Content
- etapes
- Primera part. Fent recerca
- 2a part Hipnotitzar els seus candidats
- 3ª part Divertint-se amb els teus participants
- 4a part Comprensió dels efectes
Alguna vegada has assistit a un espectacle de màgia en què l’artista hipnotitza el públic? Aquest tipus d'espectacles poden ser molt entretinguts! Imagina’t quina gràcia pot ser si poguessis fer riure els teus amics com a gallines o fer-los ballar estúpidament. És cert que és possible aprendre a practicar la hipnosi en la seva forma més simple. Mitjançant l'ús de tècniques bàsiques, podreu hipnotitzar els vostres amics i fer-los fer coses divertides. Recordeu que també cal prendre diverses precaucions i mesures de seguretat importants. A més, cal recordar que algunes persones són més resistents a la hipnosi. Si un dels teus amics no actua durant les sessions, és possible que la seva ment no sigui receptiva a la hipnosi. Aquest cas és força comú i fins i tot els professionals poden trobar dificultats amb aquesta categoria de persones.
etapes
Primera part. Fent recerca
-
Obteniu informació sobre el procés Aprendre a hipnotitzar algú és relativament senzill, però cada pas s’ha de fer d’una manera adequada. El primer pas per assegurar l’èxit del procés és fer algunes investigacions. La hipnosi no és tècnicament una ciència, però molta gent hi creu fermament. Llegiu llibres escrits per professionals de la matèria per entendre millor el funcionament del procés.- Assegureu-vos que l’autor té una excel·lent reputació. Sovint, hi ha qui intenta vendre productes com els DVD per aprendre tècniques d’hipnosi. Opta només per llibres escrits per autors que estudien aquest tema molt seriosament des d’un punt de vista professional. Aquesta informació sens dubte serà més fiable. Llegiu la secció sobre l’autor per veure si té un màster, un doctorat o una llicenciatura en medicina. Aquests criteris indiquen com a mínim que l’autor té un nivell d’ensenyament molt bo. Navegar per un lloc web que proporciona informació gratuïta: es tracta d’una manera excel·lent de determinar si l’autor és creïble o no.
- Demaneu al vostre bibliotecari alguns llibres molt bons sobre aquest tema. A les biblioteques, els procediments de cerca se solen simplificar per ajudar-vos a trobar documents útils.
- Demana consell. Parlar amb algú amb algun coneixement de la hipnosi és una manera fantàstica de recopilar informació útil. Si coneixeu un hipnotitzador de la vostra zona, demaneu ajuda. Digues-li només que vols obtenir més informació sobre aquesta feina. La majoria de la gent està encantada de parlar de la seva feina.
- També podeu consultar un especialista en salut mental. Molts psicòlegs i psiquiatres utilitzen la hipnoteràpia en les seves pràctiques. Proveu de contactar amb un d’ells per a una sessió d’informació. Aprendràs molt!
-
Contractar voluntaris El vostre següent pas és trobar temes. Cal que practiqueu les vostres habilitats i per això podeu demanar ajuda a amics i familiars. Expliqueu que l’objectiu és passar una bona estona i que gaudireu de la vostra nova passió amb ells.- És bo triar algú que et conegui perfectament per practicar. Com més se senti còmode, més persona tindrà la facilitat de relaxar-se i ser receptiva a la hipnosi.
- Suggeriu a diverses persones que us ajudin. Algunes persones són més receptives a la hipnosi que d’altres, per la qual cosa seria millor provar les tècniques que heu après sobre temes amb diferents personalitats. D’aquesta manera, podreu determinar els mètodes que funcionen millor i els que encara necessiten millorar.
-
Penseu en les condicions de seguretat. Tot i que l’objectiu principal d’aquest experiment és divertir-se, no heu de perdre de vista les mesures bàsiques de seguretat.Per exemple, haureu de practicar la hipnosi en un lloc privat i segur, com el vostre apartament. No és bona idea viure aquesta experiència en un lloc públic. No us agradaria que cap dels vostres candidats sortís a un carrer molt concorregut o a una multitud.- Organitza’t amb antelació. Penseu en les coses que voleu fer a la persona que quedarà hipnotitzada. Assegureu-vos que totes les activitats que tingueu previst fer amb el tema estan adaptades a les vostres capacitats físiques.
2a part Hipnotitzar els seus candidats
-
Comença a parlar. Tria les teves paraules amb cura. Les paraules són una de les eines més potents quan practiqueu hipnosi. El secret és repetir constantment declaracions que faran que una persona se senti i es comporti d’aquesta o d’una manera. Finalment respondrà als vostres comentaris. La hipnosi és un procés sencer: els resultats no són instantanis i poden trigar diversos minuts.- Per exemple, podeu intentar repetir aquesta frase: "Uh, ja arriba tard. Proveu una variació com aquesta: "No us adormiu? És molt tard. En el nostre exemple, la paraula clau arriba "tard" i us hauria de dir que comenceu a cansar-vos.
- També podeu provar de repetir una frase així: "Aquí fa molta calor. Aleshores digueu això: "No esteu càlids amb aquesta jaqueta? Allà fa molta calor. El subconscient del vostre candidat acabarà creient que és realment calent i podríeu suggerir que la persona es tregui les sabates o anés a fer glaçons.
