Content
- etapes
- Mètode 1 Trata el problema actual
- Mètode 2 Solucionar el problema
- Mètode 3: solucionar problemes més greus
Sens dubte, ha passat la prova que el teu germà petit que parla constantment fa malbé un moment, per exemple quan tens una trucada telefònica, quan descanses o fins i tot quan estàs amb la teva xicota. Aquesta situació pot esdevenir aclaparadora i molta gent lluita per afrontar-la. Seguint uns senzills passos, abans, durant i després de la discussió que tindràs, podreu resoldre qualsevol conflicte potencial i ensenyar el vostre germà a parlar menys.
etapes
Mètode 1 Trata el problema actual
-
Ignorar-ho. De vegades, si algú es burla o s’avorreix, probablement és perquè està buscant una manera de cridar l’atenció. Simplement ignorar la persona envia un senyal clar. Podeu gestionar les burles del vostre germà i no heu d’adoptar una actitud negativa.- Recordeu això: sou una bona persona. Si el teu germà et fa mal sovint o intenta fer-te mal, aquest és el seu problema i no el teu.
- Baixar-se al seu nivell, encara que sigui temptador, no solucionarà el problema. No l’insultis perquè primer et va insultar. Simplement ignorar-ho.
- Feu el possible per no mostrar al vostre germà petit que està ferit. És natural que et sentis ferit quan algú sigui significatiu per a tu. Quan el teu germà intenti fer-te mal, serà més excitable veure't molest. És millor lignorar.
-
Oblida la situació de moment. Vés a la teva habitació. Si et segueix, digues-li que surti de la teva habitació. Si la vostra habitació és el vostre espai personal, els vostres pares us podrien ajudar en cas que necessiteu ajuda per treure el vostre germà. De vegades, el millor és evitar qualsevol conflicte. També podríeu plantejar-vos quedar-se a altres parts de la casa on és poc probable que el vostre germà vagi. -
Trobeu una distracció. Anar a una cursa per allunyar-te del teu germà. Si els vostres pares no confien en vosaltres per sortir sols, aneu amb un amic. Poseu-vos els auriculars. Aquesta és una manera excel·lent de sortir de la situació. Segons heu dit, si reaccioneu menys a les seves accions, menys us molestarà. Trobar una distracció per ignorar la situació pot silenciar-lo. -
Afirma a si mateix. Si els consells anteriors no funcionen, haureu de segellar. Quan el teu germà et burla o tintimida, només ser assertiu pot ajudar a silenciar-lo. Ser assertiu en situacions de burles o d’assetjament escolar pot ajudar a silenciar el teu germà petit.- No ho oblidis: tens dret a ser respectat a casa teva i la seva burla viola aquest dret. Has d’afirmar-te i defensar-te.
- Com hem dit anteriorment, no heu de baixar-vos al nivell i insultar-lo a canvi. Tot i això, heu d’afrontar la situació per defensar-vos dels insults. Si continua inquietant, digueu-li clarament per què són inacceptables els seus comentaris. Per exemple, si m'amaguen una camisa que heu portat, digueu-li alguna cosa així, és la meva samarreta i m’agrada. Això és tot el que importa. Et burles de mi, però no canviaré la samarreta .
-
Utilitzeu l’humor per evitar conflictes. Podeu utilitzar l’humor per lluitar contra les burles del vostre germà petit. Això et donarà una sensació de benestar i trobarà aquesta assegurança amenaçant.- Mostra'l que l'has rebut amb un toc d'humor. És una manera de demostrar-li que accepteu les vostres pròpies faltes. Podria burlar-te per la seva falta de confiança i quedarà impactat per la manera de mantenir la teva forma.
- Tornem a l’exemple de la samarreta. Si continua la seva burla, digueu-li això, Suposo que només m’encanten la roba lletja. Ah, bé! El mal gust no és el pitjor del món !
-
Escolteu-lo el màxim temps possible. No podràs silenciar-lo tot el temps perquè et molesta. Potser és probable que parli massa. Si és així, intenteu escoltar el màxim temps possible. Intenta comprendre què intenta dir-te i entén per què ho està fent.Es vol dir per a tu, es burla de tu? Per què ho fa? Està intentant treure alguna cosa de tu, però està lluitant per expressar-ho? Hi ha alguna cosa que puguis fer per ajudar a les relacions sexuals?
Mètode 2 Solucionar el problema
-
Parlem del problema. Si sovint teniu conflictes amb el vostre germà petit, resoldreu millor el problema. Comença per prémer una porta oberta. Dit d’una altra manera, feu-li saber què us preocupa de la situació i per què. És important expressar el vostre punt de vista i després donar-li l’oportunitat de respondre. Després de parlar, interromp-ho dient una cosa així com: No m'agrada la manera que em parles ara mateix o Tinc la impressió que domines la conversa. Intenta mantenir-te el més tranquil. Fer-se hostil i intentar cridar al teu germà només empitjorarà la situació. -
Parla amb la primera persona del singular. Quan es tracta d’un problema, és important parlar en primera persona del singular. De fet, és una manera d’expressar els vostres sentiments més que no pas de buscar els fets. Aquesta manera de comunicar-se eficaçment us pot ajudar quan enfronta el vostre germà, perquè sentirà que expresseu els vostres sentiments i que no intenteu fer un judici extern sobre la situació.- Comença les observacions amb Sento .... Expressa els seus sentiments i després explica el comportament que hi ha darrere dels teus sentiments. L’ús del singular en persona pot ajudar a resoldre conflictes, perquè dóna la impressió que jutgeu menys el vostre interlocutor. Per tant, no feu un judici categòric sobre la situació i no reproveu ningú. En lloc d'això, senzillament hauríeu d'expressar com us sentiu per la situació.
