Content
En aquest article: Moveu-vos amb curaUteneu la roba adequada. Silenciador silenci. Resum de l'article
Alguna vegada has volgut caminar pel bosc sense escoltar-se ni colar-se al voltant d'algú sense que el tret que traeixi la teva presència? Caminar en silenci és un art el domini del qual requereix una mica d’entrenament.
etapes
1a part Es mou amb compte
- Mireu per on camineu. Movir-se silenciosament és molt més difícil quan camina sobre grava o fulles seques que quan camines sobre gespa o brutícia. Caminar en silenci, estudiar el terreny i determinar quin camí serà el més tranquil. Tant si sou a l’interior com a l’interior, opteu per caminar per superfícies que redueixen el soroll i evitaran els sòls que els amplifiquin.
- Si camineu pel bosc o un altre entorn a l’aire lliure, proveu de moure’s l’herba fresca o el sòl. Preferiu caminar per fulles humides que per fulles seques que acostumaran a esquerdar-se.
- En sortir a l'aire lliure, busqueu còdols o arrels on posar els peus, ja que aquestes superfícies seran menys sorolloses que un sòl farcit de fulles o fusta morta. Agafeu suaument el pes per sobre de l’arrel o el còdol, per assegurar-vos que l’element no faci soroll i no rellisqui sota el peu. Un cop esteu segurs de vosaltres mateixos, pesa tot el pes de la superfície en qüestió.
- A la ciutat, eviteu passarel·les de fusta, zones de grava, llambordes i altres superfícies generalment sorolloses. Interior, camineu sobre catifes o catifes tan aviat com sigui possible.
- Quan pugeu a un arbre o un penya-segat, estudieu on posar els peus. Proveu de col·locar els dits dels peus i rentar-vos el peu entre les branques dels arbres i els avencs de la cinglera. Si heu de caminar sobre una branca o pujar per la vora del cingle, feu-ho suaument i amb cura. Si hi poseu massa força, podríeu deixar caure una pluja de petits còdols o trencar una branqueta, alertant així sobre possibles observadors.
-
Preneu consciència del vostre entorn Igual que el terreny per on camineu, l’espai on us moveu també pot ser sorollós. Per moure's en silenci, és important estar al corrent del teu entorn per evitar tocar alguna cosa que pugui trair el teu passatge.- Eviteu les branques i les branques que podrien quedar atrapats a la roba i trencar-los sorollosament.
- Eviteu obrir una porta o porta que pugui esquerdar-se.
- Eviteu tocar piles d’objectes o illes sorprenentment sorolloses.
-
Apropa't a terra. Camineu amb una mica de jubilació i involucreu tots els músculs en el vostre moviment. Això us permetrà limitar la força amb què us ajunteu a terra amb cada pas i, a continuació, us permetrà moure-vos en silenci. Mantingueu el cos compacte i distribuïu-ne el pes de manera uniforme per no colpejar el sòl sorolladament amb els peus. -
Camina de peu a taló. Col·loqueu primer el taló a terra i tireu lentament el peu cap a baix fins als peus dels peus. A mesura que avanceu, gireu lleugerament els malucs per controlar millor les passes. Si és possible, camineu per la vora exterior de les sabates.- Si us heu de moure ràpidament, mantingueu-vos a prop del terra i correu seguint la mateixa tècnica: poseu-vos els talons primer i enrotlleu els peus fins als dits dels peus.
- Quan es mogui cap enrere, poseu primer el peu a terra i després baixeu el taló.
- Córrer sobre puntetes és una bona manera de desplaçar-se ràpidament i sense gaire soroll. Però tingueu cura: aquesta tècnica requereix molta força als peus i als vedells, així com una gran flexibilitat en els turmells i les articulacions dels peus. Aquesta tècnica també requereix més equilibri que els moviments habituals i dóna millors resultats en superfícies toves (perquè el pes es concentra en una superfície limitada).
- Caure enrere suaument. Córrer o saltar en silenci és difícil, però és molt possible si aconsegueixes dominar l'art d'un aterratge silenciós. Caure enrere en una posició enquadrat mantenint l'equilibri i sense xocar massa a terra.
-
Mantingueu els braços a prop del cos. Intenteu no utilitzar les mans i els braços per recolzar-vos en parets o altres superfícies, ja que podeu deixar caure un objecte i revelar la vostra presència. Aleshores preferiu mantenir els braços a prop del cos, en una posició on estigueu còmode i que us permeti mantenir l’equilibri. -
Transferiu el pes de distància dels peus. Evidentment no és possible transferir tot el pes o la pressió que exerceix amb els peus, però (això es pot demostrar teòricament) es pot descriure com la sensació de tenir els peus buits, però no adormits i la sensació de tenir el cap. pressuritzat. Si transferiu el pes i la pressió dels peus cap al cap, podeu estar més pendent del vostre entorn i estar més alerta. Això és útil per a moltes coses, principalment per saltar. Si hi ha fulles seques al vostre camí, haureu de saltar, quan ho feu, apunteu per un lloc clar i no humit (no un bassal d’aigua) i que no estigui cobert d’herba seca o de fulles i després aterreu sobre punta . El millor és tenir sabates amb una sola elàstica de plàstic, reduirà el soroll que produïu.
