Content
- etapes
- 1a part Interpretació del teu somni
- 2a part: relacionar els vostres somnis amb la vostra vida
Molts somnis s’han interpretat durant milers d’anys i, fins i tot, segueixen sent misteriosos. Els somnis de mamífers aquàtics com les balenes i els dofins sovint simbolitzen el misteriós lligam entre l’esperit del dia i el del somni. Si teníeu somnis amb aquests animals, potser voldreu obtenir més informació sobre la seva interpretació.
etapes
1a part Interpretació del teu somni
- Escriu el somni. Per interpretar-lo, primer heu de recordar la seva trama. Fer l’hàbit d’escriure els vostres somnis tan aviat com us desperteu és la millor manera d’aconseguir que el cervell el recordi. Teniu un quadern a prop del vostre llit com a diari de somni.
- També podeu utilitzar aplicacions dissenyades per a telèfons intel·ligents. Algunes aplicacions fins i tot analitzen patrons potencials i us ajuden a interpretar els somnis.
- Si teniu problemes per escriure quan us desperteu, també podeu utilitzar la gravadora de veu del vostre telèfon.
-
Penseu en com us heu sentit en el somni. Els sentiments en veure la balena o el dofí donen detalls útils sobre el seu significat. Per exemple, si teníeu gust de veure el dofí o si nedàveu de gust, pot voler dir que voleu ser més despreocupat a la vida. Si el dofí us ha espantat, pot voler dir que esteu passant per un període d’estrès i que teniu por de perdre el control.- Anoteu tot el que heu sentit pel somni, encara que no tingui sentit. No deixis que la teva ment conscient (del dia) filtre les s que proporciona la teva idea inconscient (somiant).
- Si ets la balena o el dofí en el somni, recorda com et vas sentir quan vas agafar la forma d’aquest animal. Et vas sentir més lliure, més segur o més feliç? O et vas sentir sol, temorós i incòmode?
- Recordeu que tots els elements d’un somni tenen sentit. Seria un error si us fixeu en un sol element.
-
Fixeu-vos en el que feia el dofí o la balena. L’animal estava a l’aigua o a terra? Si somieu amb un animal que es troba fora del seu hàbitat natural, pot indicar que no us sentiu segur del vostre lloc al món. Si és a l’aigua, tingueu cura, perquè sovint els somnis sota l’aigua simbolitzen el costat fosc de la natura humana o els elements del nostre ésser que no volem mirar.- Somiar amb un dofí indica la vostra voluntat d’escoltar el teu subconscient o les teves emocions.
- Normalment, els dofins són imatges inspiradores en els somnis, que simbolitzen l’optimisme i l’altruisme social.
-
Analitzeu els detalls del vostre somni. Cada element és important en un somni. Si intenteu interpretar un somni que implica un dofí o una balena, intenteu recordar tots els elements possibles del somni. Fins i tot els més petits detalls tenen sentit.- Alguns intèrprets creuen que el somiador representa tots els elements del seu somni. Per exemple, si esteu somiant amb un grup de dofins que practiquen surf fins que una xarxa de pesca els atrapi, voldríeu intentar controlar la vostra naturalesa lúdica.
- Si somieu intentar salvar un dofí o una balena, pot voler dir que esteu intentant salvar una relació important o una part de vosaltres que està en perill de mort.
-
Tenir en compte el caràcter simbòlic dels dofins i les balenes. Al tractar-se de mamífers que viuen a l’aigua, aquests animals simbolitzen la fusió del conscient amb l’inconscient. Si un d’ells apareix en el vostre somni, voldria dir que és hora d’actuar per alguna cosa que haureu guardat dins vostre o de dir la veritat sobre un problema que us manté cor.- Normalment, una balena simbolitza la intuïció i la consciència. Somiar amb una balena significa que és hora d’escoltar la nostra veu interior.
