Content
- etapes
- 1a part Regular els cabells amb tendència a l’oli
- Part 2 Pèl arrissat llis
- Part 3 Tenint cura dels seus cabells
Si el teu cabell sembla perfecte un dia i és impossible tenir un estil al dia següent, probablement necessiti una cura especial. Disciplinar els cabells requereix conèixer la naturalesa i adoptar els gestos adequats. És inútil que us arruïneu en productes cars. Solucions senzilles estan a la vostra disposició per embellir i disciplinar el cabell.
etapes
1a part Regular els cabells amb tendència a l’oli
-
Rentar el cabell només cada dos a tres dies. Si els cabells són greixos, el rentat diari empitjora la situació. De fet, un rentat freqüent ataca el cuir cabellut. A continuació, reacciona augmentant la producció de sèu, cosa que l’obliga a rentar-se els cabells i crea un autèntic cercle viciós. A més, els xampús eliminen els olis protectors presents de forma natural als cabells, cosa que danya la fibra capil·lar.- Cada pèl és diferent, no hi ha una única rutina. La freqüència de rentat depèn de la tendència del recuir del cuir cabellut. Pot ser diferent si està sota estrès o està sotmès a canvis hormonals. Si el cuir cabellut és molt greixós, comenceu amb un rentat diari amb un xampú suau i depuratiu. Si es pren cada dos a tres dies, es pot rentar el cabell cada tres a quatre dies.
- Reduir gradualment la freqüència de rentat per regular la producció de sèu i emprendre les accions correctes. Tingueu en compte que el període de transició pot ser difícil, perquè les arrels seran greixos entre els rentats. Combat l’afany de rentar-se els cabells per donar-los temps per ajustar-se.
- Assegureu-vos d'utilitzar un xampú suau i adequat per a ús freqüent. Trieu fórmules que no continguin agents químics com silicones o derivats sulfatats. De fet, aquestes substàncies ofeguen el cabell i ataquen el cuir cabellut.
-
Apliqueu un condicionador. Si els consells estan secs i les arrels es retroben ràpidament, teniu els cabells barrejats. En aquest cas, apliqueu un condicionant d’avellana a les puntes i possiblement a les longituds. Esteneu el producte amb els dits sobre els cabells rentats i humits. Deixeu actuar i esbandiu bé.- Si el cabell està ple d'aigua, el tractament després del xampú serà menys eficaç. Per tant, és millor absorbir l'excés d'aigua amb una tovallola de cotó abans d'aplicar el producte. Per augmentar la penetració a la fibra capil·lar, podeu embolicar les longituds en una tovallola calenta.
-
Eviteu manipular-vos els cabells. Quan poseu les mans al cabell, les embruteu més ràpidament i promoveu la propagació de sèu per tot el cabell. A més, dipositeu el greix present als dits directament sobre els cabells. Lluita contra la mania de tocar-te els cabells. En prendre consciència d’aquest gest i mirar de levitar, no ho fareu. -
Proveu el xampú sec. Aquesta solució permet rentar-los, que és ideal si voleu reduir-los. Si teniu els cabells grassos, ruixeu una fina capa de xampú sec a les arrels. Massatge suaument el cuir cabellut amb els dits dels dits. Deixeu-ho en marxa durant deu minuts i traieu el producte amb un raspall net. Tingueu en compte que el xampú sec només és una solució de resolució de problemes que s’ha d’utilitzar sense excés. De fet, corre el risc de sufocar el cuir cabellut i agreujar la producció de sèu.- No oblideu acabar el rentat amb un esbandit de vinagre de sidra. Aquest producte, natural i econòmic, té molts avantatges per al cabell gras. Reequilibra el pH del cuir cabellut, reforça les escates del cabell i fa que el cabell brilli. Podeu esbandir-la al cap d’uns minuts. Tot i això, això no és necessari perquè el vinagre dóna un bell cabell i la seva olor desapareix.
