Content
- etapes
- Primera part Pesar els pros i els contres
- 2a part Avançar la relació
- 3ª part. Feu que la relació funcioni
- 4a part Gestionar la decepció
Tothom ha estat allà almenys una vegada a la seva vida. Comences a sentir coses per un amic, però no saps què fer. Per dir-ho, la vostra elecció amorosa no és la més sàvia o l'objecte de la teva passió, sinó que vols seguir sent només amics. Esteu enganxats a la casella "bon amic". Abans de perdre l’esperança, heu de saber que hi ha una solució. La vostra relació amb el teu amic és diferent de qualsevol altra i es pot canviar i canviar. Mentre assumeix riscos calculats, podeu començar a mostrar els vostres sentiments lentament sense oblidar-vos mai de respectar els límits implicats. Si us va bé, podríeu evolucionar la vostra amistat cap a alguna cosa més profunda. Molta sort!
etapes
Primera part Pesar els pros i els contres
-
Pregunteu-vos si realment val la pena. Podríeu provocar conseqüències inesperades amb els vostres intents de convertir una amistat en amor. Si les coses van malament, la seva relació pot patir o pot acabar. Si realment t'importen els teus sentiments, has de pensar amb atenció i preguntar-te si el joc val la pena. Al final del dia, podeu decidir que és millor romandre com a amics i ajustar els vostres sentiments a aquesta decisió.- Penseu en el vostre passat amb aquesta persona i el seu comportament envers vosaltres. Alguna vegada has sentit el teu interès o afecte? Com han evolucionat les coses entre vosaltres des que us vau fer amics?
- Si el vostre amic té tendència a emfasitzar la importància de la vostra amistat o si el compareu amb el seu germà o germana, aquesta pot ser la seva manera personal d’explicar-vos que l’actual distribució de rols l’omple prou.
-
Pregunteu-vos què voleu. Analitzeu la naturalesa dels vostres desitjos. Tens sentiments d’amor reals pel teu amic o en definitiva només són una atracció física? És normal que estiguis atret físicament per gent del sexe oposat si s’allunyen bé i de vegades aquesta regla s’aplica als teus propis amics. Però això no vol dir necessàriament que pugueu satisfer les necessitats de l’un en l’altre en el marc d’una relació romàntica.- Abans de fer res, heu d’estar segurs del que voleu. Podríeu sonar el timó de la mort per a la vostra relació intentant atraure al vostre amic.
- Vés amb compte, una cita no vol dir necessàriament que hagi passat al següent pas. Només pot fer que les coses siguin més confuses per a tots dos.
-
Xateja amb els teus amics en comú. Intenteu esbrinar més coses sobre què parla la persona que li interessa parlant amb amics en comú. Sovint poden proporcionar-vos informació per entendre millor el que passa al cap del vostre amic. També us podran donar la vostra opinió sobre el vostre negoci i us diran si us poseu en risc la vostra amistat.- Si els amics en comú creuen que hi ha una possibilitat de formar parella, demaneu-los que parlin bé de vosaltres o que escriviu pistes subtils del vostre interès amorós en les seves converses. Si el teu amic escolta a un ésser estimat diu: "ets bonic junts" o "series una parella perfecta", pot influir en com et veu.
- Fins i tot si heu de fer allò que creieu que us va bé, també us heu de preguntar quin impacte pot tenir la vostra nova relació en la resta dels vostres amics. És possible que no us sentiu prou còmodes per parlar dels detalls de la vostra relació amb algú que també és amic de la vostra parella. En el cas d'una ruptura, la situació podria convertir-se en un mal de cap per als teus amics que es preguntarien com mantenir-se en bones condicions amb cadascun de vosaltres sense ensorrar-los amb l'altre.
-
Assegureu-vos de triar el moment adequat. Tot i que trieu seguir l’enfocament directe, no heu de confessar el vostre amor sense preparar el terreny. Espere que estiguis sol per poder obrir el cor sense distracció ni vergonya. Penseu en la resta de la situació, per exemple, si el vostre amic està passant un moment estressant a la seva vida o acaba d’acabar amb una llarga relació. En aquest cas, potser no és el moment adequat per dir-li com et sents.- El millor moment per sortir de la caixa del "bon xicot" és quan els dos us porteu molt bé, passeu molt de temps amb els altres i expresseu els vostres desitjos i frustracions en la vostra vida amorosa. Aleshores, tindreu tota la informació que necessiteu per satisfer les vostres necessitats amoroses.
