Content
Aquest article ha estat escrit amb la col·laboració dels nostres editors i investigadors qualificats per garantir la precisió i la compleció del contingut.Hi ha 6 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.
L’equip de gestió de continguts de examina detingudament el treball de l’equip editorial per assegurar-nos que cada article compleix els nostres alts estàndards de qualitat. 7 Apreneu a elaborar un estable. És molt important que un bodyboarder el domini estable. la estable us permetrà frenar-vos en diverses situacions, com per exemple quan heu d’alentir-vos en un tub. Aquí hi ha dues maneres de fer-ho:
- Arrossegueu les cames a l'aigua per frenar-vos o moure els malucs cap a rail junta interna.
- Porta’l nas cap amunt, mentre premeu la tecla cua amb els malucs. Ara planqueu a un angle d’uns 30-45 º, fins assolir la velocitat desitjada.
- Un cop heu acabat el vostre establellisca cap endavant des del tauler per recuperar la velocitat, reposicionar-se i continuar lliscant sobre l’ona.
assessorament
- Si aneu a l'esquerra, poseu la mà esquerra a la part davantera de la pissarra i la mà dreta cap al centre del tauler. nas i viceversa si aneu a la dreta.
- No us frustreu, el vostre aprenentatge necessitarà temps.
- Feu servir sempre un protecció erupció.
- Si encara no en teniu, compreu aletes. Us permetran controlar la vostra direcció molt millor.
advertiments
- Tingueu cura de no colpejar els bancs de sorra i els esculls.
Elements necessaris
- Un bodyboard
- Una combinació o un "rashguard"
- 1 corretja
- Un parell de xancletes
- Un parell de mitjons per aletes
- Un parell de cintes de canell de palmera