-
Adopta els gestos adequats de raspallat. Per desenredar els cabells, raspallar suaument d’arrel fins a punta sense tocar el cuir cabellut. Això ajuda a distribuir millor els olis protectors del cabell i fer que el seu cabell sigui més brillant i saludable. Per donar una mica de volum als cabells, tireu el cap endavant. Si els cabells estan enredats, traieu-ne primer els nusos a les puntes i pugeu gradualment. Per limitar el trencament i el possible dolor, mantingueu els cabells amb una mà i raspalleu amb l’altra.- Raspallar els cabells només quan estigui sec. De fet, el cabell humit és més sensible al trencament.
- Cerqueu la rutina de raspallat adequada per al vostre cabell, tenint en compte el seu gruix, la seva naturalesa i la seva tendència a barrejar-se. El raspallat diari sol ser suficient per netejar i mantenir el cabell. Si el cabell està gras, limiteu el raspallat ja que pot ser agressiu. D'altra banda, si els cabells estan secs i tendeixen a barrejar-se, raspallar amb més freqüència, suaument i a fons. També utilitzeu les eines adequades. Preferiu els raspalls amb truges suaus i naturals. Per als cabells gruixuts, utilitzeu un pentinat de dents amples.
-
Limita l’ús de productes d’estil. Els gels, les mousses i les cremes són productes que només permeten una millora temporal de l’aspecte del teu cabell. A més llarg termini, els seus residus s’acumulen al cuir cabellut. S’ofeguen i s’estrenen, cosa que asseca els cabells i estimula les glàndules sebàcies. Per tant, és millor utilitzar aquests productes amb moderació i reservar-los en ocasions especials.
Part 2 Pèl arrissat llis
-
Prepareu una cura amb oli calent. Un tractament setmanal amb oli calent ajuda a disciplinar els cabells arrissats alhora que els proporciona força, brillantor i suavitat. A més, l'escalfament d'oli millora la penetració d'actius.- Escalfeu oli vegetal en bain-marie, vigilant de no bullir-lo. Trieu olis lleugers com l’oli d’oliva, l’alvocat, l’ametlla dolça o el coco. Són excel·lents per alimentar i embellir el cabell.
- Afegiu una culleradeta de mel per les seves propietats hidratants i calmants. La glicerina també té potents propietats emolients, però no és soluble en greixos.
- Barregeu els ingredients. Hidrateu els cabells i revestiu-lo amb el bany d’oli. Feu un massatge al cuir cabellut i remarqueu les longituds i els extrems.
- Deixeu-ho reposar almenys 30 minuts, però podeu mantenir el bany fins a dues hores. Podeu embolicar-vos els cabells amb una pel·lícula alimentària o en una tapa de la dutxa per evitar que la barreja goteixi. A continuació, renteu-vos els cabells amb el vostre xampú habitual.
-
Assegureu-vos els cabells amb pinces. Preferiu les pinces planes de certa longitud o tipus pinces pelicà. De fet, són prou llargs per allisar els cabells sense deixar marques. Feu lliscar les alicates a la porció de cabell que vulgueu allisar. Permet que els cabells s’assequin a l’aire o utilitzeu un assecador. Aquesta operació ajuda a suavitzar les ondulacions i disciplinar el cabell. Per relaxar els cabells al llarg de la seva longitud, podeu optar per la tècnica de embolcall. Té com a objectiu literal envoltar els cabells al voltant del crani fixant-los gradualment amb unes alicates. la embolcall creuatuna variant més senzilla consisteix en separar el cabell en dues parts i prémer els panys del costat oposat del crani. Adoneu-vos del vostre embolcall cada nit abans d’anar a dormir. Aquestes tècniques són particularment efectives en els cabells ondulats. -
Suau els cabells amb un ferro. Aquesta tècnica, senzilla i popular, funciona per a tot tipus de cabells arrissats. Tot i això, la calor del ferro perjudica la fibra capil·lar. Per tant, és imprescindible protegir el cabell prèviament.- Per allisar els cabells amb una planxa, renteu-los primer amb un xampú suau. També apliqueu el condicionador sobre les longituds i els extrems. Podeu optar per un producte amb una acció suavitzant.
- Deixeu assecar el cabell o utilitzeu un assecador a una temperatura baixa.
