Content
Aquest article ha estat escrit amb la col·laboració dels nostres editors i investigadors qualificats per garantir la precisió i la compleció del contingut.L’equip de gestió de continguts de examina detingudament el treball de l’equip editorial per assegurar-nos que cada article compleix els nostres alts estàndards de qualitat.
Els vincles emocionals es produeixen quan hi ha una afecció emocional profunda amb algú fora de la relació i el que són els teus pensaments dia i nit. Aquest tipus de connexió on compartiu els vostres secrets, els vostres desitjos i els vostres pensaments íntims és una transferència de la connexió íntima que normalment tindríeu amb la vostra parella o cònjuge. Pot començar innocentment, en un moment en què no se sent còmode amb el seu amant actual i decideixes atreure algú per exercir el paper que creus que la teva parella no pot complir. No obstant això, tot i que al principi penses que és bastant innocent, un vincle emocional també és, si no més, difícil de completar que un vincle sexual. És important trencar el cicle si t’adones que has d’acabar una relació emocional per recuperar la confiança que té la teva parella en tu.
etapes
1a part de 5:
Identifica una connexió emocional
- 4 Preneu-vos una estona per pensar-hi. Si no esteu segurs, no esteu segurs o no necessiteu un descans, penseu en com fer una pausa temporal. (Alternativament, en lloc de fer un descans de la vostra relació, aneu de vacances fora de la vostra parella per refrescar-vos la perspectiva.) Fer una pausa us donarà una nova perspectiva del món. Només tenim una vida, així que l’hem de gaudir.
- Si decidiu que, malgrat tot, la relació actual tampoc funciona, potser haureu de decidir separar-vos amb aquesta persona, citant necessitats no satisfetes. Sempre és millor reconèixer allò que no funciona malgrat els teus intents que condemnar els dos a un futur sense amor i indiferència.
assessorament
- El que us atreu al vostre amant emocional, desapareixerà a mesura que comenceu a conèixer-los millor. El que veieu en aquesta persona és probablement un invent per part vostra. De forma similar als fills de pares divorciats que idealitzen el progenitor que no està molt present, probablement només vareu veure en ells el que volíeu veure.
- Fins i tot si no sou l’únic afectat o l’únic responsable, si teniu intenció d’acabar la vostra aventura, la persona amb qui teníeu la connexió mereix una explicació completa i, en la majoria dels casos, una disculpa per la manipulació. emocional que el vas fer patir. Trencar el vincle serà dolorós per a ell, però ha de ser una ruptura total, ja que serà gairebé impossible tornar a una "amistat" després d'un vincle tan disfuncional.
- En ser el més honest, comunicatiu, autocrític i responsable en el maneig d’aquesta situació, serà molt més probable que el vostre interlocutor et perdoni i aprofiti aquesta oportunitat per enfortir el vostre vincle. És possible que tingueu diferències emocionals exagerades al vostre cap i la vostra parella pot estar a punt per aprendre de què no sap, per tal d’apropar-vos.
advertiments
- Si teniu intenció de confessar-ho tot a la vostra parella i romandre amb ell o ella, heu d’aturar tot contacte amb la persona amb qui heu tingut l’aventura. És important ser sincer sobre el motiu pel qual us trobeu involucrats en aquesta situació, per què no us sentiu còmode a l’hora de trobar aquestes necessitats amb ell o ella directament, etc. Prepareu-vos per a un llarg procés de reconstrucció de la vostra confiança en si mateix i respongueu amb empatia a les vostres diferents reaccions.
- Si heu creat una connexió emocional fora de la vostra relació, perquè la vostra parella és volàtil, alternant entre el despreniment i la violència, potser el millor és per a vosaltres i el vostre amant emocional no parlar de la vostra relació quan finalitzeu la relació. (Si la vostra parella és abusiva, demana ajuda per salvar-te d'aquesta relació.)
- Si decidiu acabar amb la vostra relació principal, no inicieu una nova aventura amb el vostre amant emocional. És molt probable que desenvolupi una relació molt complicada i co-dependent amb aquesta persona que serà encara més insalubre que la que acabes de deixar. La seva motivació, estar lligat d’una manera tan inadequada amb una persona que ja es troba en una relació podria indicar problemes arrelats i crear una tempesta perfecta quan els barregeu amb la vostra. També és possible que ell / ella no compleixi les vostres necessitats, que haureu de trobar refugi fora d'aquesta relació. Una persona sana que estigui buscant i que pugui mantenir una relació satisfactòria amb algú que compleixi les seves necessitats psicològiques, sexuals, emocionals i altres no hauria tingut cap relació amb tu. Per descomptat, es tracta d’una generalització, però prenem seriosament aquests consells.