Content
L’autor d’aquest article és Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee és infermera familiar registrada i pràctica a Tennessee. Va obtenir el seu màster en infermeria a la Universitat de Tennessee el 2006.Hi ha 17 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.
La majoria de les persones no solen prestar molta atenció a la seva bufeta, sempre que no tinguin cap problema amb aquest òrgan. La seva funció principal és emmagatzemar l’orina fins que estiguis llest per evacuar. Tot i això, es poden produir problemes i causar inflamacions, pedres de la bufeta, infeccions, càncers o incontinència. Amb l'adopció d'una dieta equilibrada i un estil de vida saludable, podeu cuidar la bufeta i prevenir diverses malalties.
etapes
1a part de 2:
Millora la teva dieta
- 6 Orinar després de les relacions sexuals. Per a una millor higiene de la bufeta, proveu de visitar el bany abans i després del sexe.També heu de netejar els genitals i la zona anal, per evitar la propagació de bacteris. Es tracta d’hàbits saludables que us ajudaran a reduir el risc d’infeccions del tracte urinari després de mantenir relacions sexuals.
- Podeu beure un got de suc de nabiu pur o nabius cada dia. Això també ajudarà a reduir el risc d'infeccions del tracte urinari.
assessorament
- Si l’aigua de l’aixeta de la vostra zona conté una gran quantitat de sediment, considereu la possibilitat de comprar un filtre o aigua de font per evitar la formació de càlculs renals.
Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=garder-sa-vessie-en-good-health&oldid=238363"