Content
- etapes
- Primera part Dóna-li al seu ex temps de perdre’l
- 2a part Tenint cura de tu mateix
- Part 3 Iniciar contacte
Qui deixi l’altra, potser voldreu perdre el vostre ex. Si us venen motivats per venjança, probablement és una mala idea. Tanmateix, si voleu perdre aquesta persona per tornar-se a reunir, podeu tenir èxit en el vostre negoci.
etapes
Primera part Dóna-li al seu ex temps de perdre’l
- No contacteu amb ell. Sempre heu d’esperar entre dues setmanes i un mes abans de posar-vos en contacte amb el vostre ex. En tornar a contactar primer i recollir-lo massa ràpidament, li fareu entendre que li troba a faltar. Aquest no és el lloc al qual vols enviar-lo per perdre’l. A més, al mantenir-se en contacte amb ell, no li dones l’oportunitat de perdre’l perquè segueixis tenint contacte amb ell.
- Al començament de la pausa, el seu ex podria estar segur que cedirà i que sereu el primer en contactar-lo. Després que hagin passat una o dues setmanes sense haver-vos sentit a parlar, començarà a preguntar-vos per què no la vau trucar i fins i tot pot començar a sentir ràbia. Al cap d'una setmana o dues, el seu ex pensarà molt en tu que estarà preparat per admetre que el trobes a faltar.
-
No el cridis i no responguis als seus ossos. Durant les primeres setmanes posteriors a la ruptura, no heu de respondre les trucades del vostre ex quan intenta trucar-vos. El seu ex pot trucar per sentir-se millor ràpidament i temporalment després de la lesió inicial. Tanmateix, si realment voleu perdre el vostre ex, haureu de durar el període d’espera perquè es formin sentiments més forts de nostàlgia. -
Penseu en sortir de la ciutat. Una de les millors maneres de tallar l'enllaç és prendre vacances. D’aquesta manera, no podreu topar amb el vostre ex en un lloc públic. A més, us donarà el descans que necessiteu. -
Preneu-vos el temps per posar les vostres idees al seu lloc. També heu de tallar l'enllaç per tenir temps per curar. Després de la ruptura, és probable que estiguis enfadat. Necessiteu temps per valorar les coses que han sortit malament, sobretot si voleu retrobar-vos i la separació física us donarà el temps que necessiteu.- Durant aquest mes de separació, marxeu de casa vostra. Fes alguna cosa que estimes, sol o amb amics. Acostumeu-vos a ser sol i independent. El retorn de la vostra independència us pot ajudar a trobar una nova perspectiva sobre la vostra relació si torneu a unir-vos.
- A més, et sentiràs més feliç i saludable, cosa que t’ajudarà a perdre encara més la teva ex.
Com millorar la vostra confiança en un mateix després d'un trencament?
No segueixis el seu ex. Si perdeu, no ocupareu l’espai que necessiteu. A més, si us quedeu atrapats, semblareu desesperats, cosa que no us farà aparèixer a la vostra millor llum.Seràs més probable que allunyi el seu ex més lluny de tu que li faci ganes de tornar-te a veure.- Aquest tipus d’escombretes inclou espionatge “físic” (per exemple, trobar-se davant de la porta quan saps que entrarà o sortirà, trucant a les tres del matí sense dir res ni seguir-lo per la ciutat) i espiar “virtual” (per exemple. desenvolupant una obsessió per les noves fotos que publica a les xarxes socials, llegint els seus secrets en secret després de descobrir la seva contrasenya, etc.).
-
No mostris la teva tristesa. Això vol dir que no heu d’escriure a les xarxes socials ja que el vostre ex segueix que estàs trist. De fet, no parleu del trencament en absolut. Al final, aquest silenci es convertirà en el vostre avantatge amb el vostre ex i començareu a faltar per ell.
