Content
- etapes
- 1a part Tenint cura dels cabells i d’un mateix
- 2a part. Tria els productes i les eines adequades
- Part 3 Protegeix el cabell a la nit
Per mantenir els cabells llargs bonics, heu de cuidar-lo adequadament. Manteniu-les tallant-les regularment i seguint una dieta saludable. Trieu eines i productes que siguin beneficiosos per al vostre cabell i protegeu-los, i eviteu els que els causin danys i frizzs. Feu altres mesures abans d’anar a dormir per protegir els cabells durant la nit.
etapes
1a part Tenint cura dels cabells i d’un mateix
-
Feu que les puntes es tallin regularment. Els cabells no creixeran més ràpid si el tallen sovint, però els permetrà mantenir la seva longitud. Talleu els consells cada sis a vuit setmanes per eliminar les peces danyades i evitar encara més les forquilles de forquilla. Si et tallen els cabells amb aquesta freqüència, només hauràs de tallar 1 o 2 cm cada vegada. -
Feu menys xampús? El xampú priva el cuir cabellut dels seus olis nutritius naturals, però aquests són els olis que fan que el cabell estigui sa. Si feu servir xampú, feu-ho dues o tres vegades a la setmana i sempre apliqueu condicionador després. Si voleu evitar el xampú, substituïu-lo per un condicionant netejador.- Apliqueu sempre xampú directament al vostre cuir cabellut i condicionador sobre els seus consells.
-
Asseca suaument els cabells. Després de rentar-se els cabells, absorbeix l'excés d'aigua amb una tovallola. Utilitzeu un pentinat de dents amples per desfer els cabells. Si és possible, deixeu que s’assequin a l’aire en lloc d’utilitzar un assecador.- Eviteu fregar-vos vigorosament els cabells, ja que sabran i frisaran.
-
Menja sa. La vostra dieta té un impacte en l’estat del teu cabell. Perquè es mantinguin una brillantor saludable, beguin molta aigua i tinguin una dieta rica en vitamines A, B, C, D, E i K.- Per augmentar la ingesta de vitamines A, C, E i K, mengeu mangos, kale, espinacs, moniatos, alvocats i pomes.
- Per augmentar la ingesta de vitamines B i D, mengeu més productes animals, inclosos peixos i lactis.
-
Eviteu els pentinats ajustats. Les cues de poni, les trenes i les brosses altes poden ser boniques i elegants, la tensió que exerceixen als cabells pot danyar-los. El millor pentinat per als cabells llargs és simplement mantenir-los separats. Si prefereixes lligar-los, fes-ne un pa de pessic o de cap de pony i no tiri massa. -
Reduïu la fricció a la qual exposeu els cabells. Quan el pèl es frega sobre determinats teixits, la fricció malmet els seus punts. Feu un brioix baix o poseu-los al costat quan porteu pells, pells falses o llana.
2a part. Tria els productes i les eines adequades
-
Utilitzeu productes nutritius fets per al vostre tipus de cabell. Quan escolliu els vostres productes, llegiu atentament la llista d’ingredients. Compra sempre productes formulats per al teu tipus particular de cabell. Eviteu els que continguin laurilsulfat de sodi, sulfat de sosa o alcohol isopropílic. En canvi, compra productes que continguin ingredients naturals com l’oli d’alvocat, la mel o la llet de coco.- No poseu a prova els nous productes al cabell de manera aleatòria.
-
Trieu amb cura els vostres electrodomèstics. Si exposa regularment els cabells llargs a foc elevat, els danyaràs. Si és possible, compra eines professionals de qualitat. Quan compreu un allisador o allisador, escolliu-ne un en graus en lloc de "calent", "mitjà" o "fred". D’aquesta manera podeu ajustar la temperatura amb precisió. Quan compreu un assecador, busqueu un dispositiu amb una broqueta distribuïdora de calor i / o un difusor de calor per distribuir la calor sobre el vostre cabell de manera regular. -
Compra un raspall de pèl de bona qualitat. Si teniu els cabells llargs, val la pena comprar un bon raspall. Trieu-ne un amb cabell natural. Els cabells de senglar són perfectes. El raspall ha de ser prou ferm com per desenganxar el cabell, però prou suau com per no tirar-ne massa. -
Limiteu l’ús de colorants i productes per al cabell. Les coloracions danyen el cabell i el pes dels productes per a estilitzar les pesa.- És millor no acolorir el cabell en absolut. Estigueu orgullosos del vostre color natural! Si acoloreix els cabells, fes-ho només quan sigui realment necessari.
- Utilitzeu una quantitat mínima de productes d’estil per mantenir el volum i la flexibilitat del vostre cabell. Amb el pas del temps, els productes s’acumulen al cuir cabellut. Si feu servir massa, us pondereu els cabells ja pesats i quedaran plats i plats.
Part 3 Protegeix el cabell a la nit
-
Raspalla els cabells abans d’anar a dormir. Durant la rutina del vespre, considereu raspallar-vos els cabells. Passa un raspall de dents amples o un raspall de truja de senglar als cabells, passant de les seves arrels a les punxes diverses vegades. D’aquesta manera, els desemmotllaràs mentre repartiu els olis naturals produïts pel cuir cabellut. -
Feu servir elàstics de tela de nit. Els elàstics simples poden danyar les arrels i les tiges del pèl quan es fan de nit. Si voleu lligar-vos els cabells a dormir, utilitzeu un elàstic cobert de tela (una mascota). Abans d’anar a dormir, fes-ne un boll alt i lliga-ho amb una mascota. -
Utilitzeu una funda de coixí de seda. Quan els cabells toquen una funda de coixí de cotó, la fricció els perjudica. Utilitzeu una funda de coixí de seda per evitar tenir forquilles. Si un coixí de seda és massa car per a vosaltres, emboliqueu els cabells amb un mocador de seda. -
Porteu una discoteca. Mai és agradable despertar-se amb els cabells enredats. Porteu un protector nocturn per protegir els cabells quan dormiu. Els cofres nocturns retenen els cabells. Si el cabell es mou menys durant la nit, tindreu menys nusos quan us despertareu.