Coneixement

Com gestionar un xicot autista

Posted on
Autora: Judy Howell
Data De La Creació: 5 Juliol 2021
Data D’Actualització: 13 Ser Possible 2024
Anonim
Pobladores de Xicotepec denuncian a trabajadores de TransCanada
Vídeo: Pobladores de Xicotepec denuncian a trabajadores de TransCanada

Content

En aquest article: Comprendre millor el vostre xicotManager problemes de comunicació Com dirigir un equip19 Referències

L'Autisme, també conegut com Trastorn de l'Espectre de l'Autisme (ASD), també es coneix a vegades com Síndrome d'Asperger o ASD-NS (Trastorn del Desenvolupament Pervasiu no Especificat). Aquesta malaltia afecta les persones de maneres diferents. En les seves relacions romàntiques, algunes persones que pateixen casa sense llar afronten altres problemes mentre que d’altres fan tot el possible per evitar-les.Si sabeu que el vostre cònjuge és autista, potser us preguntareu com podeu gestionar determinades situacions que us surten. Així doncs, podeu començar a buscar maneres de connectar amb el vostre xicot anticipant problemes socials, mantenint la calma quan esteu molest, acceptant comportaments repetitius i escoltant-lo quan vulgui parlar.


etapes

Primera part Comprendre millor el seu xicot

  1. Saber què és el lautisme. En aprendre més sobre els reptes i condicions a què s’enfronta el seu xicot, entendrà millor a què està exposat cada dia. Això us ajudarà a tenir més paciència, a buscar millors maneres de parlar amb ell o fins i tot a afavorir la vostra relació.
    • Llegiu les definicions completes del lautisme.
    • Centra’t en llibres i articles autistes perquè són els primers a saber de què es tracta.
    • Trieu amb cura les vostres fonts, perquè hi ha certs grups que diuen ser els portaveus de persones autistes quan, en realitat, treballen molt per silenciar-les.



  2. Tingueu en compte els problemes de comunicació del vostre xicot. Els que pateixen lautisme generalment tenen dificultats per comunicar-se de la mateixa manera que la gent corrent. Els resulta difícil respondre i comprendre determinades formes d’expressió, que poden provocar problemes en una relació i malentesos. Per evitar aquests problemes, feu l’esforç de ser el més explícit possible quan parleu amb el vostre amic.
    • Per exemple, imagineu-vos que dius alguna cosa així Jeanne m’enviava tot el temps. Vostè podria esperar que li preguntés Què?però pot ser que el vostre xicot no entengui que esteu intentant xerrar amb ell ja que no li feu cap pregunta. En canvi, el millor és que li preguntis Voleu saber què m’ha enviat Jeanne aquest matí? o simplement dir-li què va dir.
    • Qualsevol persona que pateix lautisme és única. A mesura que intenteu entendre millor el vostre xicot, espereu que aprengueu i que us adapteu amb el pas del temps.




  3. Anticipa els problemes socials. Les circumstàncies socials que semblen fàcils i entretingudes poden ser difícils i estressants per al vostre xicot. La mida i la gravetat de determinades situacions socials poden fer que el vostre xicot estigui ansiós perquè tingui problemes per centrar-se en el que diuen altres persones. Pot ser que el teu xicot tingui dificultats per presentar-se o fins i tot tenir petites discussions.
    • Proveu d’enviar una carta al vostre xicot per compartir el seu paper a les tertúlies. Feu ús d’un llenguatge directe i tracteu-vos només un problema alhora. Per exemple, podeu escriure una carta per dir-li per què voldríeu que l’acompanyés a les festes.
    • Treballar junts perquè es pugui sentir còmode en situacions socials. Podrà aguantar les vacances si hagués tingut l’oportunitat de sortir cada trenta minuts per fer una pausa o si establiu un temps que haureu d’anar a casa ben d’hora perquè sàpiga que no s’ha de fer front amb això.




  4. Deixar problemes físics. A algunes persones que són autistes no els agrada que se’ls toqui o que s’adormisca. Tanmateix, pot ser que el vostre nuvi no sàpiga quan s’aclapara o que no li agrada que el toqueu sense que se us notifiqui. Comenta aquests elements amb ell per facilitar una millor connexió física.
    • Per exemple, després de passar per una situació desgarradora, podríeu dir-li al vostre nuvi Ara estic molest ara. T’agradaria cagar-me? Em farà sentir millor .



  5. Permetre comportaments repetitius. És possible que aquells que pateixen lautisme presentin determinats comportaments que els permetin sentir-se bé. Si els molesta, poden estar molestos o ansiosos. Feu el treball de conèixer les rutines del vostre amic que el facin sentir més còmode. Feu el possible per no interrompre aquests hàbits.
    • Per exemple, si el vostre xicot acostuma a córrer cada dia a partir de les 19 hores, ateneu-vos a aquest horari i no intenteu impedir que practiqui la seva activitat rutinària.
    • Els anomenats comportaments d’autoestimulació (com mirar les làmpades o aplaudir) són signes habituals d’autoexpressió. Digueu-vos que aquestes reaccions són crucials encara que no enteneu per què ho fa.



