Content
El coautor d’aquest article és Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin és un assessor professional amb llicència a Wisconsin. El 2011, va obtenir el seu màster en consulta clínica en salut mental a la Universitat Marquette.Hi ha 48 referències citades en aquest article, que es troben a la part inferior de la pàgina.
Com moltes altres coses de la vida, la vostra personalitat és complexa i canviant, de vegades fins i tot contradictòria. Tots heretem trets de caràcter introvertit i extrovertit.La majoria de persones es troben entre aquests dos extrems. És possible que alguns dies us sentiu més introvertit que extravertit (i viceversa) depenent del que heu experimentat recentment. Aquesta tendència a l'extraversió o la introversió es coneix com a "dambiversió". De vegades es fan introvertiments per entendre que tenen un problema. Tot i això, moltes persones són introvertides i no hi ha cap mal en això. Si voleu desenvolupar el vostre costat extrovertit i viure a fons, aneu malament!
etapes
Mètode 1 de 3:
Comprendre què és la introversió i la extraversió
- 4 Respecteu les vostres diferències. La introversió i la retroversió són dues maneres de ser. No hi ha l’un millor que l’altre. No us entranyeu perquè reaccioneu de manera diferent als amics i la família en situacions diferents. Així mateix, no jutgeu les reaccions dels que us envolten.
- Malauradament és freqüent que els extrovertits es generalitzin dient que les persones introvertides "odien les persones" o que són "avorrides". Els introvertits fan el mateix batejant a persones sortides com a "superficials" o "caòtiques". Aquest tipus de crítica no és necessària per estimar la persona que sou. Tots tenim punts forts i febles.
assessorament
- Les interaccions socials sovint poden esgotar introvertiments. Si sou un introvertit, no us oblideu a fer-vos fora si heu de trobar-vos sols.
- La timidesa i l’ansietat social són afliccions que es poden tractar i superar. Tanmateix, la introversió és una part inherent a la personalitat i aquest tret normalment no canvia en el transcurs de la vida. Sigueu tu mateix i sigueu conscients del vostre valor. Penseu en com contribuïu (com a introvertit) al món que l’envolta.
advertiments
- Desenvolupeu els vostres trets de personalitat extrovertits perquè els desitgeu i no perquè us indiqui que ho feu. Estima la persona que ets!