- Aplicar una petita quantitat de producte d’estil Leave-in a les arrels i longituds encara una mica humides. Aquesta cura sense esbandir la beina, suavitza la fibra del cabell i ajuda al desenterrament. També té una funció termoprotectora.
- Desfer els cabells amb un pentinat de dents amples.
- Acabeu d’assecar-vos els cabells. De fet, aplicar el ferro als cabells mullats els perjudica més. Si utilitzeu un assecador de cabell, no el dirigiu cap al cuir cabellut.
- Apliqueu una cura termoprotectora sobre les vostres longituds insistint en els punts, perquè són més sensibles a la calor. Tingueu en compte que hi ha alguns productes d’ajuda suavitzant que també tenen una acció termoprotectora.
- Allisa els cabells pel metxa assegurant-se que no apliqueu el ferro massa temps, amb el risc de cremar la fibra capil·lar.
-
Adapteu la freqüència de suavització al mètode emprat. Els tractaments químics i tèrmics danyen el cabell. De fet, la seva efectivitat es basa en el fet que descomponen les proteïnes del pèl. A la llarga, la fibra es torna seca, trencadissa i difícil de reparar. L’ús de productes termoprotectors redueix aquests efectes perjudicials, però deixen residus al pèl, els embruten i s’assequen. A més, si els cabells són arrissats o arrissats de forma natural, no és possible suavitzar-los permanentment sense danyar-los. No allisar el cabell més d’una vegada a la setmana. Si ja estan danyats o fràgils, preferiu els mètodes de suavització sense recórrer a la calor.- Per trobar els seus rínxols després d'un suavització, renteu-vos els cabells i redisexeu-los amb els dits. Deixeu d’utilitzar aparells de calefacció i adopteu una rutina de cabell adequada. Tingueu en compte que l’alternança entre suavitzants agressius i bucles naturals perjudica el cabell. També sabeu que, un cop el pèl danyat per la calor, només un retrocés us permetrà trobar els cabells d'origen.
Part 3 Tenint cura dels seus cabells
-
Trobeu la vostra rutina de cura del cabell. Tot i que hi ha tipus de cabell i cures específiques, cada cabell és únic. Per exemple, el vostre estil de vida o la vostra tolerància a certes substàncies són factors a tenir en compte per a la cura dels cabells. Comença per acceptar el cabell tal com és de forma natural. Durant unes setmanes, no apliqueu cap tractament i només renteu-les. Deixeu que s’assequin i pinteu una vegada seques completament. Aquest retorn a una cura minimalista et permetrà conèixer millor la natura i l’estat del teu cabell.- Si canvien les tendències de la moda del cabell, la vostra bellesa natural es manté. No abandoneu els modes que us obliguen a atacar-vos els cabells.
- Disciplinar els cabells és una qüestió de manteniment i respecte per la seva naturalesa. No es tracta de suavitzar costi el que costi el cabell arrissat ni, per contra, el cabell arrissat.
-
Talleu les puntes regularment. Segons la velocitat de creixement i l’estat del teu cabell, talla les puntes cada tres a sis mesos. Si aquesta acció no accelera el creixement del pèl, impedeix la formació de forquilles i ajuda a mantenir el cabell sa i bonic. A més, si ho desitgeu, podeu aprofitar per crear un nou pentinat. Demaneu consell al vostre perruqueria per trobar el vostre estil i aprendre les coses adequades. -
Asseca els cabells el màxim possible. L’assecador és un dispositiu útil, però la calor asseca el cabell i fa malbé la seva superfície. Per eixugar el cabell ràpidament i sense danyar-lo, treure'l amb cura després de la dutxa i empassar-lo amb una tovallola ultraabsorbent. Eviteu fregar la tovallola al cabell, ja que pot danyar les escates i crear frizz. A continuació, deixeu els cabells secs a l’aire. -
Eviteu escalfar electrodomèstics. Per mantenir el cabell sa i brillant, el millor és evitar els tractaments tèrmics. En efecte, la calor elimina la pel·lícula hidrolipídica externa, destruint així l’embolcall protector del cabell. Això provoca fuites d’aigua i proteïnes internes, cosa que fa que el cabell sigui humit i trencadís.- A més de l'assecador de cabells, l'ús sistemàtic d'un allisador destrueix irreparablement el cabell. Utilitzeu aquests dispositius només de tant en tant per assegurar-vos que us protegeu prèviament els cabells.
