Content
- etapes
- Mètode 1 Gestiona els homes per telèfon i per Internet
- Mètode 2 Encarar els homes del davant
- Mètode 3 Protegeix-te en el futur
De vegades, els homes passen sobre dones que no estan interessades en els seus avenços i no Alt i fort els porta al camí correcte. En altres casos, n’hi ha que continuen insistint. En aquest cas, es pot sentir molt incòmode o tenir por per la seva seguretat. Porta raonament a un home que es nega a escoltar-te quan dius NO!
etapes
Mètode 1 Gestiona els homes per telèfon i per Internet
-
Expliqueu que no us interessa. Ja que avui dia tothom utilitza un telèfon intel·ligent, una tauleta o un ordinador, la tecnologia es converteix ràpidament en un dels principals mitjans de comunicació de l’ésser humà. Les xarxes socials, els fòrums en línia, els llocs de cites d'Internet i els grups de discussió són llocs de caça preferits per a persones que no accepten cap denegació. Potser heu estat amics d’un usuari que assegurava haver fet alguna cosa que us feia sentir incòmode. En aquestes circumstàncies, tens el dret de dir-li que s’allunyi de tu.- Digues-los el més clarament possible que no vulguis parlar ni que tingui cap contacte amb ell. Digues-li que no es posi més en contacte amb tu. La sol·licitud ha de ser el més directa possible i semblar Deixeu de contactar amb mi
-
Bloquejar l’usuari. Si heu demanat de manera clara i ferma a la persona que deixi de contactar amb vosaltres, però continueu fent-ho, el següent que heu de fer és bloquejar-lo al vostre compte de xarxa social o als grups de notícies. Assegureu-vos que aquest home ja no sigui a la llista dels vostres amics o seguidors (les persones que us segueixen) i això ha d’evitar que pugui tornar a contactar amb vosaltres.- Aprofiteu el temps per navegar per totes les xarxes socials que compartiu amb ell i bloquejar-lo perquè no pugui veure el vostre perfil ni contactar amb vosaltres.
- Hi ha dues maneres senzilles de bloquejar a Facebook. Podeu anar al perfil de la persona i seleccionar l'opció del menú «...» bloc. També podeu fer clic a la icona de bloqueig del vostre propi perfil. 1 Com puc evitar que algú es posi en contacte amb mi? hauria d'aparèixer Seleccioneu-lo i introduïu el nom d’usuari o l’adreça de correu electrònic que voleu bloquejar.
-
Poseu-vos en contacte amb els administradors del lloc web. Si necessiteu ajuda per bloquejar un usuari antipàtic, sempre podeu demanar ajuda als administradors del lloc on esteu. En general, el servei d’atenció al client s’afanyarà a bloquejar aquesta persona que en un futur ja no podrà contactar amb vosaltres. -
Canvieu la vostra adreça de correu electrònic. Si heu proporcionat la vostra adreça de correu electrònic o si fos visible a les dades del vostre compte, seria convenient canviar-la. Si la persona en qüestió no us ha contactat mitjançant la vostra adreça de correu electrònic, podeu continuar utilitzant-la. -
Obteniu proves d’assetjament virtual per part de l’individu. Si algú us assetja en línia, és important que aplegueu les proves com qualsevol cosa, qualsevol foto o qualsevol correu electrònic o qualsevol altre mitjà de contacte inapropiat, cosa que us permetrà demostrar a l’autoritat que us assetja. Si no esteu segurs del que us passa pot ser considerat assetjament, teniu en compte els punts següents. Parlem d’assetjament en línia quan algú:- supervisar constantment l’ordinador, l’ús d’internet o el que publiques a les xarxes socials,
- publicar imatges inadequades o difondre rumors sobre tu en línia,
- amenaça de fer-te mal a algú o a algú que li importi
- t'envia missatges que no vols que faci,
- t’envia virus o contingut potencialment perjudicial per al telèfon o l’ordinador.
