Content
- etapes
- Mètode 1 Gestionar les xafarderies cap a un mateix
- Mètode 2: gestiona les xafarderies sobre altres persones
De vegades és irresistible alimentar els rumors galopants sobre algú a través de les nostres xafarderies. Malauradament, pot ferir profundament aquesta persona. Segons, la Associació Psicològica Americana, l’estrès causat per xafardeigs pot fins i tot fer que els estudiants fallin acadèmicament. Les xafarderies també són de doble tall: per molt divertit que pugui ser xafardeig, per això, donem bons motius a la gent per fer el mateix amb nosaltres, cosa que no és tan divertida. Feu-vos un favor, a vosaltres i als vostres amics, deixeu de fer xafardeig abans que algú sigui ferit.
etapes
Mètode 1 Gestionar les xafarderies cap a un mateix
-
Alerta als teus amics. Si s’assabenta que algú està difonent una remor lleig sobre tu, el primer que cal fer és parlar amb els teus amics propers, en els quals confies completament. Exposa’ls la situació. Si el rumor no és cert, us ajudaran a contrarestar-lo negant-ho cada cop que escoltin algú que en parli i escorcollant la gent que difon el rumor.- Un altre motiu per recórrer als vostres amics és que us ajudaran a posar les coses en perspectiva. Quan sentiu que totes les persones que coneixeu parlen a l’esquena, els vostres veritables amics us recordaran que sempre hi haurà gent que us encantarà i us respectarà.
-
Afronteu directament la font del rumor. Si sabeu exactament qui va començar aquesta remor tan lletja sobre vosaltres, no el deixeu disparar així. Tan aviat com tingui l’oportunitat, aneu a veure a aquesta persona i digueu-li directament que no aprecieu les coses desagradables que diu sobre vosaltres. Estigueu tranquils: no utilitzeu les paraules cruels que aquesta persona utilitza sobre vosaltres. D’aquesta manera també s’evitarà que les persones que l’envolten sentin que el rumor és cert: si no coneixen tots els fets, una reacció molt enfadada podria deixar-los pensar que el rumor estava justificat.- Parla amb la persona directament i educadament. "Només vull que sàpigues que no agraeixo el que estàs dient sobre mi. Mireu què dius! "Llavors allunya't, aquesta persona no és digna del teu temps. Ignora els insults que puguis sentir quan t’allunyis.
- De vegades, la persona que va començar el rumor no ho feia a propòsit. Podria ser, per exemple, un amic que ha deixat escapar un secret per accident. En aquest cas, teniu dret a manifestar la vostra decepció, però eviteu actuar de manera reivindicativa o acusatòria.
-
Manteniu una imatge sana de vosaltres mateixos. Potser tingueu por de que un rumor canviï la manera en què els veuen, però no deixeu que aquest rumor canviï la manera de veure-ho. vostè ja veus El pitjor que pots fer és deixar que aquesta remor es converteixi en una profecia autocomplectiva deixant que la teva ansietat canviï d’actitud i accions. Recordeu que el fet que algú digui alguna cosa sobre vosaltres no vol dir que sigui cert. Si algú és prou dolent com per difondre rumors, probablement és prou dolent per mentir.- Per exemple, si sentiu que la gent diu que tens un pèl a la llengua, no calleu i retireu-vos per evitar sentir el so de la vostra pròpia veu. Tots tenim petits defectes que ens fan únics: el defecte d’aquesta dona és que és patèticament petit.
-
Ignora aquests xafarders. Davant les xafarderies, la millor solució sovint és no parar cap atenció. La majoria de la gent no s’ho pensa gaire i, si et veuen avergonyit o enfadat per aquestes xafarderies, tendiran a pensar que el rumor és cert, encara que no sigui així. El millor és actuar com si el rumor ni t’arribés. Quan informeu d’aquestes xafarderies, simplement contesteu alguna cosa així com: “Cal ser estúpid creure tal cosa! No us afronteu al tema i altres faran el mateix. Si reaccioneu com si el rumor no valgués la pena tenir en compte, els altres tampoc ho tindran en compte.- Quan sentiu xafardejar sobre vosaltres, riu amb això. Actua com si fos ridícul! Riu amb els altres! Comença la situació fent que la persona que va llançar el gall dindi el pavo farcit: és tan ridícul que va pensar que podria difondre una estúpida remor sobre tu!