  6. Feu preguntes al vostre nuvi sobre què necessita. Recordeu que cada autista és únic. Pot ser que el vostre xicot tingui algunes dificultats específiques que no experimenten altres persones amb autisme. Per fer-ho, fes-li preguntes per entendre millor els seus gustos i problemes. Això li permetrà parar més atenció a les seves necessitats.
    • Per exemple, podríeu dir alguna cosa així com M’agradaria saber més sobre el que et molesta per poder-hi prestar més atenció. Els problemes que teniu a causa del vostre autisme sobre què heu de dir?
    • Assegureu-vos de preguntar-li sobre els límits personals sobre com tocar-lo. Per exemple, li molesta el fet de donar-li una abraçada? Cal invertir-lo abans d’agafar-lo?



  7. Fixeu-vos en els trastorns comòrbids. Les persones autistes poden patir depressió, ansietat i altres malalties mentals. Les persones amb discapacitat, especialment aquelles que tenen dificultats per expressar o sentir emocions (inclosa la majoria de persones autistes), són més propenses a ser maltractades sexualment per les persones que les cuiden de maneres diferents o de maneres diferents, cosa que pot comportar problemes de salut mental. estrès posttraumàtic. Sigueu sensibles i recolzeu el vostre amic en totes les dificultats que atravessi.
    • Si s’ha maltractat, pot no donar-vos cap detall al respecte. El millor que podeu fer és respectar el vostre desig i no revelar els detalls, i aconsellar suaument que aneu a veure un terapeuta (no obligar-lo) en cas que estressi.



  8. Renuncia a les opinions. Hi ha diverses opinions sobre lautisme com les persones autistes no poden estimar o no tenir sentimentsperò tot això és fals. Les persones autistes experimenten moltes demotions igual que els neuròtics, però els expressen d’una altra manera.
    • Sigui un defensor dels individus desinteressats denunciant idees falses sobre la seva condició quan els trobeu. Es pot començar dient una cosa així Ho sé xxx és una opinió popular sobre l'autisme, però en realitat ...
    • Investigacions recents han demostrat que les persones autistes tenen la capacitat de sentir sentiments més forts i profunds que les persones normals.

2a part Gestió de problemes de comunicació



  1. Prepareu-vos per donar respostes honestes. Els que ho saben de vegades convertiran l’economia en veritat per por de no ferir els sentiments de la seva parella, mentre que aquest no és el cas de l’autisme. En canvi, podríeu tenir respostes molt honestes del vostre xicot. No donarà aquestes respostes per fer-te mal, però és només la seva forma de comunicar-se.
    • Per exemple, si preguntes al teu petit Sóc bella en aquest top groc?, espera tenir si o a no d’ell. Tot i això, les autistes poden donar una resposta negativa si pensen que no és així. Per fer-ho, heu d’evitar fer preguntes que sabeu que seran irritants.
    • Recordeu que l’única manera en què el vostre xicot us pot ajudar és ser honest.



  2. Respon a les seves preguntes. Com que algunes persones amb autisme tenen problemes per entendre el sarcasme o altres formes de comunicació no literal, és possible que us trobeu en situacions en què el vostre xicot us farà moltes preguntes. Així que no us molesteu si passa. Recordeu-vos, que busca respostes perquè us estima i us vol comprendre.



  3. Expressa els seus sentiments. Recordeu que les persones amb autisme poden tenir problemes per entendre altres indicis no verbals i el llenguatge corporal. En lloc de parlar amb el seu xicot utilitzant signes, digues-li què penses i sentis. En expressar els vostres pensaments i sentiments en lloc de deixar endevinar el vostre xicot, podeu evitar una situació vergonyosa i fins i tot un argument.
    • Per exemple, quan a un individu normal (com tu) no li agrada el contacte visual, normalment vol dir que està molest o indiferent. Tot i això, per a un autista, és força normal evitar el contacte visual, que a vegades és insignificant. Això permet dir Avui estic estressat o Vaig passar un mal dia.
      • Si no entra en contacte amb vosaltres, no penseu que és perquè no us interessa, tret que ho digui tan clar.
    • Si el vostre xicot fa alguna cosa que us molesta, dir-li. No guardar silenci o fer consells i després parlar amb ella durament. Ser directe perquè pugui entendre i corregir-se. Per exemple, podeu dir Si us plau, no mastegueu la boca oberta. El soroll em molesta realment.



