Content
En aquest article: Vestir el bebèCrear un entorn propici per a dormir10 Referències
Per vestir un bebè durant la nit, és important tenir en compte diferents punts. Haureu de triar el tipus adequat de pijames, considerar l’illa de l’hàbitat i determinar com cobrir el vostre fill abans d’anar a dormir. Un cop vestit, també us haureu d’assegurar que l’entorn i la roba de llit siguin segurs i agradables per a ell.
etapes
Mètode 1 Vesteix al nadó
-
Trieu un pijama adaptat a la temporada. Sovint solem cobrir els nadons massa a l’hivern i no cobrir-los prou a l’estiu. A la tardor i a la tardor, els canvis ràpids de temperatura també poden provocar que el nen superi el vestit o no ens vestim prou.- No cobreixi massa el teu nadó a l’hivern. Si teniu un nadó recent i decidiu canviar-lo, podeu vestir-te amb pijama de cotó de màniga llarga i mitjons o sabatilles abans de canviar-lo. Per als nadons que hagin superat aquesta etapa, podeu vestir el nen amb pijames més gruixuts, amb mitjons o sabatilles.
- Cobrir el nadó prou durant l’estiu. Per cobrir un nounat, n’hi hauria d’haver prou amb canviar-lo en un bolquer de cotó lleuger, però encara toca la pell del nadó per assegurar-se. Si no fa massa calor, podeu fer-lo portar un vestit de màniga curta de cotó clar sota la llanxa. Els bebès que ja no moren poden portar pijama com a peça de màniga curta.
- A la tardor i a la nit, toca regularment la pell del nen per assegurar-se que no sigui ni massa calor ni massa fred. A la tardor i tardor, els canvis ràpids de temperatura necessitaran que toqueu la pell del vostre nadó regularment per assegurar-vos que no fa massa calor ni massa fred.Intenteu que el nen porti diverses capes perquè puguin treure-les o afegir-les segons calgui.
-
Trieu pijames fets de fibres naturals. Les fibres naturals són les millors, ja sigui calent o fred. Quan fa calor, les illes de fibra natural absorbeixen millor la suor i ajuden a mantenir la pell del nadó seca. Quan fa fred, aïllen millor el cos del petit i són més fàcils de sobreposar. A més, les fibres naturals conserven menys electricitat estàtica que les fibres sintètiques. Per exemple, podeu triar entre les illes següents:- cotó
- seda
- llana
- caixmir
- cànem
- roba de roba
-
Toca la pell del teu nadó. La pell del nadó us dirà si fa fred o fa calor. Per veure si el vostre nadó fa massa calor o fa massa fred, toqueu la pell a diferents llocs. La pell del nen ha d’estar a una temperatura còmoda.- Per exemple, si els dits dels peus del nen són freds, pot ser que el nen tingui fred i haureu de posar sabatilles. Si la pell del nadó és massa calenta a la roba, és probable que estigui massa calent i haureu de treure una capa gruixuda.
- Podeu tocar qualsevol zona del cos del nen, però sabeu que la part posterior del coll sol ser un bon indicador. La part posterior del coll del nadó ha de quedar lleugerament fresca al tacte i no suar. Si el bebè sua, podria ser un senyal que el bebè fa massa calor.
-
Vesteix el pijama del teu bebè a prop del cos. Una vegada que el vostre nadó tingui 3 mesos, o fins i tot abans, si no el poseu, podreu començar a portar pijames prop del vostre cos. Trieu un pijama d’una sola peça i eviteu els patrons amb cintes, nusos, cordes o altres ornaments amb què el nadó pogués sufocar-se. -
Sobreposa la roba. Vestint el nadó en diverses capes, us serà més fàcil adaptar la roba de dormir a les vostres necessitats. Per exemple, si el vostre fill fa massa calor, podeu treure un gruix o afegir-ne un de fred.- Feu que el nen porti un gruix més que el que us faríeu. Els bebès solen ser més freds que els adults. Per tant, es recomana generalment que portin una peça de roba més gruixuda de la que us faríeu vosaltres mateixos. Per exemple, si sou una bona samarreta, el vostre bebè pot necessitar portar una samarreta i una samarreta de màniga llarga al damunt.
-
Determineu si haureu de portar barret i sabatilles al nen. Els bebès evacuen molta calor a través del cap i els peus. Toca la pell del cuir cabellut i els peus. Si la pell d’aquestes zones és més fresca que la de la resta del cos, poseu-li mitjons i / o gorra a la petita.- Assegureu-vos que la gorra no pugui baixar i tapar el nas o la boca del nadó, per no parar de respirar.
- Toqueu regularment el cap i els peus del nadó. Si el cuir cabellut del nen es sudora, traieu el casquet. Si els peus comencen a suar, traieu-ne els mitjons.
Mètode 2 Crear un entorn propici per a dormir
-
Si cal, utilitzeu una manta lleugera. Si fa calor, probablement no caldrà cobrir el nen amb una manta. Si cal, cobriu-la amb una manta lleugera feta a partir d’una illa natural, com ara cotó, llana, seda o cànem. Les mantes espesses i esponjoses són un perill per als petits nadons que els poden sufocar. Eviteu-les a tota costa.- Si utilitzeu una manta, alineeu sempre el nadó. Assegureu-vos que la manta puja cap al pit del nadó (a sota de les aixelles) i que poseu les vores sota el matalàs.
- En comptes d’utilitzar una manta, podríeu posar el fill en una alternança. El nadó serà càlid, sense risc de sufocació.
-
Penseu en canviar el vostre nadó. Posar un nadó a la tovallola és embolicar-lo amb un drap lleuger perquè només exposi el cap. Mentir un nadó pot ajudar-lo a dormir millor i a dormir més temps, reproduint una sensació similar a la del ventre de la mare. Podeu canviar el vostre nadó fins a tres o quatre mesos, o fins i tot més temps en alguns casos. Per determinar quan ha de deixar de canviar un nadó, poseu-lo sobre un braç. Si dorm bé amb un braç fora de la llanxa, potser no cal alimentar-lo.- Per canviar el vostre nadó, poseu-li una manta lleugera de fibra natural davant vostre, de manera que la pugueu veure com un diamant. Doblegueu el cantó superior de la coberta cap avall.
- Després, col·loca el nadó al centre de la manta, amb el cap recolzat a la cantonada plegada.
- Doblegueu un costat de la manta sobre el pit del nadó.
- A continuació, doblegueu la part inferior de la manta sobre els peus i llisqueu la part inferior de la manta darrere de l'espatlla del nadó.
- Finalment, plegueu el segon costat de la manta sobre el pit del nadó. Assegureu-vos que la barreja sigui hermètica, sense ser-ho massa atapeït.
-
Mantingueu la temperatura de la cambra al voltant dels 18,5 ºC. Una temperatura de 18,5 ° C és ideal per dormir. Així que intenteu mantenir la temperatura de l’habitació del vostre nadó a prop d’aquesta. Si utilitzeu un aire condicionat o un sistema de calefacció, configureu-lo a 18,5 ºC.- Si no utilitzeu aire condicionat o calefactor, podríeu instal·lar un termòmetre a l’habitació del nen. Podreu saber quan seria bo obrir o tancar la finestra o començar a escalfar o refrigerar l’habitació.
- Situeu el nadó lluny de la respiració d'aire condicionat o corrents d'aire.