Content
En aquest article: Animeu petites conversesMés informació a una persona tímida19 Referències
De la mateixa manera que alguns són naturalment sociables i extrovertits, altres són reservats i tímids. Pot ser més difícil interactuar amb algú tímid, però hi ha senzills passos per iniciar una conversa. Acostant-lo primer i expressant el teu interès, pots treure'l de la closca i fer-lo parlar més.
etapes
1a part Animeu petites converses
-
Somrient. Abans de prendre contacte amb una persona tímida, fes-los saber que ets amable i acollidor somrient sincerament, tal com ho faria un vell amic i no un desconegut. Si bé és un gest petit i senzill, pot fer meravelles per fomentar la comunicació i començar a crear confiança. El motiu és que, a diferència d’altres llenguatges i gestos corporals que difereixen segons els períodes i cultures històriques, el somriure és un benefici universalment reconegut.- Hi ha proves que el somriure té efectes psicològics positius per a aquell que somriu. Per tant, recordeu que una cara amable és més que una gran eina de conversa.
-
Feu el primer pas. Si heu de conèixer una persona tímida, probablement haureu de fer el primer pas. Després de somriure-la des de lluny, saluda-la. Presenteu-vos i planifiqueu un tema que us permeti facilitar la discussió de manera immediata. A tall d’exemple, esmenta un llibre que ha llegit o explica una anècdota breu i divertida. Prenent la iniciativa i apropant-te primer, alleuja el teu interlocutor i el posa a gust.- Tot evitant tòpics i comentaris molestos sobre el temps, no heu de pensar en salutacions fantàstiques i originals. Un simple "hola, com estàs? N’hi haurà prou.
-
Feu preguntes obertes. Per iniciar i continuar una conversa, el millor és fer preguntes. Tot i això, no totes les preguntes són tan útils entre si. Els que es puguin respondre sí o no acabaran la conversa tan ràpidament com el silenci. Penseu-hi i feu-lo obert.- Per exemple, digueu: "Quin tipus de música escolteu? En lloc de fer aquesta pregunta: "T'agrada aquesta cançó? "
- Eviteu temes que siguin controvertits amb algú que acabeu de conèixer. En cas contrari, mostrar interès és una manera fantàstica de fer-lo estimar de seguida.
-
Saber escoltar el teu interlocutor. Escoltar és una de les habilitats interpersonals més valuoses i una de les més difícils, per la qual cosa mostrar al vostre públic que està escoltant els incita a confiar i a obrir-se. Mostra-li que l’està escoltant i que realment vols parlar mirant-lo als ulls, mantenint la cara girada cap a ell i assentint de tant en tant. Intenta fer preguntes de seguiment o repetir les paraules per demostrar que està escoltant.- Per exemple, si acaba d’expressar una opinió o ha explicat un tema complex, reformuleu el que va dir per deixar clar que ho heu entès. Pots dir alguna cosa així com: "Si t’he entès correctament, vols tornar a París. "
-
Busqueu signes que la persona no estigui interessada. De vegades, fins i tot els teus millors esforços per iniciar una conversa fracassen. Si el vostre interlocutor us proporciona respostes breus amb una sola paraula, que eviti mirar-vos als ulls i allunyar-vos, és més que probable que no només sigui tímid, sinó que no vulgui també xatejar amb tu. No pànic si això succeeix. No podreu comunicar-vos amb tothom amb qui parleu, de manera que, si no funciona, no ho heu de considerar com un insult o un fracàs personal. No perdis el temps i parla amb algú que vulgui parlar amb tu.- Això no significa que hagis de ser groller o brusc. Somriu, digues-li que va ser un plaer conèixer-lo i demanar disculpes.