- Com que la balena és el mamífer més gran del món, somiar amb un podria significar que us sentiu aclaparat per alguna cosa.
- Penseu en alguna cosa en concret que recordeu de l’animal.Per exemple, el dofí del vostre somni va nedar sol o en grup? Tenia aspecte sa o malalt? Si estàs somiant que es morirà una balena o un dofí, pot voler dir que et sents desconnectat del teu ésser interior.
2a part: relacionar els vostres somnis amb la vostra vida
-
Penseu en el significat dels dofins a la vostra vida. Quan vas veure un dofí per primera vegada? T’agraden els dofins o et fan sentir incòmode? Heu tingut alguna experiència negativa a la costa o a l’aigua que podríeu associar a dofins? Si anessis al mar després de la mort d’un amic proper, podries associar els dofins amb la tristesa.- Com que els somnis són diferents per a persones diferents, ets el millor intèrpret dels teus somnis.
- Tot i que els dofins sovint es veuen com a símbols positius, només podeu saber què signifiquen per a vosaltres.
-
Examineu els vostres sentiments cap a les balenes. Els somnis són únics per a una persona i les seves experiències a la vida. Per tant, ningú no comparteix la mateixa interpretació dels somnis amb l’altre. Podeu, per exemple, associar balenes amb calma, independència, força o perill, balenes assassines o pors incontrolables.- Les experiències del somiador influeixen en el significat de cada element que apareix en els seus somnis.
- Els vostres sentiments us permetran interpretar el significat d’una balena en els vostres somnis.
-
Penseu en alguns esdeveniments recents que poden afectar els vostres somnis. Heu vist recentment documentals sobre assassinats brutals d’animals? Heu parlat recentment amb un amic sobre anar a la mar? Si les balenes o els dofins han format part recentment de la vostra vida (real), és probable que apareguin en els vostres somnis.- Si els vostres sentiments sobre una balena o un dofí en el vostre somni han canviat recentment, pregunteu-vos si els fets recents poden causar aquest canvi.
- No oblideu que els dofins i les balenes, igual que els altres elements dels vostres somnis, no s’han d’interpretar literalment. La interpretació dels somnis es basa en les emocions i no en el pensament racional.
- Si els sentiments cap a les balenes canvien amb cada somni, analitzeu els altres elements per obtenir més informació.
-
Mireu si els vostres somnis segueixen un patró. Si sovint somniau amb balenes o dofins, mireu si aquests somnis tenen alguna cosa en comú. Per exemple, generalment estàs content de veure aquestes imatges en els teus somnis? Els veus normalment després d’haver-se escapat d’alguna cosa espantosa? O formen part d’un paisatge més gran i només es veuen lluny?- Si en els vostres somnis apareixen experiències similars, això podria indicar una necessitat urgent de resoldre un problema específic de la vostra vida.
- Mireu si hi ha imatges, sentiments i pensaments recurrents en els vostres somnis. Si, per exemple, sovint teniu un pensament com "moriré si torni a passar", penseu en què pot significar.
-
Aprèn a recordar els teus somnis. Els estudis demostren que la majoria dels adults fan almenys quatre a sis somnis a la nit. Els somnis apareixen durant el son REM, moment en què el cervell que dorm és tan actiu com si estigués despert. La millor manera de recordar-ho és guardar un diari de somni.- En prendre més consciència dels vostres somnis, podeu començar a comprendre millor els símbols que són importants per a vosaltres.
- Alguns estudis mostren com els somnis poden ajudar-vos a comprendre millor la vostra personalitat (quan esteu despert). Fins i tot els somnis poden ser útils per diagnosticar problemes psicològics relacionats amb la dinàmica de la personalitat.
- Teniu el vostre diari de somni i un llapis o bolígraf just al costat del llit perquè no hagueu de aixecar-vos per escriure el somni.
- Els somnis no es poden interpretar literalment. No confieu en la seva interpretació per prendre decisions importants a la vostra vida.