Content
- etapes
- 1a part Gestiona cada dia que passa
- 2a part enfront del mentider
- Tercera part. Comprensió del mentider compulsiu
Tens un mentider patològic a la teva vida? Bona. Com aconseguirà gestionar-lo? Bé, per començar, heu de procedir amb molta atenció. Si voleu mantenir aquesta persona a la vostra vida (encara que tingueu tots els drets per no fer-ho), heu d'aprendre a mantenir-vos tranquil i a gestionar-la sense perdre la paciència.
etapes
1a part Gestiona cada dia que passa
-
Estigueu a punt i a punt. Prepara't mentalment per acceptar que no pots confiar en aquesta persona i considera que tot el que diu és poc fiable. Espereu un resultat potencialment diferent que es podria esperar. Dit d’una altra manera, recorda a la persona que estàs tractant.- Quan estimem algú, la realitat és fàcil de duplicar. Ens és més fàcil perdre l’esperança i donar a la persona el benefici del dubte. Podem pensar fàcilment que aquesta persona és bona. Malauradament, en aquesta situació, realment no teniu l'oportunitat de fer-ho. Haureu d’estar a l’aguait.
-
Feu un seguiment de tot. Això no és exactament el més divertit de fer en una relació, però pot ser de gran ajuda. Si heu d'assegurar-vos que no esteu boig o que no sou el que fa massa, convé tenir en compte les incidències en un quadern. D'altra banda, si us convé fer una teràpia de parella, us pot proporcionar detalls sobre el problema.- També ajudarà a alimentar la memòria. Pot arribar un moment en què començaríeu dient Recordes, aquesta vegada em vaig enutjar perquè vas mentir sobre el que va passar amb l'estàtua, ja saps ..., abans que t’adones que no te’n recordes. Per evitar que us passi això, poseu a mà el vostre bloc de notes i reviu la glòria de confondre’l sobre la darrera vegada que va mentir dient que havia portat ketchup a la botiga. Per què fins i tot va mentir per això?
-
Concentrar-se en la relació. En lloc d’estar constantment a l’esquena i culpar-lo per ser un mentider, concentra l’atenció en la qualitat de la teva relació. Les seves mentides deterioren la confiança que hi ha entre vosaltres. Sempre s’hi aferra, però el seu comportament dificulta ser feliç amb ell. El problema no és la mentider, sinó que és la mentida i el que hi ha és el que hi ha entre vosaltres. -
Aprendre a no creure les seves paraules en plena moment. Si apareix una gran mentida, podríeu veure el mentider confessar-se i dir la veritat. Hooray! Però, no tan ràpid. Va poder veure això com una cosa que succeeix un cop i l’allibereu. Ell et va fer desviar-se de la seva pista. Així que, en lloc de celebrar-ho, espera fins que estiguis segur que no és cap atractiu.- Alguns mentiders patològics, però, no ho faran. Ells es quedaran allà mirant-vos i aquesta és l’única confessió que tindreu. Hauries de saber estar content amb això, perquè sap que ho saps. No és res.
- Alguns mentiders patològics, però, no ho faran. Ells es quedaran allà mirant-vos i aquesta és l’única confessió que tindreu. Hauries de saber estar content amb això, perquè sap que ho saps. No és res.
-
Ignorar-ho. Quan el mentider compulsiu de la vostra vida comenci a dir grans mentides, només ignora-ho. Si sabeu que el que diu és una tonteria, no feu cas. Quan la teva resposta en dir Una vegada vaig criar furons per a la reina d'Anglaterra és només un hano només s’adonarà que saps que està mentint, sinó que també obtindràs certa satisfacció.- És possible posar els ulls a la seva mentida. La societat ens ensenya a ser simpàtics, a preocupar-nos del que diu la gent i a parar atenció a les paraules que utilitzen. Però, el mentider és el primer que incompleix les regles de l’etiqueta, cosa que significa que també s’ho pot permetre. Si us pregunta per què esteu lluny amb ell, respon-li francament. Podeu dir-li que no voleu donar més atenció a les seves mentides del que es mereixen.
-
Tingueu paciència. Si decidiu ser socis, amics, coneguts o companys, haureu de fer algunes concessions. Aquesta persona té un problema que no és fàcil de solucionar. Feu el possible per tenir paciència amb ella. Tots tenim els nostres dimonis, els seus són més irritants que els de tots.- Parla amb algú al mateix cercle d'amics. Us sentireu millor tenint algú del vostre costat que coneixeu que també passa per una situació similar. Podeu unir forces i determinar com afrontar aquest problema de manera eficaç.
-
No sentiu la necessitat d’afrontar-lo per cada petita cosa. Quan va la mentida Sí, hi poso paper higiènic à Una vegada vaig afaitar el cap de Britney Spearsés obvi que haurà de triar les seves batalles. Deixa passar les petites mentides (potser pots ignorar-les) i ataca les més grans, per descomptat que no estàs massa esgotat!- Si decidiu enfrontar-lo a un tema, tria les que no enteneu. És normal buscar el millor, de manera que els altres envegen, però, per què mentir sobre la quantitat de maionesa que queda a la nevera? Inicieu la discussió si us sentiu incòmodes.
- Si decidiu enfrontar-lo a un tema, tria les que no enteneu. És normal buscar el millor, de manera que els altres envegen, però, per què mentir sobre la quantitat de maionesa que queda a la nevera? Inicieu la discussió si us sentiu incòmodes.
