Content
El coautor d’aquest article és Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak és un consultor de psicologia, llicenciat a Chicago. Es va graduar a la American School of Professional Psychology el 2011.Hi ha 12 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.
Per a moltes persones, la mort d’un avi significa la pèrdua d’un membre especial de la família que ha tingut un paper important a la seva vida. Si recentment heu perdut la vostra àvia, potser sentiu moltes emocions diferents. Aquesta pot ser una experiència molt inquietant i espantosa. La seva àvia pot ser la primera persona a morir, cosa que pot complicar encara més la sensació. La mort és una part natural de la vida i tots hem de gestionar-la en un moment o altre. Apreneu a girar pàgina, a trobar suport i a continuar després de la mort de la vostra àvia.
etapes
1a part de 3:
Gireu la pàgina
- 5 No et culpes de tornar a somriure. Potser se sent culpable de divertir-se o riure després de la mort de la seva àvia. Es pot pensar que no respecti la seva memòria pel fet de ser feliç. Això no és cert. La vostra àvia probablement ha viscut una vida bonica i atrafegada i li agradaria que fessis el mateix. El procés de dol pot semblar molt fosc i sinistre, no tingueu por d’il·luminar-vos una mica sortint amb els amics o jugant a jocs amb la vostra família. publicitat
assessorament
- Si no creieu que podeu gestionar l’escola o treballar de seguida, quedeu-vos a casa. Potser necessiteu temps per plorar i recuperar-vos, això és normal i fins i tot s’espera de vosaltres.
- És molt important curar si estàs trist, enfadat o decebut. La pena no és un signe de debilitat. Aquest és el resultat d’una forta relació.
- Si et sents molt trist, enfadat o inquiet, parla dels teus sentiments amb algú de confiança. Ja podríeu sentir millor només parlant i aquesta persona de confiança us pot ajudar reconfortant-vos.
- Tanca els ulls i torna als teus records de la teva àvia i si et sents enfadat, no dubtis a cridar en un coixí. Plora si ho necessites.
advertiments
- Vés amb compte en dir a un nen que va morir perquè era gran. Aquest nen podria tenir por de perdre altres persones "grans" que coneix i pot no entendre l'edat de la gent.