Content
- etapes
- Mètode 1 Prepareu un puré amb plàtan i pera
- Mètode 2 Els albercocs de puré amb meló
- Mètode 3 Feu puré de préssec
- Mètode 4 Prepareu un puré de kiwi
Els bebès solen començar a consumir aliments sòlids quan tenen entre 6 i 8 mesos. Els podeu ajudar a preparar el seu sistema digestiu per tolerar aliments sòlids donant-los prèviament purés. Per descomptat, és possible comprar purés en una àmplia zona, però els purés que prepareu són molt més naturals i saborosos, alhora que són més econòmics.
etapes
Mètode 1 Prepareu un puré amb plàtan i pera
- ingredients
- 1 plàtan madur
- 1 poma madura
- 1 galeta (per exemple 1 galeta de cereals)
- Una mica de suc de taronja (opcional)
-
Porta un ganivet afilat. Peleu primer la poma amb un ganivet de cuina afilat. A continuació, traieu la tija de la poma i la ratlleu a sobre d’un bol d’amanides. -
Traieu la pell del plàtan. Peleu el plàtan, talleu-los a trossos amb un ganivet de cuina i tritureu els trossos de plàtan amb una forquilla. -
Barregeu els dos fruits. Barregeu la poma ratllada i el plàtan triturat en un bol d'amanides fins obtenir una crema cremosa.- Si voleu, podeu afegir una petita quantitat de suc de taronja al puré de patates. Això accentuarà el sabor del puré de patata, però a alguns bebès no els agrada l’acidesa de la taronja.
- Si voleu espessir el seu puré de poma de plàtan, afegiu una mica de galeta triturada al puré de patates. Preferiblement utilitzeu una galeta de cereals.
Mètode 2 Els albercocs de puré amb meló
- ingredients
- 1 petit meló ben madur
- 2 albercocs ben emmurallats
- 1 galeta (per exemple 1 galeta de cereals)
-
Agafeu un ganivet de cuina. Retireu el nucli de cada albercoc amb un ganivet de cuina afilat i talleu-lo a trossos. -
Peleu el meló. Peleu el meló, talleu-lo per la meitat, traieu totes les llavors amb una cullera i talleu-les a trossos. -
Creeu el puré d'albercocs amb meló. Tritureu els trossos de meló i els albercocs en un bol amb una forquilla fins obtenir un puré suau. També podeu puré fruita al bol d’un processador d’aliments. Si voleu espessir el puré de patates, afegiu un tros de galeta de cereals aixafada i barregeu amb cura els ingredients.
Mètode 3 Feu puré de préssec
- ingredients
- 1 préssec madur
- 1 galeta (per exemple 1 galeta de cereals)
-
Agafeu un ganivet de cuina. Comença per pelar el seu préssec amb un ganivet de cuina afilat. -
Talleu el préssec per la meitat. Talleu el préssec per la meitat i traieu el nucli amb una culleradeta. -
Talla les dues meitats de pesca. Talleu les dues meitats del préssec a trossos petits. -
Crea el teu puré de préssec. Tritureu els trossos de préssec en un bol d’amanides amb una forquilla.- Si voleu espessir la vostra pell de préssec, podeu afegir un tros de galeta, per exemple un bescuit de cereals.
Mètode 4 Prepareu un puré de kiwi
- ingredients
- 1 bonic kiwi madur
- 1 galeta (per exemple 1 galeta de cereals)
-
Agafeu un ganivet de cuina. Primer pelar el kiwi amb un ganivet de cuina afilat. -
Talla el kiwi. Ara talleu el kiwi en trossos petits. -
Crea el teu puré de kiwi. Tritureu els trossos de kiwi en un bol amb una forquilla fins obtenir un puré cremós. -
Feu purés amb diferents fruites. Feu puré de patates amb diferents fruites per saber quines són les que prefereix el vostre fill. Alguns fruits (com el kiwi) de vegades tenen un sabor lleugerament massa àcid per a alguns nadons.