2a part Avançar la relació
-
Passa més temps amb aquest amic. Inviteu-lo a fer coses junts més sovint i a canviar el tipus d’activitats que feu junts. En lloc de seguir relacionant-se amb els amics que fins ara, mostreu-li més interès tant a nivell emocional com físic. De vegades, per convertir-se en més que un amic, només cal canviar la manera de veure el teu amic i considerar la dinàmica entre els dos.Quant més temps passis sol, més seràs capaç de mostrar-li com et sents.- En connectar amb d’altres, podreu passar més temps amb l’amic que us interessa. La propera vegada que sortiu amb els amics, inicieu una conversa privada o estigueu allunyats de la resta d’amics de manera que pugueu fer alguna cosa.
- Inviteu aquest amic a fer activitats que els agradin, com ara anar a un concert amb vosaltres, fer una excursió o practicar un esport junts.
-
Comença petit i fa el camí. No esperis que una amistat de diversos anys es converteixi en una apassionada història d’amor en un sol dia. Heu de donar l’altre temps per relaxar-vos i canviar la manera que us veu. Per començar, feu algunes sortides sense enrenou i, a continuació, configureu una cita més formal un cop sentiu que és el moment adequat. Comunicar gradualment les vostres intencions a través de les vostres accions i després passareu a un afecte més evident. Si forces les coses massa ràpidament, el podries espantar.- Al principi pot ser difícil trobar una manera de coquetejar que no sigui estranya. Intenta fer compliments sincers de tant en tant a l’amic que li interessa explicant-li subtilment coses que t’agraden pel seu aspecte i personalitat. Possiblement podria començar a veure els vostres compliments amb una altra llum.
- Aprèn a interpretar el comportament del teu amic. Si voleu respondre bé a les vostres bones coques, podria ser un bon senyal. Si tendeix a tancar i canviar de tema cada vegada que li mostres una mica d’afecte, probablement és perquè no et veu de la mateixa manera.
-
Surt amb una altra persona una estona. Si hi ha una altra persona que tingueu als llocs d'interès, podeu plantejar-vos sortir amb ella. Aquesta experiència pot donar-vos l’oportunitat de pensar com sentiu pel vostre amic alhora que us permetrà mantenir una relació romàntica. Intenta trobar algú amb qui no ets amic i que podria ser una bona opció per a tu. El millor seria trobar algú que comparteixi alguns dels teus interessos i que realment apel·li.- No pretenguis estimar algú només per fer gelós el teu amic. Si voleu mostrar el vostre interès a algú, heu d'assegurar-vos que aquest interès és genuí.
- Recordeu-vos, si el vostre amic sent alguna cosa per vosaltres, aquesta nova relació pot comportar gelosia. Assegureu-vos que aquesta gelosia no sigui l'objectiu que busqueu a l'hora de començar una relació amb una altra persona.
-
Toca al teu amic. Podeu crear una intimitat més profunda amb petits gestos físics. Intenta tocar més sovint la font de la teva passió. Agafa’l pel braç tot d’una mentre expliques una història emocionant o posa la mà darrere d’ell per acompanyar-lo mentre camina davant teu. Aquest tipus de contacte subtil pot despertar emocions i contribuirà a la creació del desig.- Augmenta gradualment el contacte físic amb el teu amic i no oblidis mantenir-te respectuós. A tothom no els agrada que us toquin i podríeu provocar una resposta negativa sent massa atrevida o posant les mans on no se suposa que els poseu.
- Una de les principals diferències entre amics i amants és que els amants solen tocar-se els uns amb els altres de maneres més suggestives i lúdiques. Quan vulgueu introduir un nivell d’intimitat més profund amb el vostre amic, naturalment tindrà un efecte sobre la manera en què us ve i veure la vostra relació.
