Content
és un wiki, el que significa que molts articles són escrits per diversos autors. Per crear aquest article, 24 persones, algunes anònimes, han participat en la seva edició i millora amb el pas del temps.Hi ha 10 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.
Fer massatges a l’esquena de la teva dona pot ser una experiència molt íntima, ja que aprofites el temps per centrar-te en les teves necessitats. Però no us cegueu: feu l’esforç de crear un ambient relaxant, gràcies a la música, la bona il·luminació i les espelmes. Podeu ajudar-la a relaxar-se els músculs després d’un dia o d’una experiència estressant. I no oblidis l’oli! Probablement agrairà l’atenció.
etapes
1a part de 2:
Prepareu-vos per al massatge
- 7 Utilitzeu el pes del vostre cos per pressionar sobre la seva esquena. Quan et massatges la teva dona, potser notaràs que les mans comencen a cansar-se.Situeu-vos de manera que pugueu fer servir el pes del vostre cos per pressionar sobre l’esquena de la dona. Tot i això, no pressioneu massa o podríeu ferir-la. Simplement pesa el cos sobre el seu, per permetre que les mans descansin. Aquesta tècnica serà especialment útil quan feu lliscar les mans per l’esquena.
assessorament
- Doneu una ullada a les zones on el vostre massatge sembla alleujar més (per exemple, les espatlles, el coll, la part inferior de l’esquena).
- Si els vostres moviments fan pessigolles, proveu moviments més lents i ferms. Feu servir tota la mà, no només els dits. Recordeu també afegir més oli.
advertiments
- No et posis a l’esquena de la teva dona. Concentra’t en els seus músculs. Només un fisioterapeuta o un quiropràctic podran manipular la seva columna vertebral.
- Les ungles llargues o les mans molt rugoses podrien resultar desagradables. Per evitar esgarrapar o irritar la pell de la dona, assegureu-vos d’utilitzar prou oli.
- No pressioneu mai la columna vertebral. Podríeu ferir greument a la vostra dona.