Content
és un wiki, el que significa que molts articles són escrits per diversos autors. Per crear aquest article, autors voluntaris van participar en l’edició i la millora.La llet d'ametlles és una beguda rica en proteïnes que és una bona alternativa a la llet o a la llet de soja. La llet dammond produïda industrialment sovint conté conservants i fins a 20 g de sucre per 25 cl. La llet casolana, liquadora o espremadora feta a casa és més saludable perquè conté més nutrients i menys sucres. El exprimidor és preferible perquè treu llet de les ametlles.
etapes
-
Poseu 170 g de nous secs sense sal en un recipient gran d’amanides. A vegades se'ls anomena "ametlles dolces". -
Aboqueu 75 cl d'aigua al bol. -
Remullar les ametlles tota la nit, aproximadament de 8 a 12 hores. El procés de remull fa que les ametlles siguin prou toves per reduir-se al suc. Si es tracta de fer una llet dura i sense càrregues, es pot produir un trencament. -
Eliminar l’aigua i esbandir bé les ametlles. Assegureu-vos d’esbandir fins que l’aigua quedi clara. -
Aboqueu novament 75 cl d’aigua sobre les ametlles en un bol d’amanides. Si feu una quantitat més gran, utilitzeu una part d'ametlla per a tres parts d'aigua. -
Estableix el teu exprimidor. Si teniu diferents pales, poseu-ne la que tritura el menjar. Assegureu-vos que els envasos que reben el suc i el contenidor que rep els residus estiguin connectats a la centrífuga. -
Inicieu la centrífuga. -
Poseu un cullerot d'ametlles i aigua al exprimidor. Aboqueu suaument. -
Seguiu introduint-hi rascades i aigua en el tirador. Atureu-vos quan el receptacle estigui ple. La llet ha de ser terribles.- Si no teniu una centrífuga que extregui la polpa, passeu la barreja pel colador i després per un filtre de cafè o comprimiu. Col·loqueu la compressa sobre un recipient i aboqueu-hi la llet. La polpa romandrà enganxada a la compresa.
-
Perfumar la llet damande. Aquest és un pas opcional perquè la llet ja és dolça.- Endolceu la llet amb mel, xarop de punyet, sucre de canya o xarop d’auró. Comenceu posant una culleradeta, remeneu i tasteu per veure si us convé.
- Afegiu una culleradeta d’extracte de vainilla per fer llet amb aroma de vainilla.
- Afegiu una culleradeta de cacau magre per fer llet de xocolata amb xocolata.
-
Ompliu les ampolles de vidre amb la xocolata amb llet. Poseu-los a la nevera el més ràpidament possible. Podeu mantenir la llet de dos a tres dies.