- Per exemple, no hauríeu de dir això, Et desatino quan em talles i m’humilia per no acabar els deures. Dir, més aviat, Estic molest quan em parles dels meus deures perquè m’estressa més.
-
Acaba la conversa si cal. Fins i tot si parleu amb el respecte que podeu, encara és possible que el vostre germà continuï molestant-se. I malgrat tots els esforços per intentar resoldre la situació, fins i tot podria arribar a ser agressiu. Si continua tallant-se i no et respecta, el millor és acabar la conversa. Digues alguna cosa així, Crec que aquesta discussió no va enlloc i no em sento còmode ara mateix. A continuació, atureu aquesta conversa.
Mètode 3: solucionar problemes més greus
-
Escriu els teus sentiments. L’actitud del teu germà pot provocar problemes més greus. Una bona manera d’afrontar aquest tipus de situacions és asseure’s i parlar amb ell. Abans de fer-ho, preneu un moment per escriure els vostres sentiments perquè pugueu expressar-los adequadament durant la conversa.- Llista els moments en què vas tenir una baralla. Feu una llista llarga i escorreu els fets insignificants.
- Concentreu-vos en els fets principals, per exemple, quan us fa mal de cap o fa lent que faci alguna cosa important.
- A més, penseu en què voleu assolir si abordeu el problema amb el vostre germà. Està demanant conversa? Què voldríeu que recordés de la discussió?
-
Intenta comprendre el seu punt de vista. A més d’expressar el vostre punt de vista per escrit, intenteu tenir en compte la seva opinió. Per què podria sentir-se agressiu contra tu? Quins fets van influir en la seva experiència? Heu estat injust amb ell? En situacions de conflicte, és molt rar que una persona sigui la font del problema. Intenta comprendre per què de vegades es pot equivocar amb el germà i canviar la situació. -
Enfrontar-se a ella. Feu-lo seure en un lloc còmode. És important per a ell que sàpiga que el que estàs a punt de dir-li és important.- Apagueu el televisor i no utilitzeu el telèfon ni l’ordinador. Els dispositius electrònics poden distreure’s i fer-te oblidar el que vols dir.
- Allotgeu-vos en un lloc còmode com un dormitori o una sala d'estar. Fins i tot hi pot haver asseguts còmodes, i això pot fer que la conversa sigui més relaxada.
- Trieu un moment que s’adapti a tots dos. Si només li queda una hora per anar a l'escola, ajornar la discussió. Està d’acord quan tots dos sou lliures, per exemple després del sopar.
-
Parlar al seu torn. Durant la discussió, us heu de respectar mútuament. Expressa els seus sentiments al seu torn. Intenta no interrompre el teu germà quan està parlant. Si et va tallar, interromp-lo educadament, dient: disculpeu-me, però no vaig acabar de parlar.- No el tallis. Fins i tot si diu alguna cosa que rebutges, respecta’t i deixa-li expressar lliurement.
- No oblidis: no calúmnies ni insults. Has de ser el més respectuós possible per resoldre la situació. Els insults poden descarrilar un diàleg constructiu.
-
Feu compromisos. L’objectiu d’aquesta discussió és resoldre els problemes entre el teu germà i tu. Heu de ser capaç de comprometre’s per entendre el seu punt de vista. Un cop t'hagis expressat, treballa junts per resoldre el problema. Esforçar-se per acordar determinats punts. Suposem que lluiteu sovint perquè al vostre germà no li agrada passar el temps a la vostra habitació. Podeu acceptar deixar-lo sol després de l'escola i abans d'anar a dormir. Pot acceptar passar més temps amb vosaltres el cap de setmana o abans del sopar i permetre que passeu temps a la seva habitació.- Celebreu les vostres diferències Com que de vegades els conflictes sorgeixen per diferències individuals, aprèn a escoltar-los. Accepta discrepar sobre determinats punts. També podeu considerar les vostres divergències dopinions com una oportunitat per conèixer el seu punt de vista. Mostra-li que realment t'importa el que vol dir.
-
Poseu fi a situacions desagradables. Malgrat tots els vostres esforços, en el futur es poden produir situacions incòmodes. No és infreqüent que els germans i les germanes es barallin, sobretot a mesura que creixen i posen a prova els límits de les relacions familiars. De vegades pot ser més fàcil acabar una conversa abans que fins i tot comenci. Si creieu que el vostre germà es torna agressiu o us feu hostil envers ell, aixequeu-vos i abandoneu l’habitació.