Content
- etapes
- Mètode 1 Tractar la pell amb vapor
- Mètode 2 Netegeu bé la cara
- Mètode 3 Proveu tractaments naturals
La caiguda es produeix quan els porus estan obstruïts amb brutícia, oli i altres impureses. Tot i que la mida i l’aspecte dels porus són determinats per la genètica i no es poden canviar, hi ha consells que podeu aplicar per netejar a fons la pell i eliminar els puntets que poden fer més visibles els porus. Per exemple, si voleu suavitzar les impureses i la brutícia, podeu aplicar vapor a la cara abans de rentar-la (tingueu en compte, però, que aquest consell pot assecar la pell si la repetiu massa sovint). També podeu provar màscares o pells per aconseguir una pell molt neta.
etapes
Mètode 1 Tractar la pell amb vapor
- Rentar-se la cara amb el netejador preferit. Per treure el màxim partit del vostre tractament de vapor, comenceu a rentar-vos la cara. D’aquesta manera, el vapor penetrarà més profundament en els porus, afavorint l’evacuació d’impureses i olis que s’han quedat atrapats al seu interior.
- Si teniu pell seca o propens a la rosàcia, eviteu utilitzar vapor ja que us pot assecar la cara i empitjorar l’envermelliment.
-
Bulliu una olla amb aigua. Agafeu una olla gran (per exemple, la que s’utilitza per fer pasta o una gran quantitat de sopa) i ompliu-la d’aigua fins a 2/3. Escalfeu l'olla a foc alt a la cuina fins que l'aigua comenci a bullir.- Eviteu omplir l'olla completament, ja que es pot desbordar i tindreu problemes per moure-la sense vessar una mica d'aigua.
Consell: afegiu a l’aigua pètals de rosa o d’espígol, romaní o eucaliptus per la seva aroma i propietats desintoxicants. Si voleu, també podeu utilitzar olis essencials.
-
Col·loca l’olla sobre una estora resistent al calor. Busqueu un lloc on poder seure, posar-se de peu o agenollar-se còmodament. Col·loqueu una estora resistent al calor o una tovallola plegada sota l’olla per evitar que es cremi la superfície sobre la qual es col·loca.- Per exemple, podeu posar l’olla a una cadira o col·locar-la al taulell del bany i agenollar-vos al costat.
-
Posa una tovallola al cap. Agafeu una tovallola gran i gruixuda i poseu-la al cap, però no us cobreu la cara. Això ajuda a atrapar el vapor i posar-lo en contacte amb la pell.- Una tovallola gruixuda mantindrà el vapor millor que una tovallola fina, però podeu utilitzar el que teniu a mà.
-
Exposa la cara amb vapor. Porta la cara a l’olla perquè la tovallola la cobreixi pels dos costats. No apropeu més de 40 cm per evitar cremar-vos. Poseu-vos uns 50 o 60 cm d’aigua bullint i romaneu-hi entre 5 minuts i 10 minuts si la calor no és massa incòmoda.- Si la calor et molesta a mesura que t’acostes a la cara a 50 o 60 cm de l’olla, retrocedeix una mica.
- Al contrari de la creença popular, el vapor no trenca els porus. Relaxa els músculs de la pell i facilita la neteja de la brutícia que hi ha atrapada.
-
Renteu-vos la cara de nou. El tractament amb vapor desprèn brutícia i olis a la superfície de la pell. A més, et fa suar, que també permet eliminar les impureses de la pell. Per evitar que les impureses entrin en els porus, renteu-vos la cara amb un netejador suau quan hagueu acabat.- Utilitzeu un netejador facial lleu i sense concentració.
-
Hidrata la cara. Per contrarestar la sequedat de la pell causada pel vapor (la calor pot assecar la pell), és important que hidratis la cara després del rentat. No necessitarà necessàriament un hidratant especial, ja que qualsevol producte lleuger per a la cara farà la feina.- Si no teniu la pell molt seca, podeu repetir aquest tractament cada setmana.
Mètode 2 Netegeu bé la cara
-
Renteu-vos la cara. Si observeu molts puntets a la cara (que passa quan els olis i la brutícia queden atrapats als porus), comenceu per netejar la pell. Renteu-vos la cara amb el netejador habitual i l'aigua tèbia per desfer-vos de les impureses dels vostres porus.- Després del rentat, apliqueu una tònica per reequilibrar el pH de la vostra pell.
- Eviteu rentar-vos la cara per evitar que tregueu massa oli natural i risqueu que la vostra pell sigui seca.
-
Exfolia la cara. Per eliminar la brutícia i la pell morta, heu d’exfoliar la cara de 2 a 3 vegades a la setmana. La Lexfoliació consisteix en fregar suaument cèl·lules antigues de la pell, olis i impureses que s’han acumulat a la superfície de la cara. Hi ha diverses maneres de fer-ho, però el millor és utilitzar un exfoliant químic si tens una pell propensa a l’acne. Aquests productes són més efectius que els fregats físics per eliminar les cèl·lules mortes de la pell i netejar els porus sense risc d’irritació.- Tingueu cura de no fregar-se massa fort amb el risc d’irritar la pell.
- Si teniu pell sensible, no us heu d’exfoliar més d’una vegada a la setmana o una vegada cada 2 setmanes.
- Hidratar la pell sempre després d’exfoliar-se.
Ho sabíeu? Podeu preparar el vostre propi raspall facial amb ingredients com te verd, mel i sucre o oli de coco, sucre i llimona.