-
Mai deixeu que les xafarderies canviïn els vostres hàbits. És cert que pot ser difícil, quan circula un horrible rumor sobre tu, mostrar-se en públic. Si algú va dir a l’equip de futbol que tenia infeccions per fongs, probablement no voldries canviar al vestuari abans del partit. Pot ser realment dur, però feu el possible per no allunyar-vos de les vostres activitats habituals. Només et sentiries més aïllat. Més aviat, demostra a tothom que no t’importa si no canvies la forma de viure. -
Informar a una persona responsable. Si els xafarderies i els rumors desagradables són un problema que us pateixeu regularment o si algú difon un rumor que us pot arribar a tenir problemes quan no heu fet res dolent, parleu amb un professor, un assessor d’educació o un altre gestor. Aquestes persones us poden ajudar a afrontar aquest problema, donant-vos consells, consolant-vos i fins i tot disciplinant les persones que difonen aquests rumors. No tinguis por de contactar amb una figura d’autoritat quan afrontis un rumor persistent o molt desagradable. Aquesta gent està aquí per ajudar-vos.- Hauràs de fer-ho absolutament parleu amb un directiu si teniu por de que aquesta remor comporti una baralla. La majoria de les escoles no toleren l’ús de la violència. No us acomiadeu per una estúpida remor (sobretot si no és cert). Informeu immediatament un oficial de la vostra escola.
-
Estigueu allunyats de les xafarderies. La manera més senzilla d’evitar xafarderies sobre tu mateix és evitar sortir amb persones que expliquen històries desagradables! Tot i que de vegades semblen divertits i populars, aquestes persones són tristes i desesperades. No es poden divertir sense escampar rumors sobre altres persones. No perdis el temps amb ells. Trobeu amics que no es diverteixen fer mal als altres. Recordeu-ho, un amic que us colpeja al darrere explicant històries desagradables sobre tu no és realment un amic.
Mètode 2: gestiona les xafarderies sobre altres persones
-
No difongueu la remor. Quan sentiu xafarderies sobre algú, el més important és aturar la progressió del rumor. Per molt suculenta que sigui la història, no val la pena ferir a algú. Posa't a la sabata de la persona: t'agradaria arribar a l'escola un matí i esbrinar que tothom explica històries sobre tu? Et sentiria desemparat i traït? No difongueu les xafarderies i eviteu que els rumors es propaguen encara més.- També podríeu intentar convèncer la persona que us va dir aquest xafardeig perquè deixi de difondre-la. Si és un amic proper o una bona persona, hauríeu de convèncer fàcilment. Tanmateix, si és el rei de les xafarderies, potser no us escoltarà.
- Preneu-ne un exemple. Digueu que un amic vingui a veure't i us explica un secret sobre un home anomenat Martin: no ha vingut a classe durant una setmana, perquè va agafar la mononucleosi després de fer un petó a Claire sota el corral. En aquest cas, digueu senzillament i amb calma una cosa així com "Oh! Evitem difondre una remor al respecte! Per interrompre la conversa.
-
No considereu que el rumor sigui cert. No deixeu que un rumor infundat afecti de cap manera el vostre comportament. No comenceu a evitar o a sentir incòmode amb algú només perquè heu sentit alguna cosa al respecte. Una de les raons per les quals un rumor pot resultar tan dolent és com pot canviar la manera de comportar-se amics i coneguts davant la persona. Imagineu-vos, per exemple, com algú caminaria pels vestíbuls de l'escola i sentiu que altres feien masses baixes o feien riure a la seva manera. No canvieu mai la vostra manera d’actuar o pensar, tret que tingueu una bona raó per creure que allò que heu sentit és cert.- En el nostre exemple, no deixaríeu que el rumor sobre Martin i Claire afectés el vostre comportament d’una manera o altra. No us importaria a Martin a la cantina i no us queixeu d’haver de compartir el vostre armari amb Claire!
