Content
- etapes
- 1a part Preparació per rebre un massatge uterí
- Part 2 Rebre un massatge uterí
- Part 3 Massatges del seu abdomen
El massatge uterí és una pràctica de la qual no se’ns acostuma a parlar, però en realitat és un tractament comú després del part. Si té problemes per expulsar la placenta, si l'úter es contrau lentament o si el metge tem hemorràgia, pot recomanar-te un massatge uterí. Aquest tractament sovint es combina amb la medicació. Tot i això, no és la vostra responsabilitat fer massatges al vostre cos. Només tenen facultat els metges, les llevadores, les infermeres o altres professionals. Es posa una mà al canal genital i es fa massatge en solitari. Aleshores, el professional us pot demanar que us faci massatges al vostre baix abdomen.
etapes
1a part Preparació per rebre un massatge uterí
-
Consulteu un professional de la maternitat. El massatge uterí es realitza immediatament després del part de manera que la placenta sigui expulsada i es redueix el risc d’hemorràgia. Tot i això, no és adequat per a tothom. Parleu amb el vostre obstetricista, una doula o un altre professional del moment i per què li recomanaria un massatge uterí.- Generalment es recomana fer massatges quan ha tingut una feina llarga o complicada o quan ha perdut molta sang durant o immediatament després del part.
- Es poden fer cada 15 minuts durant les primeres 2 o 3 hores després del part per facilitar la contracció de l’úter.
-
Establir un programa de tractament mèdic. Abans de parir, heu de treballar amb el vostre metge per establir un pla de tractament que seguiràs durant tota l’embaràs. D’aquesta manera, sabreu amb antelació si voleu seguir un tractament amb fàrmacs per fer aquest tipus de massatge ineficaç. No necessitarà un massatge uterí si se li ha fet una injecció profilàctica de docytocina.- Hi ha molt poques proves que avalen l’afirmació que un massatge d’úter perllongat seria perjudicial per a una persona que ha rebut una injecció de doctocina. Això simplement pot causar alguna molèstia i ineficiència.
- Pot passar que no seguiu el pla de tractament que heu establert. Podeu canviar-la si necessiteu tractament addicional en cas de complicacions durant el vostre treball.
-
Informeu-vos sobre les diverses formes de massatge existents. No es pot fer el mateix tipus de massatge per a l’úter que per a l’espatlla o l’esquena. Normalment és responsabilitat del professional posar una mà a l’aparell genital i l’altra a l’exterior del cos. Pot exercir pressió sobre la zona durant uns minuts o realitzar moviments d’anada i tornada.- Pregunteu al professional sobre les tècniques utilitzades i els motius d'aquesta elecció. Obteniu tota la informació que necessiteu per familiaritzar-vos amb el procés.
- Algunes llevadores i doulas poden practicar una altra forma de massatge uterí segons la seva tradició. Hi ha poca evidència científica a favor o en contra d’aquestes pràctiques. Comenta els avantatges i els inconvenients d’aquestes pràctiques abans de parir.
Part 2 Rebre un massatge uterí
-
Buida la bufeta. Les realitats del part són tals que probablement ho faràs durant el treball sense adonar-te’n, però si no, trobaràs la manera de fer-ho abans del teu massatge uterí. De fet, el vostre úter es deixa de banda si la bufeta està plena, cosa que fa que el massatge sigui ineficaç i incòmode. -
Relaxa’t el màxim possible. Podeu obtenir un massatge uterí just després de parir o esperar uns minuts o hores després. És útil respirar profundament i relaxar els músculs abans i durant el procés. Relaxar lentament els músculs i respirar amb calma ajudarà a reduir el malestar.- Si encara esteu fent tractament contra el dolor, per exemple, si us han rebut anestèsia epidural, no us sentireu malament.
-
Permeteu-vos fer un massatge. Sabeu que el vostre metge té bones raons si us serveix fer un massatge uterí. Cal permetre que el personal mèdic us faci massatges, fins i tot si pot ser una mica incòmode. Això pot ajudar a mantenir-se sa després de parir. -
Demana ajuda Durant el treball, podeu triar una persona que us ajudarà després del part, cosa que implica que estarà present durant el massatge. Agafeu la mà fermament i demaneu-li que us distregui per alleujar el malestar.
Part 3 Massatges del seu abdomen
-
Obteniu permís del vostre metge. El seu metge pot recomanar-li que faci massatges a l'estómac durant les hores i dies posteriors al part. Tot i això, aquest no és un motiu per començar a fer-ho sense consultar-ho primer.- També és possible que el vostre metge tingui bons motius per no animar-vos d’aquesta manera. És important consultar-ho primer, ja que això pot causar danys i dolor innecessaris a l’úter.
-
Acuéstateu i premeu el botó. Tan aviat com estigueu al llom, poseu el palmell de la mà al ventre al botó. Si el vostre úter sembla dur, és a dir, si sentiu resistència al prémer-lo, vol dir que no necessiteu un massatge. Per contra, pot ser necessari un massatge si no és així, fins i tot si sent una lleugera resistència. -
Dóna una forma de copa a la mà. Agafeu una mà i arqueu-la lleugerament. Moveu-lo lentament en un moviment circular al vostre baix abdomen. Continua fins que sentis que el seu úter es contrau.- El seu úter ha de ser ferm quan es contrau. Això pot resultar una mica incòmode, però no durarà gaire.
-
Repetiu el massatge tal com s’indica. El vostre metge treballarà amb vosaltres per determinar amb quina freqüència i quant temps heu de fer massatges a l'estómac cada dia. Seguiu les seves recomanacions i poseu-vos en contacte amb ell si experimenteu dolor o sagnat intens durant el massatge.