Com tirar un Frisbee

Content

• etapes
• Primera part Aprendre el moviment per llançar el Frisbee
• 2a part Perfecciona la teva tècnica de colada

En aquest article: apreneu el moviment per llançar el frisbeeEditeu la vostra tècnica de càsting

Si no sabeu fer-ho, pot ser difícil passar una frisbee. Apreneu a tirar un frisbee amb una tècnica bàsica de solapa i divertiu-vos!

etapes

Primera part Aprendre el moviment per llançar el Frisbee

1. 
   

   
   Agafeu el frisbee a la mà. El polze ha d’estar a la part superior del frisbee, el dit índex s’ha d’enganxar a la vora i els altres dits han de tocar la part inferior del disc.

2. 
   

   
   Dempeu-vos. Situeu els peus en un angle recte amb el vostre objectiu. Si ets dretà, el peu dret ha d'estar davant seu. Si sou esquerrà, poseu el peu esquerre al vostre davant.

3. 
   

   
   Doblegueu el canell lleugerament cap al cos mantenint el frisbee. El colze ha d’estar apuntat cap amunt i cap a fora.

4. 
   

   
   
   
   Apunteu el vostre objectiu amb el frisbee. En general, llença un frisbee a una altra persona, de manera que haureu de dirigir el frisbee perquè l’altra persona pugui agafar-lo fàcilment.

5. 
   

   
   Projecta el braç cap endavant. Desplegueu el braç ràpidament. Quan estigui gairebé completament recte, doneu un cop al canell per llançar el frisbee al vostre objectiu.
   • El canell s’hauria de desplegar ràpidament, com una molla.
   • Desplaceu el frisbee a diferents altures per obtenir resultats diferents quan el inicieu. Per obtenir una estabilitat òptima, prova de deixar-lo per sobre del nivell del ventre.

6. 
   

   
   Llançar el frisbee amb una força adequada. Si el llenceu massa o no és prou fort, caurà a terra, oscil·larà o volarà de totes maneres.

2a part Perfecciona la teva tècnica de colada

1. 
   

   
   
   
   Practiqueu llençar el Frisbee. Fent exercici, perfeccionaràs la teva tècnica i aprendràs a sentir la forma en què reacciona el Frisbee amb els moviments de l’aire.
   • Proveu de tirar el frisbee entre dos cons amb un amic.
   • Proveu de llançar el frisbe sobre un objectiu. El podríeu llençar en una capsa o en un arbre.

2. 
   

   
   Augmenta la teva potència. Quan llanceu el Frisbee, moveu el pes des de la part posterior del peu cap a la de la part davantera mentre gireu els malucs. Per mantenir l’equilibri, avança el peu dominant.

3. 
   

   
   Fixeu-vos en els detalls. Al perfeccionar la tècnica, tingueu en compte la següent.
   • Concentra’t en el moviment del canell. Aquesta acció us ajudarà a girar el Frisbee sobre si mateix, la qual cosa evitarà que es torci i doni més precisió al vostre llançament.
   • Doblegueu el colze quan tireu. Això també augmentarà la vostra precisió i us permetrà llançar Frisbee amb més potència.
   • Manteniu el Frisbee bé quan el llanceu. Imagineu-vos que és un plat farcit de gelat que no haureu de vessar.