Content
En aquest article: utilitzeu les referències TubesUse de formigó de PVC
Els esportistes utilitzen el punxó per augmentar la seva força i resistència. Al costat dels practicants d’arts marcials i la boxa, els serveix per perfeccionar la seva tècnica. A la compra, el punxó pot ser relativament car, cosa que pot ser problemàtica per a una persona que vol entrenar, sense tenir un pressupost gran. Per superar la manca de mitjans econòmics, hi ha una solució: elabora el teu propi cop de puny!
etapes
Primera part Utilitzeu tubs de PVC
-
Obteniu un tub de PVC i talleu-lo de manera que faci 90 cm de llarg. Mesureu el tub i marqueu-ne un punt amb el marcador. Tallar el tub mitjançant un tallador de canonades o una serra manual. -
Fora dos forats a cada extrem del tub. El primer parell de forats s'utilitzarà per enganxar la base del tub, mentre que l'altre parell servirà per penjar la bossa. -
Crea la base. Rastregeu el contorn de la zona a tallar amb una brúixola. També podeu substituir la brúixola per una galleda amb una capacitat de quatre litres. Fet això, talleu un cercle de contraplacat de 20 cm de diàmetre, i un altre cercle de 10 cm de diàmetre. -
Empenyem el cercle de contraplacat al tub, fent que les seves arestes coincideixin amb els forats anteriors. Fixeu el cercle amb cargols, que passareu pels forats. -
Ara poseu el cercle de 20 cm de diàmetre sobre el cercle de 10 cm de diàmetre. Cargolem les dues peces de contraplacat per fixar-les. -
Retalleu un tros de catifa amb un tallador. La peça de la catifa en qüestió ha de coincidir gairebé amb tota la longitud del tub. No obstant això, assegureu-vos de deixar un marge de 10 cm a la part superior del tub, per tal de deixar visibles els dos forats que heu forat. -
Envolteu la peça de la catifa al voltant del tub de PVC. Poseu la canonada a un dels extrems de la peça de la catifa. Envolteu el conjunt lentament fins que la canonada quedi completament tapada. Per fer-ho, primer apliqueu la cinta de plata des de la part superior del tub, sense cercle de contraplacat.- La catifa ha d’estar ben embolicada al voltant del tub, ja que la bossa ha de ser prou forta com per suportar els cops que es donen.
-
Tapa la catifa amb cinta conductora. Agafeu l’extrem de la cinta i coleu-la començant per la part superior de la catifa. Feu rodar la cinta al voltant de la catifa, que s’embolica al tub de PVC. Assegureu-vos que cada volta se superposi lleugerament a l'anterior per aconseguir que quedi la capa més ajustada possible. També assegureu-vos que tota la catifa estigui coberta amb cinta adhesiva durant tot el tub de PVC.- Retireu la part superior de la catifa el màxim possible, però no us preocupeu si roman lleugerament visible.
-
Executeu una corda pels forats que hi ha a la part superior de la canonada de PVC (on no hi ha discos de contraplacat). Les dues peces de corda que sobresurten d’un costat i de l’altre han de ser de la mateixa longitud. Això fet, lligar-los. -
Pengeu la bossa. Trieu el lloc on vulgueu jugar al punxó. Si heu decidit penjar al sostre, assegureu-vos que el lloc és prou fort perquè la bossa s’ajusti sense cap risc de caure i fer-vos mal.
Part 2 Utilitzant formigó
-
Muntem tres juntes cadascuna de 5 x 10 x 20 mm. Aquests taulers serviran de pal per a la teva bola de puny. Per obtenir la forma desitjada, poseu dues taules de lluna les unes sobre les altres, després alineeu la tercera amb els costats de 10 mm. Assegureu el muntatge amb cola de fusta distribuint el producte prou al llarg de cada placa. Aquest pas es va completar i clavar-los. -
Empenyem les ungles llargues a cada tauler. Les juntes s’han de subjectar de manera segura les unes a les altres perquè el muntatge pugui encaixar en el formigó. -
Ara fixeu el muntatge del tauler a una plaça de contraplacat. Atenció, aquest quadrat ha de ser prou ampli per suportar el conjunt de tres juntes quan es col·loca verticalment. -
Deixeu reposar la publicació durant tota la nit. La cola ha d’estar completament seca abans de fer els passos següents. -
Apilem dos pneumàtics l’un per l’altre. Assegureu-vos que els pneumàtics en qüestió estiguin alineats, ja que formaran la base de la bola de perforació. -
Poseu la barreja de formigó en una carretilla. Necessitareu quatre bosses de formigó per omplir el conjunt format pels dos pneumàtics. Poseu cada bossa de formigó a la carretilla i obriu-la amb una aixada. Això s'ha fet, abocar el formigó en pols a la carretilla i descartar la bossa.- Aquí es recomana utilitzar una carretilla per facilitar la barreja del formigó.
- Si no teniu aixada, utilitzeu una pala o una pala.
-
Afegiu aigua a la pols de formigó. Empenyem la pols de formigó per un costat de la carretilla i aboquem aigua per l'altre costat. S'ha d'indicar la quantitat d'aigua necessària a la bossa de formigó, per tant, llegeix atentament les instruccions: un formigó massa líquid no donarà el resultat esperat.- Assegureu-vos de mantenir almenys un litre d’aigua útil per rectificar la barreja si cal.
-
Barreja suaument el formigó en pols i l'aigua. Gradualment barregeu la pols amb l’aigua ajudant-vos amb l’aixada fins aconseguir un formigó molt humit. A mesura que es barreja, porta la motxilla de paquet de formigó a un costat de la carretilla. -
Aboqueu el formigó al mig de la pila de pneumàtics. Amb el pal al mig dels dos pneumàtics apilats, heu d’omplir el forat amb el formigó, assegurant-vos que no hi ha cap espai buit al seu interior. Com que el formigó encara és líquid, assegureu-vos que el pal estigui ben centrat i equilibrat dins de la pila de pneumàtics. Tot això, suavitzar la superfície del formigó.- Porteu guants i ulleres quan treballeu amb formigó: aquest producte és molt irritant.
-
Deixeu reposar tot 48 hores perquè el formigó s’assequi completament. Passant al següent pas mentre el formigó encara està humit, pot acabar amb un pal inestable. Un cop el formigó estigui sec, obtindreu una base molt pesada, de manera que per maniobrar-la, gireu-la cap avall i enrotlleu-la sobre els pneumàtics. -
Talleu un futon vell per la meitat. Utilitzeu aquest tros de futon per embolicar el que us servirà com a bossa de pulsacions. Comença posant la publicació horitzontalment i, a continuació, enganxa un extrem del tall futur amb cinta de plata. Assegureu-vos de tallar tota la publicació amb el futon, sense oblidar passar la cinta a la part superior del matalàs. Doneu a la bossa de copes prou pes corporal embolicant fermament el futó al voltant del pal.- Per evitar comprar un futur nou, busqueu oportunitats a anuncis clàssics o a Internet.
-
Tapa el matalàs amb cinta de plata. Ara que el matalàs estigui suficientment enganxat al pal, tapeu-lo amb cinta adhesiva, procurant que cada volta se superposi a l’anterior. El matalàs estarà bé, a punt per rebre els tirs. -
Poseu un quadrat d’escuma sota els pneumàtics de manera que absorbeixi el soroll durant l’ús de la bola de perforació.