Content
Aquest article ha estat escrit amb la col·laboració dels nostres editors i investigadors qualificats per garantir la precisió i la compleció del contingut.Hi ha 11 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.
L’equip de gestió de continguts de examina detingudament el treball de l’equip editorial per assegurar-nos que cada article compleix els nostres alts estàndards de qualitat.
És possible rellançar la flama de l’amor amb algú que està lluny amb tu. Tot i que no podeu obligar a ningú a sentir-vos per vosaltres, sabeu que podeu prendre mesures per millorar i millorar la relació. Intenta centrar-te en tu mateix i presenta la millor versió de tu mateix. Passa el temps amb ell. Sigueu amables i considerats. Sigui honest i disposat a escoltar. Tingueu paciència durant tot el procés. No us digueu a vosaltres mateixos que les coses faran l'ullet amb una vareta màgica perquè ho voleu perquè potser necessiteu temps o necessiteu-ho.
etapes
1a part de 4:
Poseu-vos en contacte
-
4 Feu els canvis. No n’hi ha prou amb tenir bones intencions, cal assolir-les. Cerqueu assegurar-vos que funcionen aquests canvis. Per arribar-hi, intenta millorar-te com a persona i parella. Si fos un mal company, fes l’esforç per satisfer millor les teves necessitats, fes compromisos i escolta’ls. Busqueu solucions als problemes, anticipeu-vos a les dificultats i tracteu de resoldre els problemes actuals.- No digueu només que seguireu una desintoxicació. Consulteu un terapeuta, aneu a un centre de tractament o inscriviu-vos al programa de rehabilitació tan aviat com pugui.
- Intenteu resoldre alguns problemes concrets. Per exemple, si acostuma a perdre el clima, aprèn a controlar la ràbia i a practicar les noves habilitats. Així, podeu interactuar de manera diferent.
- Parla amb ell tan aviat com prenguis mesures. Dir: "Estic fent canvis perquè torni a funcionar entre nosaltres. Això és el que vull, així que faré tots els sacrificis necessaris perquè sigui així. "