Content
- etapes
- 1a part Tenint cura dels seus cabells
- 2a part Enfortiu la vostra dieta per un cabell saludable
- Part 3 Utilitza un estil suau i protector
Si us heu redreçat el pèl amb productes químics, sabeu que ara tindreu panys rectes. El vostre nou pèl ha patit un procés traumàtic i ara pot necessitar una atenció especial per assegurar la durabilitat del vostre nou aspecte. Per mantenir el creixement del cabell gruixut i saludable, és crucial que presteu atenció a la cura posterior que fareu, la vostra dieta i feu un esforç per evitar danys futurs.
etapes
1a part Tenint cura dels seus cabells
-
Mantingueu-vos els cabells hidratats diàriament. El principal problema que tenen les persones després de redreçar-se els cabells sovint està relacionat amb el nivell de sequera que hi ha al seu interior. Haureu de prendre mesures per afegir més humitat al cabell per evitar que es trenqui i esquinci.- Posa menys xampú als cabells. El xampú conté una gran quantitat de productes químics i té una forta capacitat per assecar el cabell. Quan calgui xampú, feu un esforç per utilitzar un model que no contingui sulfat, ja que els sulfats (com a agent espumant) provoquen que els cabells s’assequin. Quan escolliu un xampú que utilitzeu, és millor optar per un model aclamat com a crema hidratant o que contingui productes com l’oli d’argan o karité. Si els cabells semblen greixos, recorda que els olis naturals produïts pel cuir cabellut són hidratants i saludables.
- No us deixeu amb la idea d’utilitzar condicionador. Preneu una bona quantitat de condicionador i apliqueu-lo correctament, especialment en punts trencadissos i fràgils. Si teniu prou temps, deixeu que l’aire condicionat es quedi als cabells cinc minuts a la dutxa abans d’aclarir-lo.
-
Mantenir el cuir cabellut. El cuir cabellut és una part del cos que se sol descuidar. A mesura que us relaxeu els cabells, el cuir cabellut estarà envoltat de productes químics pudents i agressius. Per tant, és crucial que es pugui donar una mica de cura per afavorir un bon creixement del cabell.- Eviteu rascades si teniu picor o vermell. Quan tingueu aquestes sensacions, feu l’esforç de moure la laloe vera al cuir cabellut. De fet, aquest producte és conegut per les seves propietats refrescants i calmants contra la picor. Només cal esbandir el gel dels cabells un cop s’hagi actualitzat el cuir cabellut.
- Apliqueu un massatge d’oli al cuir cabellut. Utilitzeu un oli dolç com el nadó o l’ametlla per fer un massatge suau del cuir cabellut. Aquesta acció obrirà i relaxarà els porus, a més d’exercir un efecte calmant sobre la pell.
- Si el xampú tradicional no us convé, proveu el model de bebè. De fet, el xampú per a nadons que és molt suau i que no s’asseca és una opció fantàstica si sentiu que el vostre cuir cabellut és molt sensible després de redreçar els cabells.
-
Hidratar els cabells més. Haureu d’hidratar encara més els cabells fent un tractament de condicionament profund o mitjançant una màscara. De fet, els condicionadors o condicionadors enriquits utilitzen proteïnes especialitzades com la queratina per penetrar en els porus dels cabells per hidratar-los encara més.Les proteïnes també cobreixen puntes dividides, millorant l’aspecte general del seu cabell.- Si teniu un pressupost limitat, feu l’esforç de preparar una màscara d’oli de coco per si mateix. Massatge suaument dues cullerades soperes d’oli de coco a la temperatura corporal dels cabells danyats i després renteu-vos amb un condicionant hidratant i xampú. Si no podeu tolerar la suavitat durant el dia, apliqueu l’oli als cabells a la nit per poder dormir i esbandir l’endemà al matí.
- Una màscara capil·lar que conté argila ajudarà a curar i hidratar el cuir cabellut i el cabell. Si el cuir cabellut és cru, les propietats antibacterianes de l’argila ajudaran a mantenir-lo net i a combatre les infeccions.
2a part Enfortiu la vostra dieta per un cabell saludable
-
Consumiu més proteïnes. El pèl està compost de proteïna i consumir-lo en petites quantitats pot causar pèrdua o sequedat i trencament. Probablement no ho sabeu, però l'augment de la ingesta de proteïnes ajudarà a restaurar el cabell danyat després del procés de redreçament. Molt sovint s’utilitzen fonts de carn com a porc, vedella, pollastre i marisc com a font de proteïnes.- Si no us agrada menjar carn, feu l’esforç per prendre més productes lactis. Els productes lactis com el formatge, la llet i el iogurt tenen un elevat contingut en proteïnes, però de vegades s’enriqueixen amb vitamina D. Tot i que s’han fet poca investigació, hi ha qui diu que la vitamina D té un paper important en paper destacat en el creixement del cabell.
