Content
- etapes
- 1a part Conèixer les generalitats
- 2a part Viure o treballar amb un sociòpata
- Part 3 No li donis braços
- 4a part Fer una pausa
Si llegeixes aquest article, segur que tens problemes amb un sociòpata i que necessites ajuda. No estàs sol! Aquest article us ensenyarà a gestionar i manipular un sociòpata mantenint la vostra salut i els vostres recursos econòmics i familiars i en una bona salut mental.
etapes
1a part Conèixer les generalitats
- Tingueu en compte que a un sociòpata no li importa qui s’acostumi o faci mal. Els sociòpates no tenen consciència moral i no senten cap escrúpol per explotar la vostra bondat i la seva bona voluntat. Una de les característiques principals d’un sociòpata és que no és capaç d’entendre que altres persones puguin tenir sentiments i que puguin resultar ferides per les seves accions.
-
Eviteu-lo totalment. Saber levitar és la clau per protegir-se d’un sociòpata. Tot i això, si això no és possible, hi ha algunes coses que funcionen bé. -
No donar res per oferir. El sociòpata vol utilitzar-vos, la vostra família, els vostres recursos financers i la vostra xarxa social. Per treure-ho de la vida, només teniu res a oferir.- Si vol els vostres diners, guardeu els diners en llocs que no li siguin. Obrirà les declaracions del compte i mirarà el vostre compte a l’esquena, així que tingueu cura si feu servir un banc. Creeu la impressió (sense mentir) que no teniu molts diners i que la vostra comitiva tampoc.
- Si voleu poder, creeu la impressió (sense mentir) que no teniu una bona xarxa social.
- Si vol utilitzar-lo, aneu indesitjables (sense mentir), de manera que ja no us interessi.
- Si vol utilitzar els vostres recursos, faci que sigui difícil d’accedir o que sigui imprevisible, de manera que ja no els vulgui utilitzar.
2a part Viure o treballar amb un sociòpata
-
Parla sovint, ràpidament i fortament, alhora que segueix sent agradable i correcte. Com un sociòpata no té consciència moral, s’ha d’estimular constantment mentalment. -
Participa en la conversa. Mostrar de forma complaent que estigui d’acord amb el sociòpata tan aviat com sigui possible. -
Canvieu sempre el tema (sobretot si el sociòpata us diu coses per assetjar-vos). No deixeu mai els espais en blanc a la conversa quan hi hagi el sociòpata. -
Parlar, parlar, parlar de tot i qualsevol cosa que sigui neutral i segura (com política, clima, notícies, esports, etc.).). -
Mai no parleu de família, amics, negocis, somnis, objectius, etc. Eviteu parlar d’aquests temes, però manteniu la bona estimulació mental del sociòpata mentre intenteu canviar el tema de la conversa el més ràpidament.
Part 3 No li donis braços
-
Els sociòpates són terroristes de la ment, de les emocions i de la psique. I igual que els terroristes reals, si no tenen armes, el seu impacte només pot ser mínim. -
Eviteu costi el que vulgui donar al sociòpata algunes armes que pugui utilitzar per terroritzar-vos. Bàsicament, qualsevol informació sobre les seves debilitats, sobre el que et provoca dolor mental, emocional o psicològic, qualsevol cosa que et molesti, et molesta o et fa mal, serà considerada part d’un arsenal d’armes massives pel sociòpata que estarà acostumat a per terroritzar-te. -
No diguis el que sents. Entengui que si li dius al sociòpata que li fa mal de burlar-se, utilitzarà burla cada vegada que vulgui fer-te mal, perquè és una arma efectiva i nova per a ell. Si li dius que no t’agraeix quan et desatén, pots estar segur que serà menyspreat tan aviat com et vulgui veure patir. -
Eviteu dir-li què us fa feliços. Si el sociòpata sap el que realment estima i aprecia, intentarà assegurar-se que mai no arribaràs a aquestes coses tan aviat com vulgui terroritzar-te. Eviteu d’explicar a un sociòpata què us molesta o què us agrada, en cas contrari, tindrà armes amb les quals poder terroritzar-vos. -
