Content
El coautor d’aquest article és Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin és un assessor professional amb llicència a Wisconsin. El 2011, va obtenir el seu màster en consulta clínica en salut mental a la Universitat Marquette.Hi ha 22 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.
De vegades és difícil expressar els pensaments sense ser grollers amb els altres. Es necessita temps i pràctica, però es pot aprendre a ser clar, directe i respectuós quan es parla amb els altres. Cal pensar abans de parlar, expressar amb claredat, utilitzar correctament el llenguatge corporal i escoltar bé l’altra persona.
etapes
1a part de 3:
Digues què pensem
- 6 Eviteu dir rumors. Les xafarderies són una actitud maligna i desagradable. Si teniu algun problema amb algú i creieu que val la pena parlar-ne, poseu-vos en contacte amb la persona directament. publicitat
assessorament
- Penseu primer abans de parlar. D’aquesta manera, evitareu dient-li al vostre entrevistador el que suposeu que li agradaria sentir parlar de vosaltres.
- No és fàcil expressar la vostra opinió. És un procés llarg i gradual. Tingueu paciència amb vosaltres mateixos i practiqueu.
- Penseu en demanar ajuda a un amic o psicòleg de confiança per ajudar-vos en aquest procés.
advertiments
- Si la gent s’acostuma a no veure mai expressar la seva opinió, és probable que no respongui molt amablement la primera vegada. Tingueu paciència i continueu comunicant-vos amb ells de manera directa, clara i honesta, alhora que els mostreu que enteneu i respecteu les seves necessitats.