2a part: Porteu la roba adequada
-
Porteu sabates toves. Com més rigides siguin les sabates, més soroll farà. Porteu mocassins de pell o només mitjons. Les sabatilles esportives o les botes slinky també són bones opcions. Eviteu les sabates amb soles dures, les sabates de taló alt i altres sabates amb les quals sigui difícil caminar. Trieu sabates suaus i còmodes.- Els mitjons xops de suor poden sorollir quan camineu. Si sueu molt als mitjons, utilitzeu dos parells per amortir el soroll.
- Caminar descalç pot ser la manera més tranquil·la de desplaçar-se, ja que de vegades pot ser el més sorollós: si camines sobre un objecte punxegut i cridis de dolor, et traicionaràs. A més, si sueu peus, podrien quedar-se a la superfície del sòl i fer sonar una ventosa. Determineu si caminar descalç és una elecció intel·ligent basada en l’entorn en què evolucionareu.
- Assegureu-vos que les sabates estiguin completament seques; en cas contrari, podran fer soroll, però també deixeu rastres a terra que puguin alertar algú de la vostra presència. Quan aquestes traces d’aigua s’assequin, deixaran evidents empremtes de la forma de les vostres sabates, especialment en superfícies com el ciment.
-
Assegureu-vos que les sabates estiguin ben al voltant dels peus. Si les sabates són massa grans, podrien escorcollar-se a cada pas, sobretot si els peus estan suant. Si porteu sabates encaixades, torneu els cordons a les sabates, de manera que no facin soroll al colpejar-vos la sabata o contra el terra mentre camineu. -
Porteu roba ajustada. Els pantalons solts es poden fregar sorollosament contra les cames mentre camines. Portar roba ajustada limitarà aquesta possibilitat. Portar roba suau, com ara un xandall lleuger de cotó, us farà menys soroll.- Poseu-vos la camisa al vostre pantaló i poseu-ne la part inferior dels pantalons als mitjons o les sabates. Evitareu que l’illa rellisqui al vent.
- Els pantalons curts són més propensos a fer soroll que als pantalons i no els podeu ficar als mitjons. Si necessiteu portar calçotets, proveu-los de colpejar-los al voltant de les cames amb un tros de corda o esvelt. No s’estrengui massa, per no tallar la circulació sanguínia.
3ª part. Calla
-
Prepara el teu cos. Si teniu temps de preparar-vos davant la situació en què heu de caminar en silenci, aquí hi ha algunes maneres de limitar el so que us fareu quan camineu.- Estireu-vos abans d’iniciar el vostre moviment silenciós. Els ossos i les articulacions solen esquerdar-se a mesura que es comença a moure. Per això, el millor és estirar-se abans de començar a caminar. Això et farà sentir més suau i evitaràs que els ossos que cremen et traeixin la seva presència.
- No passis gana, però tampoc menges massa. El teu cos serà més pesat després d’haver menjat i després fer més soroll.
- Vés al bany abans de començar la teva silenciosa caminada.
-
Respira regularment. Pot ser que tingueu la temptació de respirar, però en realitat és millor prendre respiracions petites i regulars amb el nas. D’aquesta manera, no us arriscareu a inhalar ni exhalar massa fort quan necessiteu aire. Si tens un refredat, obre la boca i respira profundament, controlant les respiracions.- Podríeu veure que la vostra respiració s’accelera mentre l’epinefrina recorre el vostre cos. Si això succeeix, feu una pausa, respireu i feu algunes respiracions profundes per calmar la vostra ansietat. Assegureu-vos de respirar normalment quan continueu caminant.
-
Seguiu el ritme de caminar d’una altra persona. Si seguiu algú, podeu amagar el so dels vostres passos seguint el ritme que camina la persona. A mesura que la persona col·loca el peu esquerre, també col·loqueu el peu esquerre i feu el mateix amb el peu dret. Això permetrà amagar el so dels peus al terra.- Quan seguiu el ritme de caminar amb una altra persona, no oblideu seguir les tècniques de caminar en silenci. En cas contrari, podríeu desemmascarar-vos si la persona deixa de caminar de sobte i seguiu caminant.
-
Es troba al vostre entorn. Si us moveu en un entorn boscós, on branquetes, matolls, densa selva o fulles faran impossible un passeig absolutament silenciós, moveu-vos en sacs irregulars i feu una pausa: no adopteu un ritme regular i pesat. i militar.- Reprodueix els sorolls que t’envolten. Per exemple, un bosc podria animar-se pels sons dels petits animals que es menjaven. Aquests animals acostumen a moure's per a distàncies curtes, aturar-se per ensumar o localitzar els depredadors i continuar caminant a curta distància.
- Gaudeix d’altres fonts de soroll (escocellades, moviments d’animals, trànsit) per ocultar el so de les seves petjades.
-
Saber mantenir-se quiet quan sigui necessari. Si voleu poder-vos moure sense fer soroll, potser haureu de saber romandre quiets. Deixeu de moure’s i observeu el vostre entorn abans de seguir endavant. Aprofiteu tot el temps que necessiteu per prendre consciència de les coses que us envolten, per no ensopegar i trair la vostra presència.- Si segueixes algú o intentes no ser vist, de vegades hauràs de ser extremadament pacient. Quedeu-vos quiets i espereu que la persona passi o la tensió de la situació es dissipi abans de reprendre el vostre progrés.
- Sabates suaus i fiables
- Roba que no s’enrotlla al vent
- Illes que no s’arruguen
- Una motxilla per portar les teves coses