-
Sigues directe sobre com et sents. Tant si comenceu a perdre la paciència com si sou més o menyspreadors, hauríeu de parlar de com us sentiu pel vostre amic cara a cara. No sempre és una mala idea. Cerqueu un moment on pugueu estar sols i discutir com us sentiu. Mantingueu-vos honest mentre us expliqueu, però intenteu no fer-vos incòmode. Li heu de dir que no espereu que canviï la naturalesa de la vostra amistat, però que li heu de dir el que teniu al cor. Calmarà els dubtes que puguis tenir en admetre els teus sentiments i també et permetrà saber amb claredat si hi haurà possibilitat de construir una relació entre tu i el teu amic en el futur.- Per exemple, intenteu dir-li: "Vull parlar-vos d'alguna cosa, però em sento una mica nerviós ..." o "passem molt de temps junts i m'agrada molt la vostra empresa. Tinc sentiments per tu i ... "
- El teu amic també podria ser la mateixa situació que tu i no dubtis a prendre mesures perquè no està segur de si està interessat o no.
- Si aconsegueixes controlar els nervis per mantenir-te honest, és més probable que rebis una resposta directa, cosa que t’estalviarà setmanes dagonianes per afrontar els teus sentiments.
3ª part. Feu que la relació funcioni
-
Gaudeix de la còmoda situació creada per la relació amb el teu amic. Si sabeu que el vostre amic també té sentiments, felicitats! Vau escapar de la caixa del "bon amic". Ja podeu començar a crear la vostra relació. Construir una relació romàntica amb un amic és una cosa molt satisfactòria, ja que ja sabeu que aneu bé. Et sents bé els uns amb els altres i saps que ell t’accepta tal com ets, cosa que facilita mantenir la relació.- Com que ja coneixeu el caràcter, els hàbits i les inseguretats de la vostra parella, podeu saltar-vos els primers i de vegades incòmodes passos per conèixer la vostra parella i pujar directament a l’escenari on mostreu tot el vostre amor i afecte.
- Tens dret a dedicar-te al teu temps. Al principi pot semblar una mica estrany sortir amb un amic, així que hauràs de donar-te temps per apropar-te lentament.
-
Prepareu-vos per a les noves expectatives. Tot i que és fantàstic sortir amb un dels seus amics, canviarà completament la seva dinàmica. Heu d’estar disposats a respectar nous límits i expectatives a mesura que es desenvolupin els vostres sentiments. Mostra a la teva nova parella que li importa més que quan fossis amics i que et prenguis seriosament el teu nou paper. Feu un esforç per donar-li prioritat a tots els altres en lloc de tractar-lo com un altre dels vostres amics.- Pot ser que us sentiu molt més còmode si sortiu amb un amic proper, però això no vol dir que hagueu de tractar-lo d’ella o d’altra manera que tractaríeu a qualsevol altre company en el mateix tipus de relació.
- Haureu de canviar el comportament que us mostreu els uns als altres com a amics perquè la vostra relació funcioni. Per exemple, pot ser que la seva parella pugui esperar que l’envieu quan en desperteu o abans d’anar a dormir. Si se sap que no és un fan de l’os, pot ser que tingueu aire insensible quan inicieu la relació.
-
Gaudeix junts dels teus interessos comuns. Com a parella, podeu continuar fent les mateixes coses que feies abans quan éreu amics. Aneu a veure concerts de grups que us agradin, passeu temps amb amics en comú o aneu al vostre restaurant preferit per sopar. Has preparat el terreny per ser amics, ara pots gaudir d’una història d’amor plena de diversió i emoció que t’ajudarà a connectar-te a un nivell més profund. Ja sabreu moltes coses sobre què li agrada o no li agrada a la vostra parella. La millor part de tot això és que sempre tindreu alguna cosa a dir.- Un dels avantatges de passar de l'amistat a l'amor és que segur que tindreu moltes coses en comú. Això us alleuja el pes de l’organització de sortides o activitats per passar temps junts.
-
No inclogueu els altres amics en els vostres problemes. Manteniu la comunicació oberta i intenteu resoldre positivament els problemes que apareixen. Pot ser que sigui temptador queixar-se amb els amics quan us sentiu enutjat, però us complicarà les coses perquè les poseu en una posició incòmoda perquè estan a prop vostre, però també amb la vostra parella. Necessiteu mantenir un cert grau d’intimitat en la vostra nova relació per poder equilibrar les interaccions de la vostra relació amb la resta d’amics.- Si hagueu compartit massa detalls amb els vostres amics sobre la vostra relació, podríeu canviar la forma en què veuen la vostra parella i pot ser preocupant si també són amics.