-
Implica la policia. Si el bloqueig d’aquesta persona o l’ús d’administradors del lloc de xarxes socials o fòrum de discussió no solucionen el problema, haureu de buscar ajuda legal. Poseu-vos en contacte amb la policia i informeu-los de la situació, assegurant-vos que proporcioneu les proves necessàries per donar suport al vostre cas.
Mètode 2 Encarar els homes del davant
-
Mireu si la persona és una amenaça. El fet que l'altre no escolti el que estàs dient és certament un senyal d'advertència, però la seva gravetat dependrà de les circumstàncies. En el millor dels casos, sabrà que és molt lamentable i que en el pitjor serà algú potencialment violent i molt perillós. Sempre tens dret a dir que no. Així que tingueu en compte aquest punt molt important per esbrinar com us podeu protegir.- Aprendre a llegir emocions. Una veu massa dura o tensa pot indicar que algú està enfadat o irritat. Les expressions facials també poden indicar el mateix, per exemple, si observeu que té el front frietat, les fosses nasals dilatades i una mirada dura i penetrant. Si observeu aquests signes, intenteu aturar la interacció el més aviat possible o poseu-vos allà on els altres us puguin veure.
-
Seguiu el vostre instint. Si sentiu que aquest home et pot fer mal o si estàs molt incòmode, és probable que tingueu precaució. Si creus que no és perillós i que només és lamentable, probablement també tens raó. És millor equivocar-se pel costat de la precaució. De ben segur que no voleu maltractar-vos.- Aprendre a confiar en els seus instints. Com et sents en el teu cos quan estàs en presència d’aquest individu? El vostre cor batega més ràpid del normal? Els punys s’aprimen? T’agafes a l’alè? Tots aquests signes poden ser senyals que el cos envia que demostren que aquesta persona no està a gust amb vosaltres, encara que somriu.
-
Tingueu cura si teniu mals sentiments o teniu por de la persona. Atès que un enfrontament podria degenerar la situació, eviteu parlar amb ell. Podria començar a amenaçar-te o a convertir-se en violent. Basar-se en els seus instints i trobar la manera d’aturar la teva interacció o assegurar-se que està en presència d’altres persones.- Per exemple, podríeu veure el rellotge i exclamar de sobte que arribeu tard a una cita o reunió. Aquesta pot ser una manera excel·lent d’allunyar-se d’aquesta persona. També demostra que hi ha algú que t’espera en algun lloc, de manera que tindrà precaució si arribes tard.
-
Tornar a un terreny més segur si un home es torna massa insistent. Hi ha homes que criden, es tornen violents o amenaçadors si una dona no deixa de rebutjar els seus avenços. El vostre interlocutor és menys probable que ho faci si esteu a un lloc on hi ha molts testimonis i és més probable que trobeu un amic que us ajudi per passar-vos.- Els llocs ocupats són molt més segurs que les zones aïllades.
- Busqueu altres dones. Moltes dones poden identificar signes que una altra dona està sent assetjada per un home. Poden venir al seu rescat o buscar ajuda.
-
Busqueu una figura d’autoritat. Si l’home es nega a escoltar-lo, pot escoltar algú que es troba en una posició de força, ja sigui el seu cap, un cambrer o un professor. Aquesta persona d’autoritat també podria fer-li veure les conseqüències si us molestava.- Quan esteu a l’escola o a la feina, teniu dret a poder centrar-vos en la vostra feina en un entorn lliure d’assetjament.
-
Intenta levitar. Mireu si podeu trobar una manera d’excloure educadament quan arribi. Diguem per exemple He d’anar a acabar un projecte, És tard o Ens veiem més endavant. La majoria de les persones entendran que si et segueixen, actuaran malament, de manera que hi ha una bona probabilitat que la persona no ho faci.- Si tot seguit et segueix, vés directament a un lloc on hi ha molta gent o troba una figura d’autoritat o de la policia.