- Consumir més proteïna no vol dir necessàriament menjar molta més carn. Els llegums com els pèsols, les mongetes i els cacauets són una elevada font de proteïnes.
- Menja aliments rics en proteïnes mentre viatges. Hi ha una gran quantitat d’aperitius o esmorzars que s’ofereixen als supermercats i es preparen amb proteïnes. Quan teniu un horari ocupat, les barres són el millor lloc per consumir proteïnes ràpidament.
-
Augmenta el consum de ferro. El feble creixement del cabell es deu a baixos nivells de ferro al cos. De fet, el ferro és necessari perquè la sang rica en nutrients estimuli les arrels del cabell. Moltes verdures com el bròquil, els espinacs i altres verdures de fulla són riques en ferro.- Compte amb els aliments que associes al consum de ferro. L’absorció de ferro es pot interrompre amb calci, per la qual cosa no s’ha d’esperar que el bròquil consumit amb una salsa de formatge sigui suficient per tenir un alt nivell de ferro al cos. Feu l’esforç de consumir només aliments a base de ferro com una amanida d’espinacs farcida de fruites i verdures.
-
Preneu vitamines. Les vitamines C i E afavoreixen el creixement del bell cabell. També milloren la força de les ungles, afavoreixen la pell clara i els ossos forts.- El col·lagen és un element important en el pèl. La vitamina C afavoreix la producció de col·lagen, cosa que significa que el cabell serà suau i fort quan prenguis més vitamina C. La majoria de vegades, la vitamina C s’associa a taronges, però fa l’esforç de picar maduixes, kiwis o nabius.
- La vitamina E es pot prendre com a suplement oral o aplicar-se com a oli mineral líquid. Si voleu preservar l’estat natural i consumir vitamina E, sabeu que la manera més adequada és consumir fruits secs com ara cacauets, llavors de gira-sol o ametlles.
-
Prendre un suplement de biotina un cop al dia. Tot i que les proves existents són insuficients, s’ha trobat que la biotina fa possible tenir un pèl sa. Generalment es troba en productes lactis i en carn i peix, encara que les quantitats siguin petites.
Part 3 Utilitza un estil suau i protector
-
Protegiu el cabell contra la calor. Un cop allisat el cabell, és millor no posar-hi cap eina de calefacció. Aquesta acció només augmentarà la sequera i provocarà una aturada enorme.- Després de rentar els cabells i deixar que s’assequi fins que sigui menys humit, haureu d’assecar-lo a la temperatura més baixa. Assecar el mínim possible per evitar danys greus.
- Si heu d’accelerar el temps d’assecat, utilitzeu una samarreta suau per treure’t la humitat dels cabells. La samarreta serà més suau i absorbent que la tovallola rugosa.
- Utilitzeu un polvoritzador de protecció si necessiteu fer servir eines de calefacció. Un vaporitzador tèrmic conté proteïnes que cobreixen la beina del cabell i serveixen com a amortidor entre el cabell i les eines de calefacció.
-
Opteu per un model sense calor. Models com les estores no necessiten calor. Afavoreixen les trenes en un dia i les belles ondulacions al dia següent. D’aquesta manera es redueix la quantitat de xampú que s’ha d’utilitzar i permet que el cabell recuperi la força després dels primers dies de redreçar-se.- Els rotllos recoberts de satí són un exemple d’eines no escalfades. Reduiran la quantitat de frizz, i el setí evitarà les xafogades i els embulls.
- Sempre que utilitzeu elàstics per al cabell, proveu bandes no danyades. De fet, molts elàstics per al cabell estan dissenyats perquè no s’esquinci i esquinci fàcilment quan s’utilitzen.
- Compra uns clips de pèl pràctics que estan de moda. Tingueu en compte que les barretes llises i sense dents evitaran que els cabells es facin mal. Estan disponibles en molts dissenys diferents i es poden utilitzar per fixar-se simplement el cabell lluny de la cara o lluny del coll després d'una cola de cavall.
-
Feu talls regulars. Per molt que tingui cura dels teus cabells, sàpiga que els extrems dividits formen part de la vida. Després d’un tractament difícil com el redreçament, és possible que els extrems ja maltractats quedin afectats. Haureu de tallar-vos regularment les puntes dividides per evitar que els danys es tornin als cabells.- Un professional pot detectar els danys que no ha pogut detectar. Mantenir contacte amb un professional de la bellesa en cas d’emergència i tenir els cabells tallats regularment. No dubteu a demanar consell o suggeriments a la vostra perruqueria, perquè al cap i a la fi hi ha per ajudar-vos.