- Renteu-vos els cabells amb aigua tèbia. Si són greixos i contaminats pels residus del producte, utilitzeu aigua calenta per eliminar l'excés de petroli i les impureses. Acabeu el rentat amb un esbandit d’aigua dolça per tancar les escates del cabell i fer-lo brillar.
- Asseca els cabells a l’aire. Si utilitzeu assecador, configureu-lo a una temperatura baixa a mitjana. Mantingueu-lo com a mínim a sis polzades del cabell i no el feu servir llargament.
-
Eviteu cap tractament químic. Sigui quina sigui la seva acció, els productes per a la decoració del cabell sovint contenen agents químics que ofeguen i danyen el cabell. Si aconsegueixen un efecte satisfactori a curt termini, destrueixen la naturalesa del pèl a llarg termini i creen un cercle viciós.- Per exemple, per allisar els cabells ondulats, podeu aplicar un producte suavitzant. En aquest cas, assegureu-vos d’eliminar qualsevol residu durant el rentat. Sempre que sigui possible, opteu per productes naturals.
-
Adoptar una dieta saludable. L’alimentació dels cabells des de dins és també una manera de mantenir el cabell sa. Aleshores són més fàcils de disciplinar i d’estilar. Shydrater millora la salut del cabell. No oblideu beure l’equivalent de sis a vuit gots d’aigua al dia. També aporteu proteïnes per a la construcció de cabells, fruites i verdures riques en vitamines i oligoelements, així com hidrats de carboni complexos. Si cal, opteu per complements dietètics com ara comprimits vitamínics o càpsules d’oli de peix.- Els àcids grassos continguts en olis vegetals, lavocat, fruits secs o peixos grassos com el salmó estimulen el creixement del cabell. El peix, l’aviram, els ous, les cebes i les mongetes proporcionen aminoàcids que contribueixen a la síntesi de la queratina, que és la proteïna constituent del pèl.
- Menja aliments rics en vitamines B, ja que contribueixen a la bellesa i la salut del cabell i del cuir cabellut. Aquests cereals integrals, llenties, espinacs, bolets, patates, plàtans o carns blanques contenen aquests nutrients. Els minerals i oligoelements imprescindibles per al cabell són el zinc, el coure, el magnesi i el ferro. Es troben, entre d'altres, en marisc, cereals integrals i llegums.
-
Accepta els cabells tal com són. Sorprenent o evident, aquest consell és probablement la millor manera de cuidar els cabells. Si és possible normalitzar un cuir cabellut amb tendència greixosa o hidratar longituds seques, cap tractament químic o tèrmic no pot modificar l'estructura profunda del cabell sense destruir-la. De vegades, un trastorn hormonal, patit en el moment de la pubertat o un embaràs, pot comportar canvis capil·lars. Independentment de la situació, mantingueu els cabells amb una rutina dissenyada segons la seva naturalesa. Si voleu canviar el vostre pentinat, adapteu-lo a la ure i l’estat del vostre cabell.- Estilieu-vos els cabells arrissats amb la idea d’hidratar-lo i alimentar-lo per evitar inflor i frizzs.
- Per als cabells rectes, l’elecció dels pentinats és àmplia. Demana consell a la teva perruqueria per trobar-ne el que més t'ofereixi.
- Si teniu els cabells frizzy, considereu l’alimentació i la hidratació, ja que solen ser secs i trencadisses. Opteu per desconnectar amb un pentinat de dents amples per no trencar el volum i la definició dels bucles. Trieu pentinats naturals com ara trenes. Afegeix amb accessoris senzills com una diadema o clips.
- Per als cabells fins, opteu per pentinats suaus i ondulats i un estil no estructurat. Per exemple, un degradat és un tall adaptat als cabells fins perquè crea un efecte de volum sense danyar el material.