Content
En aquest article: realitzeu una reverença senzilla amb altres tipus de referència
Una reverència és una forma educada de mostrar respecte i agraïment, generalment cap a algú amb un rang superior o un estat social. A la civilització occidental, és l’equivalent femení de la lleugera inclinació dels caps d’home. Anteriorment, la reverència era una cosa habitual durant el dia, però avui dia s’utilitza davant dels membres de les famílies reials europees, així com en ocasions especials com la pilota dels principiants o els recitals de ballet. El moviment en si no és complicat, però requereix una mica de pràctica per poder mantenir un equilibri i postura perfectes.
etapes
Mètode 1 Realitza una reverència simple
-
Baixeu el cap. Inclina el cap lleugerament cap endavant, com si et fessis un gest respectuós al cap. Mantingueu aquesta posició del cap durant tota la reverència. -
Agafeu la falda. Agafa les vores de la falda entre el dit polze, índex i dit mig, mantenint els dits estrets. Estireu la falda suaument a cada costat. Si la falda o el vestit són massa estrets perquè es pugui tirar, només cal mantenir les mans cap a baix a cada costat. -
Estireu el peu dret darrere del peu esquerre. Col·loqueu el peu dret uns centímetres darrere del peu esquerre, recolzant-vos sobre el punt mig. Mentre feu això, mou la major part del pes al peu davanter. -
Doblegueu els genolls. Baixeu-vos inclinant-vos inclinant-vos, doblegant els genolls cap a fora, més que cap endavant. Mantingueu l’esquena recta mentre feu això, no abaixeu-vos cap endavant i no deixeu anar les natges. -
Torneu a la vostra posició inicial amb gràcia. No aixecar-se tots alhora, reprendre la posició recta lentament i amb gràcia, baixant les mans cap als costats i alçant el cap alhora.
Mètode 2 Sentrainer a altres tipus de reverència
-
Feu la reverència del tribunal. La reverència de la cort és una forma de reverència usada per mostrar respecte i deferència als membres de la família reial, generalment als països europeus. La reverència del tribunal és similar a la simple reverència, però es doblega molt més baix per mostrar un respecte més gran. Si haguéssiu de conèixer a la reina d’Anglaterra, aquesta seria la manera de saludar-la!- Per fer l’arc de la pista, esteneu el peu dret darrere del peu esquerre, recolzant-vos en el mig punt. Doble els genolls cap a fora mantenint l’esquena recta i el cap cap avall.
- Continueu doblegant-vos fins que el genoll dret toqui el terra. Mantingueu aquesta posició durant un o dos segons i pugeu lentament mentre esteu dret.
- Pot ser que aquest tipus de correccions no semblin difícils, però requereixen molta pràctica per assegurar-se de fer-ho sense problemes.
-
Proveu la reverencia del ballet. La reverencia del ballet és una forma elegant de reverència realitzada al final d’una actuació o lliçó per mostrar agraïment al públic, al pianista o al professor. Realitzeu una reverencia de ballet seguint aquests passos.- Comença per la primera posició. Estendre la cama dreta cap al costat amb els dits dels peus apuntats. Mentre feu això, esteneu els braços cap a l’exterior per prendre la segona posició.
- Passeu el pes pel peu dret mentre estireu el peu esquerre uns centímetres enrere. Es recolzeu a la punta dels dits del peu esquerre.
- Tot mantenint l’esquena recta, doblegueu els genolls cap a fora com per a un arc clàssic. Mentre es doblega, torna els braços a la primera posició i baixa lleugerament el cap.
- Després, mantenint la mateixa disposició del peu, estireu les cames cap amunt alçant els braços fins a la quarta posició. Alça el cap i estira el coll i l’esquena alhora.
- Feu els mateixos moviments cap per avall i repetiu-los al costat oposat per acabar amb la reverencia del ballet.
-
Realitzeu la "immersió de Texas". La "immersió de Texas" és una reverència més elaborada que fan els principiants a l'estat de Texas durant la Ball Internacional de Principiants. Inclou una reverència molt baixa abaixant el cap fins que gairebé toca el terra, permetent que el vestit s’infli per tota la persona que realitza la reverència.- Per fer la "immersió de Texas", alça els braços al teu davant a l'alçada de l'espatlla, després estén-los als costats mentre travesses la cama esquerra darrere de la cama dreta.
- Mantenint l’esquena recta i els braços oberts als costats, doblegueu els genolls i baixeu-vos per realitzar un arc baix. Quan no puguis baixar, caure suaument sobre les natges.
- Un cop asseguts, baixeu-vos cap endavant fins que el front toqui el terra. Arribats a aquest punt, alguns principiants giren el cap pel costat dret per evitar que es posi pintallavis al vestit!
- Mantenint l’esquena corbada, alça el cap per mirar al públic i no oblidis somriure!
- Finalment, agafeu la mà de la persona que us acompanya i allineeu-vos lentament i amb gràcia per trobar-vos de nou de peu als peus.