Utilitzeu l’element sorpresa. Si un sociòpata coneix els vostres plans amb antelació, utilitzarà aquesta informació per assetjar-vos, estimular-vos, descoratjar-vos i humiliar-vos. Si teniu previst fer alguna cosa, no ho informeu prèviament al sociòpata. Espereu fins que hagueu acabat la vostra tasca abans de parlar amb ell. Per exemple, si teniu previst tornar a fer la decoració de la casa, espereu fins que es compri i s’instal·li el mobiliari nou i s’esborri aquell antic abans de dir-li al sociòpata. Un cop la vostra decoració s'hagi redissenyat, el sociòpata celebrarà amb tu i hauràs evitat molts problemes. Si teniu previst canviar de feina, feu primer l’examen, aneu a l’entrevista de feina, obteniu la vostra nova feina i renuncieu a la feina i només allà, n’informeu el sociòpata. Un cop acabat l’esdeveniment, el sociòpata no pot utilitzar-lo per descoratjar-se i tot el que poden fer en aquell moment és felicitar-te. Si teniu previst perdre pes, aneu primer a registrar-vos al gimnàs, comenceu la dieta, planifiqueu-ho tot. Aleshores, un cop comenci a perdre pes, digueu al sociòpata que us heu registrat al gimnàs i que funciona. El sociòpata us felicitarà pel vostre èxit en lloc de descoratjar-vos fins i tot abans de començar. El mateix principi s'aplica si heu de fer alguna cosa que sabeu que el sociòpata no aprecia ni fa servir per crear problemes o per denigrar-vos. Si treballeu o conviueu amb un sociòpata, utilitzeu el temps en què el sociòpata estalvia en petites compres, petits canvis o fent coses que cal fer. A continuació, poseu el sociòpata abans que el fet s’acabi quan torni de la seva absència.
4a part Fer una pausa
-
L'única manera de contrari per impulsar un sociòpata per un altre camí és el trencament. Si un sociòpata es trenca, s’adonarà que el curs actual de les coses no el portarà a la victòria i abandonarà aquesta trajectòria en benefici d’un altre. Si voleu que canviï un sociòpata, l’únic que funcionarà és el trencament. Què és el descans? El diccionari el defineix de la manera següent:- fracturada, incompleta, en estat de desastre
- error, discontinu, nul o per error
- fosc, molt humil, afeblit, paralitzat
- aixafat per la pena, arruïnat
- no en estat de treball, fora de termini
-
La ruptura d’un sociòpata no significa el mateix que per a nosaltres. Quan un sociòpata experimenta la ruptura, no sent una emoció que el faci més amable i empàtic. -
Fer-li entendre que la trajectòria en què es dedica i en la qual creu, no el portarà a la victòria, sinó que el portarà a la derrota. Quan experimenta la ruptura, el sociòpata no canvia i no desenvolupa sentiments ni empatia. Simplement, s’adona que no pot guanyar sempre que estigui en contra teva. -
Feu que el sociòpata s’adoni que mai guanyarà. Canviarà de rumb, deixarà de perseguir-te i perseguirà una altra víctima. Si voleu desfer-vos completament d’un sociòpata, heu de trencar-lo. Ha d’entendre que no hi pot fer res per donar-se la victòria contra tu. Però, com es pot trencar un sociòpata? Aquesta és la gran pregunta. -
No parleu i no reaccioneu quan el sociòpata t'assetja i marxa tan bon punt s'acosta a tu. Per tant, fes-li entendre que mai guanyarà contra tu. Sortir completament de la pròpia vida sense el sociòpata és també una bona manera de fer que el sociòpata s’adoni de la impossibilitat de la seva victòria. -
Documenta l'assetjament a què està patint. Feu-ho amb el sociòpata (enregistraments d’àudio i vídeo en secret per exemple) i compartiu aquests documents amb el seu cap, un progenitor, la seva parella o, fins i tot, amb les autoritats que també poden ajudar-vos. Tingueu cura, però, no hi ha cap garantia d’èxit amb cap d’aquests mètodes i només poden empitjorar la situació. -
Parlar amb algú. Parleu amb un terapeuta o un ésser estimat, però no deixeu que els que us envolten s’enfrontin a aquest problema, ni tan sols simplifiqueu-lo contra el sociòpata, tret que la persona que vulgui fer-ho estigui molt segura i tingui una forta personalitat.
- Parla amb un terapeuta o psicòleg, algú que sap de què parla. Anar pas a pas.
- El dodging sistemàtic és la millor manera de gestionar un sociòpata.
- Registrar algú sense el seu coneixement és una ofensa en alguns països.