- Afortunadament, fins i tot els arguments poden ser més fàcils si sou amics durant un temps, ja que ja sabeu com calmar la vostra parella i com parlar amb ell quan està enfadat.
4a part Gestionar la decepció
-
Accepta amb gràcia el rebuig. Heu de preparar-vos per al rebuig quan convideu el vostre amic o quan li expliqueu com us sentiu. És possible que no se senti de la mateixa manera per a vosaltres i això és perfectament normal. Somriu i comporta’t de manera que sigui còmoda per assegurar-te que vols seguir sent amics. No és la fi del món i et sentiràs millor sabent que ho has intentat i que has fet tot el possible.- Prepareu-vos per escoltar el seu "no". Has de ser clar i un cop el teu amic expressi la seva elecció, has de ser capaç d’acceptar-lo.
- És una aposta segura que el teu amic se sentirà tan dolent com tu quan hagi de rebutjar els vostres avenços. Continua la conversa a la lleugera perquè no amenaci de posar en perill la teva amistat. Mostrant-li que és capaç de gestionar la seva negativa, li mostreu al mateix temps que voleu quedar-vos amics.
-
Trobeu ajuda dels vostres éssers estimats. Alleuja el dolor de l’amor no recíproc passant temps amb els amics i la família. Si arribeu a riure i us distreu, tindreu un millor control de la situació. També et permetrà recordar que encara hi ha gent que et preocupa, encara que les coses no vagin com tu.- Vindràs a fer un pas enrere del que estàs experimentant parlant amb algú proper.
-
Preneu-vos una mica de temps. El rebuig sempre és quelcom que fa mal i les paraules de confort no sempre ajuden. De vegades pot ser més fàcil estar sol. Tireu un descans en les vostres obligacions socials per aprofitar-vos per tornar-vos a connectar amb vosaltres mateixos i inventar les coses bones de la vostra vida. Aprofiteu el temps per desenvolupar una de les vostres habilitats o gaudir de les vostres aficions. Si t’adones que tens la capacitat de reconfortar-te en moments difícils, mai et preocuparàs d’intentar caure.- Tingueu cura, però, que no us dóna el desig de xafardejar ni castigar el vostre amic per no estar enamorat de vosaltres. Expliqueu als altres que trigueu una estona a curar-vos emocionalment.
- El vostre desig d’estar en una relació desapareixerà un cop trobareu el plaer de passar el temps sol.
-
Concentra’t en la teva relació. En el millor dels escenaris, confesses els teus sentiments al teu amic i li suggereix que preferiria que siguis amic. Veure-ho com una oportunitat. Per descomptat, això no és exactament el que vols, però ara tens una resposta clara i sabràs exactament què és i podràs treballar en altres aspectes de la teva amistat. Veieu-ho com una oportunitat per a un nou inici de la vostra relació per convertir-vos en amics encara més propers que abans.- Tampoc podeu saber si el vostre amic canviarà de davis en el futur. Jutgeu-vos satisfets de la vostra amistat de moment i no creieu que es perd tota esperança si esteu segurs del que sentiu.
-
No culpes el final d’aquesta amistat si passa. El teu amic podria pensar que no pots romandre amic després que li expliquis com et sents realment. Si això succeeix, heu d’entendre que no heu fet res dolent. És important ser sincer amb tu mateix i amb els altres, perquè si no sabessis com et sents, la relació pot arribar a ser frustrant tant per a vostè com per als altres. Tot i això, de vegades les coses no funcionen de la manera que voleu. Seguiu i reconforteu-vos sabent que heu anat al final dels vostres sentiments.- Cerqueu formes productives per alleujar el dolor, com escriure els vostres pensaments en un diari o recórrer a un altre amic per obtenir suport emocional.
- Si una persona està preparada per acabar amb la seva amistat perquè els posa en una situació difícil, és una aposta segura que no dóna la mateixa importància a la seva relació.