-
Demana ajuda als teus amics, companys o fins i tot transeünts que no coneixes. Si es nega a escoltar-te, és hora que busquis ajuda exterior. Expliqueu la situació i demaneu ajuda per sortir-ne.- Si feu pressió en públic, comenceu a plorar o no digueu veu alta. Si intenta cobrir-se amb la impressió que vol reconfortar-lo, allunyeu-lo. Les persones que t’envolten veuran que això et molestarà i vindran a ajudar-te.
- Si et posa les mans sobre tu després de negar-te a marxar, crida. Cridem molt fortament i llargament fins que se’n vagi o algú vingui al vostre rescat.
-
Si necessiteu ajuda de les forces de l’ordre. Un home molt violent o assetjador pot no oferir-vos cap altra opció que no sigui sol·licitar una ordre de contenció o presentar una denúncia d'assetjament. Et mereixes començar el dia sense haver de preocupar-te del que farà i, sens dubte, mereixes viure en pau.
Mètode 3 Protegeix-te en el futur
Si voleu reduir el risc de ser vulnerable, podeu adoptar algunes mesures de seguretat. Si seguiu aquests consells, podeu reduir els riscos, però això no garantirà la vostra seguretat i no podreu culpar-vos si no esteu constantment a la vostra guàrdia. Un home perillós és responsable dels seus actes i no de vosaltres.
-
Aprendre els fonaments de l’autodefensa. Això últim no només vol dir replicar. Reuneix habilitats per fer-vos més conscient del que us envolta, per determinar quines opcions teniu quan esteu en perill. També implica afirmar i intentar defugir una situació potencialment perillosa. En realitat, lluitar contra aquest fet només farà que aquest home estigui més enfadat i et pot ferir greument ferit. Feu classes d’autodefensa on pugueu aprendre a afrontar la violència i protegir-vos en situacions difícils.- Quan es troba en una situació de tensió, el vostre objectiu principal ha de ser mantenir-se segur.Si no teniu més remei que recórrer a la violència física, apunteu per zones del cos on pugueu causar més danys, cosa que us donarà molt de temps per escapar. Intenta enganxar, punxar o xutar o colpejar l’oponent als ulls, al nas, a la gola, als genolls o a l’entrecuix.
-
Mantenir el control. El consum d’alcohol o drogues mentre estiguis en presència de persones amb les quals no estàs còmode et pot posar en una situació difícil. Les vostres defenses es veuran debilitades en aquestes condicions i és menys probable que tingueu consciència del medi ambient i preveieu amenaces. Si tot just comença a passar l’estona o sortir amb algú de nou, eviteu prendre drogues o alcohol.- Un home que es nega a acceptar una negativa busca tenir el control. Si afegiu alcohol i drogues, involuntàriament podríeu donar-li a aquesta persona un control més sobre les drogues i fer-vos tenir relacions sexuals o altres tipus d’activitats.
-
Pareu atenció al que publiqueu a Internet. Molts perfils de xarxes socials proporcionen números de telèfon i adreces de correu electrònic, cosa que pot permetre que algú sospitós pugui contactar amb vosaltres. En el futur, canvieu la configuració de privadesa de manera que la vostra informació personal només es mostri als que confieu (o a ningú). A més, fixeu-vos en el que publiqueu a Internet. El que intenta fer-te mal us localitzarà amb més facilitat si us identifiqueu regularment en diversos llocs. -
Eviteu anar a llocs aïllats amb persones que no coneixeu. Si coneixes un home per primera vegada en una data sorpresa, tria un lloc públic i coneix-lo allà. No li doneu la vostra adreça. Assegureu-vos que algú altre sempre sàpiga on esteu. Si és possible, intenteu establir una cita per a diverses persones perquè altres amics estiguin amb vosaltres. -
Recordeu que qualsevol acte de violència ho és la seva culpa i no la seva. És responsabilitat seva actuar com un ésser humà digne i no és que tingui especial cura i estigui sempre a l’aguait. Si les coses van malament i algú et fa mal, no és culpa teva. Tens dret a dir que no i és culpa seva si no respecta això.