-
Utilitzeu una màscara facial per xuclar impureses de la pell. La majoria de les màscares estan dissenyades per apretar la pell assecant-se, cosa que ajuda a eliminar les impureses dels porus obstruïts. Vés a un supermercat o a una botiga de bellesa per trobar una màscara que s’adapti al teu tipus de pell. A continuació, apliqueu-lo i deixeu-lo funcionar sempre que us recomanin les instruccions del paquet. Un cop passat el temps, només haureu de "pelar" o esbandir la màscara. Si heu utilitzat una màscara de full, simplement tireu-la per treure-la.- Les màscares d’argila són especialment nutritives i les a base de carboni activat són perfectes per desintoxicar la pell.
- Si voleu, podeu preparar la vostra màscara facial a casa!
-
Proveu la pell química. La pela química elimina la capa superficial de la pell i consisteix a utilitzar potents productes químics per dissoldre olis, brutícia i cèl·lules a la part més externa de la cara. Això obre la pell i li dóna un aspecte més jove. Si abans no heu tingut pells químiques, es recomana visitar un dermatòleg o esteticista per a la primera sessió. Tot i això, podeu comprar pastilles de pell química per utilitzar-les a casa.- Si trieu la pell química a utilitzar a casa, assegureu-vos de seguir atentament les instruccions. En cas contrari, pot danyar la pell i causar enrogiment o irritació.
- Tant si trieu el vostre pelat com si visiteu un professional, hi ha una bona probabilitat que la vostra pell sigui fràgil i sensible els dies següents (1 o 2 dies).
-
Ens veiem a un dermatòleg. En cas de porus obstruïts difícils de tractar, dirigiu-vos a un dermatòleg per obtenir una extracció. El dermatòleg utilitzarà una eina per eliminar de forma ràpida i precisa la brutícia dels porus. Si pateix constantment puntets o erupcions, també pot recomanar una rutina personalitzada de cura de la pell.- Contra els puntets negres, el vostre dermatòleg pot oferir altres serveis com la micropuntura que consisteix a inserir agulles petites a la pell o microdermabaràsia durant la qual utilitza una petita eina per exfoliar la capa superficial de la pell.
- Per evitar irritació dolorosa o fins i tot infeccions, eviteu fer-ne les extraccions.
-
Obteniu més informació sobre les causes possibles de l’obstrucció dels porus. L'obstrucció dels poros pot ser deguda a una sudoració excessiva, hormones o medicaments. Aneu a un dermatòleg si teniu molts puntets o més porus obstruïts del que és habitual per trobar solucions. És possible que pugui recomanar un tractament contra l’acne, un canvi de rutina de neteja o un tractament especial per reduir el nombre de porus obstruïts.- Per exemple, si els vostres porus estan obstruïts amb un excés de suor, el vostre dermatòleg pot recomanar rentar-vos la cara amb més freqüència.
- Si els vostres porus estan obstruïts a causa de l'envelliment i la caiguda de la pell, us recomanarà un tractament per afermar-lo.
Mètode 3 Proveu tractaments naturals
-
Bulliu una mica de julivert. Per eliminar les impureses de la pell, poseu un grapat de julivert en una olla amb aigua que bullireu. Un cop l’aigua comenci a bullir vigorosament, apagueu el foc i deixeu que la mescla es refredi. Quan l'aigua estigui encara calenta, però prou freda com per a tocar-la, submergiu-la un rentat a l'olla, arrugueu-lo i apliqueu-lo de 10 a 15 minuts a la cara.- El julivert és astringent, cosa que significa que neteja i estreny la pell. Alguns extractes de julivert s'utilitzen fins i tot en alguns productes cosmètics.
- També podeu utilitzar farigola si ho preferiu.
- Podeu repetir aquest tractament cada 2 dies.
-
Prepareu una pasta de bicarbonat. En un bol petit, barregeu 2 cullerades (12 g) de bicarbonat i 1 culleradeta (5 ml) d’aigua fins obtenir una pasta. Apliqueu aquesta pasta a la cara i deixeu-la reposar 5 minuts abans d’esbandir. A mesura que s’asseca, el bicarbonat produirà les impureses de la pell.- Podeu aplicar aquest mètode una vegada a la setmana.
-
Frega una llimona contra la cara. Talleu una llimona a 2 i fregueu la cara tallada contra la pell on tingueu porus i puntets obstruïts. Deixeu treballar el suc de llimona durant 5 minuts abans d’aclarir la cara amb aigua freda.- La lacidesa de la llimona ajuda a suavitzar la brutícia, les impureses i les cèl·lules antigues de la pell. Tot i això, pot resultar irritant si la manteniu més de 5 minuts.
- Si sentiu molèsties abans de transcórrer els 5 minuts, esbandiu la pell amb aigua freda.
-
Utilitzeu aigua de rosa com a tònic. Apliqueu aigua de rosa suficient a un tros de cotó per humitejar-la i, a continuació, fregueu el cotó contra la cara. L’aigua rosada tonifica suaument la pell sense causar irritacions. Té propietats antiinflamatòries i fins i tot ajuda a reduir l’aparició de línies fines i arrugues.- Podeu comprar tòners d’aigua de rosada o fer-ne el vostre propi aigua rosa.
- Beu de 6 a 8 gots d’aigua al dia per mantenir la pell hidratada i reduir l’aparició de porus.
- Eviteu esprémer els puntets negres per extreure'ls, ja que us arrisqueu a trencar una glàndula sebàcia i agreujar el problema. La pell danyada també té un risc més alt d'infecció.