-
Modula la teva veu per accentuar l'efecte de la hipnosi. A més de les paraules, la seva veu és molt important en aquest procés. La vostra veu ha de transmetre tota la seva confiança en tu. El volum de la veu està molt relacionat amb la resposta dels vostres candidats. No parleu massa fort, amb el risc d’espantar-los. Així mateix, no parleu amb suavitat, amb el risc de donar la impressió de manca d’autoconfiança.- Intenteu ser el més agradable possible quan feu suggeriments. Mentre repetiu frases com "Ja arriba tard", mantingueu el volum i la freqüència de veu el més uniformes possible.
- Proveu de gravar la vostra veu si teniu dubtes al respecte. A continuació, escolteu la gravació i preneu notes. Per exemple, si la veu és tremolosa, prova d’augmentar una mica el volum i actua com si entengués exactament el que estàs dient.
-
Mantenir contacte visual Establir un bon contacte visual és extremadament important per hipnotitzar algú. Tant si practiqueu una hipnosi conversacional com una hipnosi de rendiment, això s'aplica independentment del cas. Centrar-se en un tema alhora i mantenir un contacte visual constant.- En fer-ho, observeu les expressions facials dels candidats. Semblen respondre als vostres senyals? Si no, intenteu canviar el to de la vostra veu o bé fer un nou suggeriment.
3ª part Divertint-se amb els teus participants
-
Proveu una cosa estúpida. Un cop hipnotitzats els participants, podeu començar a divertir-vos. Sabràs fàcilment si responen a la teva veu, al teu contacte visual i als teus suggeriments. Hi ha tantes coses divertides que pots fer amb una persona hipnotitzada. Un cop els vostres participants estiguin realment hipnotitzats (sabreu si aconsegueixen executar les vostres comandes), podeu provar-los amb diverses activitats. Sigues creatiu! -
Feu-los ballar. Una de les coses més divertides és animar als vostres participants a repetir alguns moviments ridículs de la dansa. Poseu música i convideu als vostres candidats a ballar. Digues-los que ningú els mira ni que és una competició. Animeu-los a ballar més, per exemple, escrivint les mans. Aquest moment, sens dubte, distreurà.- Intenta interpretar una peça molt popular sobre la qual a la gent li agrada ballar. Trieu una cançó que tothom conegui. D’aquesta manera, estaran més tranquils i relaxats.
-
Feu-los creure que són animals. Per exemple, podeu convèncer els participants que editen un xat. Si comencen a perforar-se, a tallar-se i a fregar-se la pell, els altres amics que assisteixen al vostre espectacle es faran riure.- Continua fent suggeriments mentre els candidats siguin hipnotitzats. Per exemple, digues alguna cosa així: "Ara ets un gat. No t’agradaria fer purr? El poder del suggeriment és crucial en la hipnosi.
-
Feu-los cantar. Potser els vostres participants solen ser tímids. Això farà que sigui encara més divertit si comencen a cantar. Feu servir el vostre poder de persuasió i suggeriment. Digues alguna cosa així: "No t’agrada aquesta cançó que surt a la ràdio? Aposto que el cantis molt bé. Gaudeix mentre els assistents t’ofereixen un concert gratuït!
4a part Comprensió dels efectes
-
Informeu-vos sobre la teohipnosi. Hipnotitzar algú pot ser molt divertit, però és important recordar que podeu aprofitar aquesta pràctica per tractar determinades condicions. Seria millor aprendre a practicar la hipotensió. Un cop dominats els fonaments bàsics de la hipnosi, proveu-los. Per descomptat, no podeu mantenir el contacte visual, però us sorprendrà com el poder del suggeriment us pot ajudar a canviar positivament.- Suposem que pateix acrofobia. En aquest cas, podeu utilitzar l’hipnosi per reforçar la vostra confiança en si mateix i tenir menys por. Trieu una frase que haureu de repetir. La propera vegada que vulgueu escalar a gran escala, intenteu posar-vos en un estat de relaxació. Podreu hipnotitzar-vos amb seguretat al pujar.
-
Practiqueu la hipnosi per fer dormir la gent. A mesura que apreneu més, comprendreu per què molta gent veu aquesta pràctica com una eina potent. La hipnosi és particularment útil per ajudar a persones amb trastorns del son. Un cop dominats els fonaments bàsics, podeu ajudar a un amic o membre de la família que lluita per ormir.- Intenta gravar la teva veu i utilitza aquesta gravació per ajudar a algú a dormir. Utilitzant el poder del suggeriment i ajustant correctament el to de la vostra veu, podreu convèncer els participants perquè dormin bé.
-
Converteix-te en hipnoterapeuta. Una vegada que hagueu descobert el fascinant que és hipnotitzar la gent, sens dubte us adonareu que aquesta pràctica també té altres avantatges. Si trobeu que sou molt d’hipnosi, podeu decidir iniciar una nova carrera. La hipnoteràpia pot tenir una carrera lucrativa i satisfactòria.- Poseu-vos en contacte amb hipnoterapeutes que practiquen a la vostra ciutat per obtenir més informació sobre el seu bagatge professional i educatiu.