2a part enfront del mentider
-
Deixeu una sortida abans de disputar una mentida. Quan observeu una mentida de la mida d’un elefant, no s’aconsella que ho digueu Gran mentider! Està clar que hi esteu. Si feu això, la conversa donarà un gir inesperat. En el seu lloc, formeu el primer pas del càrrec d'una manera més subtil, de manera que l'acusat tingui l'oportunitat de corregir el seu error.- Per exemple, considereu que heu descobert que el vostre xicot no va anar a casa seva mare aquesta tarda per ajudar-la. En lloc de dir Ei, he parlat amb la teva mare, comença amb Honey, heu anat a casa vostra mare avui? Després d’això, podeu continuar amb Ella va cridar. Per què mentiu? per continuar la conversa.
-
Molestar una altra vegada aquesta mania. Aquesta és la primera vegada que serà la més estranya. Al cap i a la fi, és l’inici del final. Quan lattes mentint, fes-li saber que era el que va dir no exacte o infundatperò no actuis com si fossis jutge i jurat. Només cal que sigui directe mantenint la calma i prou clar.- Haureu d’afrontar-lo de tant en tant perquè pugui entendre. Però molt ràpidament, com quan es presenta menjar quan sona una campana, sabrà que quan s’acostarà s’enfrontarà. L’obstacle principal d’aquest mètode és el grau de paciència que podeu tenir.
-
Consulteu les seves mentides habituals. Aquí és un camp de mines. Heu de fer-li saber que coneixeu la seva mania sense dir-ho amb paraules. Ets un mestre en la delicadesa social, no? Per això, la propera vegada que dirà el teu amic Sí, vaig desarmar les bombes per a la CIA el 1909 pots dir Ah, aquesta història és tan certa com la que teníeu com a professió criant fures? I si us assegura que això és encara més cert que la història de les fures, mantingueu la calma, somriu i digueu-li que les seves moltes mentides parlen per si soles.- No teniu escates, hi ha una diferència real. Simplement, li feu saber que les moltes mentides que ha tingut de dir afecten greument el fet que creieu o no surtin una paraula de la seva boca. És lògic, racional i costa de refutar perquè sap que aquesta és la veritat.
-
Suggeriu una teràpia. Un altre enfocament delicat. Si ets prou proper a la persona i no t'importa ser honest amb el teu amic, conegut o membre de la teva família, suggereixes teràpia. Els psiquiatres s’aconsellen a totes aquelles persones que vulguin millorar. Si alguna vegada heu estat a teràpia o estigueu a prop d'algú que ho està fent, utilitzeu-ho com a exemple. Moltes persones consideren la teràpia com una debilitat quan realment és quelcom positiu i revitalitzant.
Tercera part. Comprensió del mentider compulsiu
-
Aprendre a dir la diferència entre un mentider patològic i un bastard. Si surts amb algú i t’assabentes que no guanya un sou de sis xifres segons el que reclama i que t’enganya i que no, no parla anglès amb fluïdesa, hi ha una bona probabilitat que aquesta persona sigui una idiota ... Les persones que menteixen per veure’s o sortir en una situació són només idiotes, descuidades i idiotes que no mereixen el seu temps. No són mentiders patològics.- Els que es mereixen aquest títol són els que menteixen de tot. Mentenen sobre coses que no impressionen a la gent, que les fan sentir millor o fan que altres se sentin millor amb elles. De fet, les seves mentides no serveixen per a res. Us diran que ahir van veure un ànec al llac quan no hi ha cap llac. És com respirar, ho fan de forma natural.
-
Comprendre la raó per la qual es troben. Per a la majoria d’ells és còmode mentir. Aquesta és la veritat que els fa por. Si la persona és un mentider patològic, només és un símptoma d’un problema més gran. Les possibles raons d’aquest comportament són:- una família amb problemes (normalment no obtindrà prou atenció),
- abusos sexuals o físics a la infància o encara en curs,
- trastorns de control d’impulsos (cleptomania, jocs patològics, compres compulsives, etc.),
- trastorns de la personalitat (tipus de personalitat B: sociòpata, narcisista, malignitat, histriònica, etc.),
- substàncies a casa o en família.
-
Sapigueu que la persona en realitat podria odiar-se a si mateixa. La majoria dels mentiders patològics tenen una greu manca d’autoestima i per això comencen a mentir. Volen presentar una imatge al món del qual estarien orgullosos, en comptes de la que es troben cada cop que tornen i que menyspreen. Tot i que el mentider no mereix la seva llàstima, és útil comprendre l’arrel del mal.- Quan tracteu aquests problemes, tingueu en compte això. Això us ajudarà si resteu racional, tranquil i lògic. En lloc de tractar amb un idiota sense cor, gestiona un ximple sense sentit que et odia. Poseu-lo.
-
Cuida't. Sobretot, cuideu-vos primer. És possible que estiguis involucrat en una relació molt seriosa amb aquesta persona, però no li dóna dret a controlar la teva felicitat i les teves emocions. Si heu de marxar, feu-ho. No et mereix. No pot fer-te feliç. És així i tot. No fas això, només et protegeixes.- Si escolliu quedar-vos, sigueu forts. No pots ajudar si no pots ajudar-te. Assegureu-vos que el vostre goig és el far que us guia. No us convé curar-lo ni canviar-lo. Si realment voleu quedar-vos, agafeu les coses un dia a la vegada. Tanmateix, sempre tingueu en compte els vostres propis interessos.
- Si escolliu quedar-vos, sigueu forts. No pots ajudar si no pots ajudar-te. Assegureu-vos que el vostre goig és el far que us guia. No us convé curar-lo ni canviar-lo. Si realment voleu quedar-vos, agafeu les coses un dia a la vegada. Tanmateix, sempre tingueu en compte els vostres propis interessos.