2a part Tenint cura de tu mateix
-
Té nous amics. Aquests us poden ajudar a sentir-vos més segurs i forts alhora que us donaran l’oportunitat de canviar i devolucionar-vos. A més, mostrarà al vostre ex que podeu crear una vida social sense ell. Si teníeu els mateixos amics abans de la ruptura, qualsevol tristesa que els pogués revelar pot arribar a les orelles del vostre ex. També serà més difícil tallar punts si dediqueu constantment el temps amb les mateixes persones. -
No dubteu a sortir al carrer. Ara tens dret a sortir amb qui vulguis, raó per la qual no hauràs de tenir por de tenir cites. A més, si aquesta informació arriba a les orelles del seu ex, encara és millor per a tu. El seu ex pot llavors adonar-se que el trobes a faltar més del que pensava.- Fins i tot potser trobareu l’inici d’un nou amor i adonar-vos que no esteu tan desesperats per tornar a la vostra ex o voleu perdre’l.
-
Busqueu un hobby. Has de tornar a sentir-te feliç a la teva vida. També vol perdre el seu ex. Com més ets una persona harmònica, més et converteixes en una persona interessant. Si el seu ex veu veure coses noves, potser el perdràs encara més.- Aquesta tècnica pot provocar gelosia del seu ex perquè et diverteixes molt sense ell.
- Això podria fer que les coses familiars siguin menys familiars. En expressar un costat més atractiu de la vostra personalitat que el que no ha vist mai, podríeu fer-lo lamentar la vostra ruptura.
-
Concentra’t en la teva salut. Després d'un trencament, pot ser que tingueu la temptació de deixar-vos anar i reconfortar amb aliments que no siguin bons per al vostre cos. No us deixeu temptar. En canvi, intenta menjar aliments saludables i pren temps per fer exercici. Us sentireu millor amb vosaltres mateixos i us veurà millor, perdreu pes o no, cosa que podria fer que el vostre ex volgués tornar amb vosaltres. -
Doneu-vos un aspecte nou. No cal comprar un armari nou ni canviar completament l’aspecte. En el seu lloc, prova de canviar el tall de cabell o de comprar una jaqueta que canviï d’allò que portes. Fins i tot una bufanda bonica pot afegir alguna cosa diferent i fer-te sentir més segur. El vostre nou aspecte podria fer que la vostra ex-gelosa sigui més gran garantint-vos, cosa que us ajudarà a penedir-vos encara més.- El més important a recordar és no fer canvis radicals. Podeu decorar una mica el vostre aspecte afegint una mica de toc per fer que el vostre ex vegi alguna cosa agradable que es trobarà a faltar, però si us poseu problemes per fer un canvi massa extravagant, us en penedireu.
- A més, aquest no és el moment de fer canvis dràstics al vostre cos. Eviteu qualsevol forma de cirurgia estètica i trigueu una estona a pensar en un tatuatge.
Part 3 Iniciar contacte
-
Sigui simpàtic (el). Quan arribeu el moment de tornar-vos en contacte, sigueu educats. Somriu i parla amb ell en veu càlida. D’aquesta manera, el vostre ex recordarà les vostres qualitats alhora que us suggerirà que ja no esteu afectats realment. -
Envia-li un o. Un o és una manera fantàstica de contactar-lo de nou. No li pressiona com una trucada telefònica, mentre que li dóna l’oportunitat de respondre quan li agrada. -
Comença amb la substància. Quan prengueu la decisió de tornar a contactar el vostre ex, envieu-ne un o inicieu la conversa donant-li una mica de substància. Després d’haver estat ignorat durant un mes, el primer contacte que teniu junts s’ha de veure tan agradable, no tan estrany.- Per exemple, podríeu dir-li: "Vaig veure que hi haurà una seqüela (una pel·lícula). Sé que el primer t’ha agradat i he pensat en tu de seguida quan he sentit aquesta notícia. També podríeu intentar dir-li: "Avui he escoltat la vostra cançó favorita a la ràdio i he pensat en tu. Això em va fer somriure, només volia que ho sabéssiu. Recordant-li els bons moments que heu passat junts, el trobareu a faltar encara més.