-
Eviteu monopolitzar la discussió. És temptador omplir el silenci parlant per la resistència d’una persona tímida, però eviti cedir a aquest impuls. Parlar llargament pot alleujar sensacions d’inseguretat i ansietat, però probablement no podreu fer-lo parlar. Seguiu fent-li preguntes i doneu-li el temps per respondre-les.- Pot ser útil recordar que, malgrat el que es pugui pensar, el silenci no és necessàriament incòmode. Per contra, una ruptura important pot ser sinònim de consideració i respecte. Per tant, procureu no entrar en pànic sempre que regne el silenci.
- Si creieu que és molt difícil fer-lo parlar, hauríeu de plantejar la conclusió. Per aconseguir-ho, podeu demanar disculpes amb gràcia per intentar beure o saludar una coneguda i assegurar-vos que contacteu amb els ulls abans de marxar.
-
Abordeu els temes que li agraden. Un cop coneixeu els temes preferits d'algú, parleu d'aquestes preferències personals durant la conversa. Per fer-ho, simplement exerceix el paper de l’alumne i demana-li que expliqui o que doni detalls.- Per exemple, si us diu que li agrada cuinar, expresseu-vos en aquests termes: "No sé gaire cosa sobre cuina, però sempre he somiat a millorar-me: per on començar? Quines són les vostres receptes preferides? Aquestes preguntes basades en l’aprenentatge li mostraran el vostre interès i, alhora, el faran parlar amb seguretat d’un tema que estima.
- Si no compartiu els mateixos interessos, intenteu no ser judicial i evitar parlar de les vostres preferències. Tot i això, això no vol dir que hagi de mentir o acceptar l’elecció de l’altre només per agradar-lo. Simplement intenteu ser d'ànim obert i no expressar amb força la vostra repugnància o desaprovació.
-
Acabeu amb un to positiu. Un cop finalitzada la conversa, assegureu-vos que l’altra persona li agradi la interacció. Per això, digueu-li que us ha agradat parlar amb ell o voleu continuar la conversa en un altre moment. Si deixa de pensar que ha gaudit de la discussió i ha tingut una bona impressió d’ell, serà més probable que s’esforci a parlar en el futur.- Si assistiu a un esdeveniment empresarial o de xarxa, doneu la mà abans de marxar. El contacte personal amable és la millor manera de mostrar atenció i respecte i, alhora, deixar una impressió profunda i duradora.
Part 2 Conèixer una persona tímida
-
Convida-la a sortir al carrer. Si busqueu una persona tímida i una amistat, potser haureu de prendre la iniciativa. Pregunteu-li si li agradaria conèixer-vos un d’aquests dies o enviar-li un correu electrònic per saber si està ocupada. Expliqueu directament que voleu desenvolupar una amistat amb ella i que molt probablement es flatirà i accepta la vostra proposta.- Si ets estudiant, pots trobar una manera senzilla i sense complicacions d’invitar-lo a prendre un cafè, estudiar junts o assistir a un esdeveniment al campus.
- Si sou companys, pregunteu-li si li agradaria sortir després de la feina per prendre una copa.
-
Identifica activitats que tant t’agraden. Menjar, beure o prendre un cafè sol ser una bona manera de conèixer algú, però aquestes activitats més orientades a la discussió poden ser intimidants o estressants per a una persona tímida. Per alleujar aquesta pressió, podeu planificar activitats junts per a les vostres primeres sortides: això vol dir que cap de vosaltres s’ha d’esforçar contínuament per mantenir la conversa. A més, crearà records que aprofundeixin i reforçaran la vostra amistat.- Si sou esportius, feu excursions o en bicicleta. Tanmateix, si un o els dos no us sentiu incòmode amb aquest tipus d’activitats, decidiu fer alguna cosa més relaxat, com veure una pel·lícula o assistir a una festa comunitària.