  4. Feu que el vostre xicot entengui com voleu que respongui. Algunes persones amb autisme realment no saben reaccionar davant determinades situacions. Tanmateix, teniu l'oportunitat d'ajudar el vostre xicot a entendre les vostres necessitats i expectatives, dient-li com respondre en aquestes circumstàncies.
    • Per exemple, suposeu que us avorreix quan expliqueu al vostre xicot sobre la vostra jornada laboral i proveu d’assessorar-vos sobre què heu de fer. Només digues-li una cosa així Entenc que vols ajudar-me, però realment necessito que desconfieu quan us explico el meu dia.

3ª part Ser equip



  1. Estigueu oberts a fer més. Pot ser que els que pateixen laxitud tinguin dificultats per emprendre o no saben què fer i si és necessari. Podeu facilitar-vos el vostre xicot mitjançant la implementació de les coses que voleu succeir, ja siguin un petó o un coquet.
    • A més de dificultats per socialitzar-se, algunes persones amb autisme tenen intencions innocents i no sexuals, i pot ser que no entenen l’atenció o el comportament amb una connotació sexual. Tot i això, poden fer o dir alguna cosa que es pugui interpretar com una hipòtesi sexual sense saber-ho.
      • Per exemple, un noi pot oferir-se a dormir amb ell sense cap intenció sexual i no entendre que "dormir amb mi" pot tenir una connotació sexual. Si us passa això, expliqueu que proposar estar junts en un llit es pot interpretar com una proposta per mantenir relacions sexuals.
      • Pot ser que, fins i tot si no et mira als ulls, et mira els pits o alguna altra part del cos una mica "personal". No tingueu vergonya i digueu-li que us molesta intentant centrar els ulls en els ulls o en un altre lloc.
      • Si voleu mantenir relacions sexuals amb ell, assegureu-vos que entengui clarament què és i que està totalment d’acord.



  2. Abans de parlar del seu mal amb altres persones, digueu-li. Algunes persones amb autisme estan més obertes a discutir la seva discapacitat, mentre que altres volen parlar amb poques persones. Parleu-li sobre com sent el seu diagnòstic i pregunteu-li de qui li agradaria que parléssiu.



  3. Gestiona els malentesos amb la més calma possible. Parla tranquil·lament amb el teu xicot sobre les teves idees i sentiments. Tot i que tens dret a sentir-te ferit o enutjat, un enfocament senzill i tranquil serà més efectiu que un emocional. Fer-se emocional pot confondre a la teva parella per què estàs molest.
    • Eviteu dir frases que comencin vostè com No ets nascut, No se sap mai, Has deetc.
    • En lloc d'això, utilitzeu frases centrades en jo com Vull, Crec, Em sentoetc. Aquest és un enfocament útil útil que funciona per a tothom (no només per a persones autistes).



  4. Escolta al teu amic. Per entendre el punt de vista del vostre xicot, és important que l’escolteu i que l’escolteu. Assegureu-vos de prendre el temps per fer una pausa i escoltar el vostre xicot quan parleu. No parleu al mateix temps que ell, sinó que feu el possible per entendre el seu punt de vista abans de respondre.



  5. Valida els sentiments del teu xicot. La validació dels problemes i sentiments dels altres demostra que els considereu i no els minimitzeu. Tot i que veieu que el punt de vista de la vostra parella és defectuós, heu d'acceptar-lo per mantenir una comunicació oberta en la relació.
    • Primer busqueu entendre, després respongui. Si no sabeu per què reacciona d’una determinada manera, pregunteu-lo i escolteu la seva resposta.
    • Per exemple, en lloc de respondre dient No hi ha cap raó per estar asseguts a causa del que va passar ahir a la nit. Dir més aviat Vaig sentir que estàs molest a causa del que va passar ahir a la nit.



  6. Donar suport a la seva autoestima. Les persones autistes solen tenir dificultats amb baixa autoestima perquè se’ls diu que són una càrrega a causa de la seva discapacitat o comportaments inusuals. Doneu-li tot el vostre suport i tranquil·litzeu-lo especialment en moments difícils.
    • Animeu-lo a buscar ajuda si té signes de depressió o pensaments suïcides.



  7. Accepta-ho tal com és. L’interès propi forma part de la vida, la personalitat i les experiències del teu xicot, i això no canviarà. Estimeu-lo de tot cor, és a dir, heu d’estimar a tota la seva persona.
assessorament



  • Si voleu sortir amb ell, no espereu que us ho pregunti. La majoria de persones que són autistes no saben demanar sortir amb algú. Feu l’esforç de preguntar-vos vosaltres mateixos.
advertiments
  • Si no pots suportar o odies la seva discapacitat, ho faràs millor per acabar amb la teva relació. Necessita algú que l’estimi per qui és i que pugui donar-li suport en les millors i les pitjors circumstàncies. No cal afrontar l’estrès d’una relació que no pots suportar ni exhaurir intentant canviar algú.