-
No us deixeu enganyar pels rumors que "sabeu" per ser veritat. Molts dels rumors que sentiu seran del tot falsos, inventats per algú sobre algú. Tot i això, de vegades els rumors són certs o mig veritat. I encara que ho siguis assegurar que un rumor que heu sentit és cert, no ho difongueu. És molt vergonyós que la informació personal es difongui a l'escola. Voleu que tothom sàpiga informació veritable sobre vosaltres, per exemple, que tingueu una infecció fastigosa? Probablement no, i a ningú li agradaria això ...- Diguem que saps que el rumor sobre Martin és cert, ja que la teva mare és metge i ha faltat informació al sopar. Guardeu aquesta informació per a vosaltres. Si ho compartiu, la notícia podria ser encara més ofensiva per a Martin que una falsa remor. Les xafarderies són xafarderies, encara que sigui veritat.
-
Saber guardar un secret. De vegades, les persones confiaran en tu per confiar en tu amb informació molt personal. Podria ser alguna cosa que coneguin algú altre o informació sobre ells mateixos. Si algú va confiar en vosaltres amb un secret, no ho repetiu mai a ningú sense el seu permís. No només trauria la seva confiança, sinó que també és una forma segura de difondre un rumor que podria descontrolar-se ràpidament. Conserva la reputació d’un amic en què pots confiar mantenint els secrets que et confiess.- La millor manera d’evitar repetir un secret és simplement fingir ignorància: fingir no saber res! És més intel·ligent actuar i dir que en sabeu alguna cosa, però no voleu dir-ho: si la gent ja no estigués interessada, probablement la promesa d’un suc sucós els farà intentar treure’t de les notícies. Per exemple, si Claire et diu que ella mateixa va atrapar la mononucleosi fent un petó a Antoine, el millor amic de Martin, no diguis als teus amics "tinc un secret que no et puc dir! "
-
No comenceu mai una remor. Això sembla obvi, però en realitat és molt fàcil iniciar una remor sense fer-ho ni a propòsit. Sempre que dius alguna cosa desagradable sobre algú en presència d’altres persones que estan disposades a repetir les teves paraules, crees la possibilitat que aquestes persones difonguin les teves paraules. Prendre precaucions i evitar fer mal o atraure la ira d'algú només perquè no es fixa en el que dius. Mantingueu les vostres coses desagradables o, com a mínim, compartiu-les només amb persones en qui confieu per evitar repetir-les.- Fins i tot compartir aquesta informació amb amics de confiança pot ser arriscat. Al seu torn, podrien dir a la gent que ells tenir confiança. D’aquesta manera, cada cop més gent coneixerà els vostres comentaris i el rumor s’escamparà incontroladament.
-
Saber quan comunicar el rumor a un professor. Les regles anteriors tenen algunes excepcions. Quan sentiu un rumor que creieu que algú pot estar en perill, heu de notificar a un pare, professor o una altra persona responsable el més aviat possible. Això encara és més urgent si teniu bons motius per creure que el rumor pot ser cert. Per exemple, si escolteu que un estudiant porta ganivets a l’escola o si un amic us diu que ha pensat fer mal a si mateix, heu de dir-ho immediatament a un pare o un professor.- Aleshores, podríeu sentir culpable i sentir traït la confiança de la persona que us va proporcionar aquesta informació. Tanmateix, la seguretat d’aquesta persona és més important que la confiança que hi ha confiat. En realitat, seria deslleial no prioritzar la seguretat del teu amic.