-
No li demanis que parli. Algú que és tímid sap que és tímid, així que no té cap sentit mencionar-ho i subratllar-lo més. De fet, només el faràs sentir incòmode i fins i tot l’atacaràs per un comportament natural. Heu de demostrar-li que us agrada i que esteu interessats en ell com és, no que estigueu intentant canviar la seva personalitat i el seu comportament perquè us convingui.- Per exemple, no li digueu alguna cosa així com: "esteu tan tranquils, per què no parleu? O "deixeu de ser tan discrets, parleu una mica! Si voleu que un amic tímid vingui a vosaltres, digueu alguna cosa així com: "Sempre teniu històries molt interessants, m'agradaria escoltar-ne més. "
- Si aquesta persona tímida ha aconseguit continuar la discussió durant un temps, feu-li un descans. Preneu-vos una estona: feu activitats curtes i deixeu-la anar.
-
Espereu una mica per parlar de temes personals. Pot trigar temps per trencar el gel amb una persona tímida, així que no apresseu les coses. Seguiu parlant de temes lleugers i impersonals fins que us coneixeu bé. En general, és un bon mètode que podeu aplicar amb qualsevol persona, però sobretot amb algú tímid. Parlar de temes personals i delicats o de qüestions polítiques controvertides pot fer que algú tímid i vulnerat sigui bloquejat a la seva petxina, negant qualsevol avenç realitzat en el passat.- Per fomentar la intimitat en una amistat, és bo revelar un secret o alguna cosa de la seva vida o reconèixer un sentiment d’inseguretat propi.Al revelar aquesta vulnerabilitat, la persona tímida sentirà que confia prou en ells per dir-los alguna cosa íntima i tindrà més probabilitats de compartir alguna cosa personal amb vosaltres. Desvetllar la seva pròpia inseguretat pot tranquil·litzar-la sobre les seves pròpies inquietuds.
- Eviteu també l’humor fosc o picant. Els acudits racistes, sexuals o molt sarcàstics poden ofendre o fer que la gent se senti incòmoda, així que intenteu fer bromes lleugeres que s’adaptin a tothom.
-
Presenta-la gradualment a altres amics. Pot ser difícil presentar als teus amics sense un protocol establert i és encara més difícil quan es tracta d’una persona tímida. Ja que conèixer una persona tímida és més complex i es triga més temps, potser haureu de continuar sortint fins que estigueu més còmodes a planificar sortides amb altres amics. Abandonar l’impuls d’altres persones massa aviat pot fer que el nouvingut se senti exclòs i tingui més problemes per obrir-se. Per tant, espereu una mica abans d’introduir-lo a tot el grup.- Podeu facilitar aquest procés parlant amb els vostres amics abans de trobar-los. Saber què esperar pot ajudar-lo a sentir-se més a gust.
- Proveu d’introduir-lo a les persones que l’envolten amb alguna de les dades que heu après. Per exemple, "Joan, coneixes Anna? Hem parlat de la seva passió pels viatges. D’aquesta manera, la persona tímida farà més connexions i se sentirà més còmoda.
- Si el vas conèixer a través d’un grup més amic d’amics, el problema és menys greu. Tot i això, encara haureu de prendre el temps per sortir sol amb ella per cultivar una amistat especial.
-
Poseu-vos en contacte amb ella per saber com se sent. Tot i que una persona tímida sovint s’obre després de sentir-se còmoda amb un nou amic, pot tornar als seus antics hàbits reservats si passa alguna cosa dolenta o té problemes emocionals. Ser un bon amic trucant-lo i ajudant-lo a expressar els seus pensaments i sentiments.- La millor manera d’obrir algú és demostrar que està escoltant. Trobeu un moment en què esteu tots dos sols i feu-li aquesta pregunta: "Com estàs últimament? Què hi ha de nou a la vostra vida? Si trobeu que el vostre amic sembla deprimit o retirat, feu-los saber dient-li alguna cosa així: "Sento que darrerament heu estat una mica deprimits. Hi ha alguna cosa de què voldríeu parlar? "
- Assegureu-vos que el vostre amic sap que està disponible i interessat en el futur. Digues-li això: "Sempre estaré allà per escoltar-te si vols parlar. "