Content
La coautora d’aquest article és Liana Georgoulis, Psy.D. La doctora Liana Georgoulis és una psicòloga clínica certificada amb més de 10 anys d’experiència. Actualment, és directora clínica dels serveis psicològics de la costa de Los Angeles. Va obtenir el seu doctorat en psicologia a la Universitat Pepperdine el 2009. Ofereix teràpies cognitives-conductuals i altres teràpies basades en evidències per a adolescents, adults i parelles.Hi ha 14 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.
Si vostè o un ésser estimat té un trastorn bipolar, potser us preguntareu com explicar-ho als altres. Tot i que pot ser difícil parlar d’una malaltia mental, la manca d’entesa i el suport social pot dificultar el trastorn. Podeu començar explicant els fonaments bàsics dels canvis d’humor i el diagnòstic oficial. Intenta explicar les idees errònies que poden tenir els teus éssers estimats. Informeu-los també en detall del suport necessari per tractar aquest trastorn. No oblideu que els descriviu el problema i la finalitat de la vostra explicació. El vostre enfocament varia segons si parleu amb el vostre empresari, la vostra família, un amic o un professor. Tant si voleu discutir el tema, trobar suport o demanar allotjament a la feina o a l'escola, la vostra explicació també serà diferent.
etapes
1a part de 3:
Expliqueu els fonaments bàsics del trastorn bipolar
-
5 Demaneu que us donin suport amb les vostres restriccions. Molts pacients amb trastorn bipolar han de seguir certes restriccions en el seu estil de vida. Per exemple, potser haureu d’evitar beure alcohol o menjar certs aliments a causa dels vostres medicaments. Expliqueu-los al mateix temps com us poden ajudar a donar-vos suport.- Per exemple, podríeu dir-los: “L’alcohol acostuma a empitjorar la meva depressió, així que no en beu. M'agradaria que no em convidéss als bars, perquè tinc ganes de ser deixat de banda quan tots beus ".