Content
En aquest article: alleujar un refredament cervical Trobeu un cop fred al cervell10 Referències
Res millor malmet el consum refrescant d’un aliment molt fred en un dia calorós com un “cop fred al cervell”, també anomenat “migranya de gelats” o “un mal de cap a causa del fred” que s’anomena en un pla mèdic Ganglioneuralgia esfenopalatina (la pronunciació del qual també pot fer mal al crani). Afortunadament no sou del tot indefens davant d’aquest problema si pateix un escalfament del cervell. Podeu menjar el vostre gelat sense congelar el cervell fent servir consells preventius i consells de tractament.
etapes
Mètode 1 alleujament de calfreds cervicals
-
Reconèixer els símptomes. El cop fred al cervell es caracteritza per un dolor intens i palpitant al front que arriba a un màxim d’intensitat entre 30 i 60 segons després de la introducció de l’estimant del fred. Al cap de pocs minuts, no més de cinc, es produirà un ritme fred al cervell.- El mecanisme que provoca un cop fred al cervell també ha estat relacionat amb les migranyes. Penseu en veure un metge si el mal de cap no desapareix al cap de cinc a deu minuts o si teniu un escalfament al cervell sense menjar menjar congelat.
-
Eliminar la substància responsable del problema. El primer que cal fer és eliminar qualsevol aliment congelat si veniu a menjar una soda molt freda o us heu mossegat en un pal de gelat i us han premiat pel dolor per un cop de cervell al fred. -
Escalfem el paladar amb la llengua. Podeu alleujar ràpidament un calfred al cervell escalfant ràpidament el paladar, que també és la volta que es troba a la part superior, dins de la boca i que inclou el paladar suau sense os i el paladar dur que és el bon. Podríeu retardar el flux de sang al cervell si ho feu prou aviat.- Posa la llengua al paladar suau. Premeu la llengua al paladar de la boca, si aconsegueu enrotllar-la en una bola. La part inferior de la llengua pot ser més càlida que la part superior, que probablement ha estat refrescada per les coses fredes que veniu a empassar.
- Hi ha qui troba alleujament del dolor cerebral fred estrenyent fermament la llengua contra el paladar de la boca. Per tant, hauríeu d’exercir una pressió prou forta!
-
Beure una beguda calenta. No cal que la beguda sigui massa calenta, només a la temperatura ambient o superior per restablir la temperatura normal de la boca.- Beu el líquid en petits glopets i circuli per la boca.Us escalfarà una mica el paladar.
-
Tapar-se la boca i el nas amb les mans. Respira ràpidament per dins de les mans. D’aquesta manera mantindreu la respiració calenta i augmentarà la temperatura dins de la boca. -
Premeu un polze calent contra el paladar. Val a dir que les mans han d'estar netes abans de fer-ho, però aquest contacte més càlid pot alleujar el dolor, ja que la temperatura del cos és molt superior a la de la boca, que de sobte s'ha refredat. -
Espereu fins que passi. El fred esclata al cervell normalment es reduirà al cap d'un minut. El xoc que experimenta el cervell congelat pot comportar la impressió que la situació és pitjor del que és realment, però no cal que sigui una experiència traumàtica si ho espereu i sap el que estarà estancat.
Mètode 2 Prevenir un cop fred al cervell
-
Sabeu què provoca un cop fred al cervell. És sorprenent que els científics encara no sàpiguen exactament el que provoca un cop fred al cervell, però les recents investigacions han provocat algunes teories molt serioses. Sembla que dos mecanismes funcionen a la boca quan de sobte s’introdueix una cosa molt freda, recorda que la temperatura del teu cos és d’uns 37,5 graus, però la temperatura ideal de consum d’un gelat és d’uns 3 graus!- Quan consumiu ràpidament una substància molt freda, de sobte canviarà la temperatura a la part inferior de la gola, on es reuneix la artèria caròtida i la coronària anterior. Aquest canvi sobtat de temperatura provoca una dilatació ràpida i un enduriment d’aquestes artèries i el cervell l’interpreta com a dolor.
- Quan la temperatura de la boca comença a baixar sense avisar, el cos dilatarà ràpidament els vasos sanguinis d’aquesta zona per garantir un flux de sang regular i calor al cervell. La teva artèria coronària anterior, que es troba al centre del teu cervell i directament darrere dels ulls, s’expandirà per portar i portar aquesta sang al cervell. La dilatació arterial sobtada i el flux de sang sobtat poden fer pressió sobre el crani, cosa que pot provocar sensació de mal de cap.
-
Eviteu l’arribada del fred tocant el paladar de la boca. Per descomptat, no deixeu caure aliments freds només per evitar una calor al cervell. En canvi, heu de deixar la substància gelada a la llengua abans de deixar que toqui el paladar de la boca. Feu servir una cullera si esteu menjant gelats i poseu-la a la boca perquè no toqui el paladar.- No utilitzeu palla quan beu begudes fredes, si és possible. Consumir un batut de llet amb una palla és una bona manera d’aconseguir un cop de fred al cervell. Si heu d'utilitzar una palla, allunya-la de la part superior del paladar.
-
Menja lentament aliments i begudes molt fredes. Pot ser bo beure una caixa de soda gelada en dos gots o empassar un con de gelat en dues picades, però també és més probable que es produeixi un cop fred al cervell. Això pot ser degut al fet que no es produeixen canvis sobtats de temperatura a la boca quan mengeu més lentament. -
Feu un descans quan mengeu molt fred. Si sents un refredament al cervell o la boca se sent gelada, deixa de menjar o beure menjar durant un minut i deixa que el teu paladar s’escalfi una mica.