les habilitats bàsiques
-
Entrena amb una raqueta amb una pilota enganxada. Si es tracta d’un joc pensat per a nens, les raquetes amb boles lligades són excel·lents eines per aguditzar la vostra coordinació ull mà i acostumar-se a la manipulació de les raquetes.- Agafeu la raqueta amb la mà dominant, el canell cap amunt.
- Feu un lleuger moviment del canell cap amunt per maniobrar la bola perquè quedi a la part superior de la raqueta.
- Continuar el moviment del canell per fer saltar la bola de la raqueta. El teu objectiu és ser capaç de rebotar la pilota sense caure.
-
Desplaceu-vos a moviments més elaborats mitjançant la raqueta amb la bola enganxada. Intenteu manipular la raqueta de manera que la bola reboti alternativament a cada costat de la raqueta. Aquesta és una altra manera d’entrenar el control ull-mà. -
Prova diferents longituds de corda que connecten la bola i la raqueta. Les cordes curtes faciliten la colpeig de la pilota, mentre que les cordes llargues dificulten el control de la pilota.
Mètode 2 Conèixer les regles
-
Compra un kit de pàdel amb una bola, dues o quatre raquetes i una xarxa. Cada raqueta ha de tenir entre 47 cm i 50 cm. -
Comença per escollir un lloc a la platja o un altre lloc de sorra com un parc infantil o voleibol de platja. També podeu jugar a pàdel a l'herba, al ciment o fins i tot a la neu si no teniu sorra a prop. -
Dibuixa un rectangle a la sorra, amb el taló o qualsevol cosa que pugui mesurar un camp de 5 m per 14 m per a un sol, o de 7 m per 15 m per a un doble. Un sol camp es pot rastrejar quan dos equips compostos per un sol jugador participen en el joc, mentre que es dibuixarà un camp doble per a dos equips de dos jugadors. -
Posa la teva xarxa a l’amplada del camp, al centre. Podeu comprar una xarxa dissenyada específicament per a paddleball, però també podeu adaptar una xarxa a un esport similar que ja teniu, sempre que la part superior de la xarxa estigui a 170 cm sobre una superfície dura com la herba, i 160 cm sobre una superfície suau com la sorra o la neu. -
Tria els teus equips. Primer decidiu si voleu jugar a solters o a dobles. Si jugueu dobles, heu de dibuixar ambdós socis amb una moneda. -
Apreneu a comptar els punts. Els punts són el mateix que el tennis, el joc es juga en 1, 3 o 5 conjunts.- En tennis, els dos equips comencen a 0 punts. Un punt obté 15 punts, el segon punt per al mateix equip 30 i el tercer 40. En primer lloc, es marca la puntuació del servei de l'equip. Per exemple, si l’equip que serveix guanya tres punts i l’equip contrari guanya 2 punts, la puntuació és de 40-30.
- Quan un equip arribi als 40 anys, guanyarà la partida si aconsegueixi un punt addicional. Si el marcador arriba als 40-40, és a dir, l'empat, el següent punt permetrà a l'equip que puntui guanyar el partit. En el tennis normal, un dels dos equips ha de dos punts seguits per guanyar el partit, però aquest no és el cas del pàdel.
- En paddleball, es pot jugar en 1, 3 o 5 conjunts. S'ha acabat un conjunt quan un equip ha guanyat 6 partits, amb un marge d'almenys 2 partits. Així doncs, 6-4 és una puntuació acceptable, però 6-5 no ho és. Si es troba a la segona situació, heu de continuar jugant fins que un dels dos equips guanyi el conjunt amb 2 partits d’antelació.
-
Determineu quin equip servirà primer, ja sigui sortejant lots amb una moneda, o jugant un primer punt decisiu. Es tracta simplement de llançar la pilota per la xarxa i enviar-la fins que un jugador no la trobi a faltar. L’equip que falta el punt rep primer el servei, mentre que l’equip guanyador serveix primer. -
Sabeu que només es permet un servei per a cada punt, només amb un intent de passar la pilota a l'altre costat de la xarxa. Els dos membres de l’equip no han de colpejar la pilota dues vegades abans d’enviar-la a l’altra banda. -
Recordeu que les pilotes "deixen" que s'afaitaven la xarxa abans de passar a l'altre costat compten com a qualsevol vaga. Si es produeix un "let", continueu jugant amb normalitat.
Mètode 3 Desenvolupar una estratègia
-
Adonar-se que l’objectiu principal del joc és no deixar que la pilota caigui al terra. Guanyes punts obligant l’equip contrari a perdre la pilota i / o llançar-la a la xarxa o a terra. -
Envieu la pilota lluny dels vostres oponents, mentre romaneu dins dels límits del camp. Orienteu els vostres atacs cap a la part inferior perquè els vostres oponents tinguin problemes per tornar la pilota. -
Seguiu enviant la pilota enrere i espereu pacientment l'oportunitat de fer un "xut ofensiu". Es tracta d’un cop d’ull o un xut ràpid en què la pilota passa a l’altra banda del camp amb una màxima inclinació i velocitat, o un lòbul. -
Feu un lòbul per estalviar temps si esteu perdent l’equilibri. Els lòbuls són les boles que van molt amunt per sobre de la xarxa, amb una trajectòria en forma d’U invertida. Amb aquest tipus de tirs, la pilota triga molt a arribar a l’altra banda de la xarxa. Per tant, aquest tipus de tirs són útils per estalviar temps.- Quan feu un lòbul, assegureu-vos d’enviar la pilota al camp. Si feu un tret curt, l’altre equip pot realitzar un tret ofensiu amb una potent volea.
-
Comunicar-se verbalment amb la parella si jugues dobles. Esteu d’acord en qui tornarà la pilota amb frases com "tinc!" i "Sóc jo!" Determineu les frases que fareu servir abans de l’inici del partit.