-
Comença una conversa sobre els bons vells temps. Un cop comenceu a xerrar de manera més casual, esmenteu una memòria divertida que recordarà als vostres aspectes positius de la vostra relació. Recordant-li aquells bons moments junts, li permetrà que recordi la raó que la va fer enamorar-se de tu, cosa que podria augmentar les possibilitats de perdre-la.- Penseu a dir-li alguna cosa així com: "Us recordeu de quan volíem anar a aquest restaurant de luxe i perdre-us pel camí? No puc creure que ens trobem a faltar aquesta reserva, però va ser del millor. Menjar hotdogs a la platja és un dels meus millors records. "
-
Comporteu-vos com la persona del vostre ex que s’ha enamorat. Quan vau conèixer el vostre ex al principi, probablement us heu comportat d’una manera diferent de la manera com us vau comportar quan la relació va acabar. Comportant-se com la persona amb la qual el seu ex s’ha enamorat, tens millors possibilitats de fer-lo sentir les emocions del principi. Per fer-ho, heu de trobar la química del començament mostrant-li qui era, aquella persona relaxada i divertida que potser s’ha perdut en el remolí de la relació.- Per descomptat, l'efectivitat d'aquest mètode dependrà de la diferència que hagueu fet una vegada en parella. Si estiguessis més atent a impressionar el teu ex, però et vas convertir en una mica menys durant la relació, aquest mètode podria funcionar.
- Tanmateix, si el vostre comportament ha canviat dramàticament i heu passat d'una persona agradable a una persona abusiva verbalment i físicament, aquest mètode simplement ajudarà al vostre ex a recordar que el canvi va ser massa greu.
-
Estigueu relaxats. Fins i tot després d’iniciar de nou el contacte, heu d’evitar comunicar obsessivament amb el vostre ex. Assegureu-vos que el vostre ex sàpiga que et troba a faltar, però no us sentiu desesperat per mantenir el vostre lloc a la vida del vostre ex. Voleu recordar-li per què es va enamorar inicialment de tu, però sempre li heu de donar espai per faltar-li.- Proveu de seguir aquesta regla: deixeu que el vostre ex contacteu amb vosaltres el doble de contacte que ell.
-
Mostra-li fotos de la teva nova vida. Un cop heu tornat a estar en contacte, no dubteu a compartir fotos de la vostra nova vida amb el vostre ex. Per descomptat, el millor que podeu fer és mantenir-se subtil i no enviar fotos directament al vostre ex. Proveu de publicar-les a les xarxes socials, sempre que el vostre ex segueixi veient. Si no és així, podeu enviar-li una o de tant en tant per dir-li què esteu fent. -
Mostra-li que pensis en ell en ocasions importants. En recordar dates especials, com el seu aniversari o el Nadal, podeu expressar-li de forma subtil la vostra afecció. Aquests petits gestos poden mostrar al teu ex que encara penses en ell sense fer-li creure que no pensis en res més que ell.- A l’hora d’escollir aquestes ocasions especials, el millor és no parlar dels aniversaris relacionats amb la vostra relació.
- No feu gestos excessius. Podeu enviar-li una targeta per Nadal o pel seu aniversari, però voldreu fer-ho massa comprant entrades que costin un partit o una joieria per sobre del vostre mitjà.
-
No li preguis que et faci cas. La gelosia pot funcionar a favor si ho fas bé, però sovint, els esforços que fas per fer gelosa a algú són massa evidents. Si fas alguna cosa només perquè saps que atraurà l’atenció del teu ex, et veuràs desesperat. Per exemple, no sortiu amb algú perquè sabeu que farà que el vostre ex gelós.
- Eviteu la venjança. Si el seu ex realment et va trencar el cor, potser somies de venjança i podria pensar que el millor és fer que et perdis. Podríeu ser fins a un cert punt, però en faràs encara més infeliç fent-ho. Si l'únic que et motiva a fer-te voler lamentar-te és la venjança, el millor seria anar a una altra cosa.
- Enteneu que de vegades, qualsevol cosa que feu, no podreu perdre el vostre ex. Podríeu posar en pràctica aquests consells i aconseguir-los perfectament, però si el vostre ex no vol escoltar-vos, no podreu fer res per fer-lo canviar.