Content
El coautor d’aquest article és Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin és un assessor professional amb llicència a Wisconsin. El 2011, va obtenir el seu màster en consulta clínica en salut mental a la Universitat Marquette.Hi ha 22 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.
Quan tens sentiments per a algú i no és recíproc, és probable que estiguis enamorat de la persona equivocada en el moment equivocat. Pots passar tot el temps compadeixent-te i omplint-te de tristesa.Per viure millor, heu de deixar de bolcar i començar a cuidar-vos. Eviteu caure a la mateixa trampa mitjançant els consells d’aquest article per comprendre la vostra atracció cap a la persona equivocada.
etapes
Mètode 1 de 4:
Valoreu la vostra situació
- 5 Perdoneu-vos pels vostres errors del passat. Si cometeu l’error d’estimar algú que no era capaç d’estimar-vos a canvi, sabeu que només sou humans. És possible que hàgiu de fer exercici durant molt de temps abans de ser menys dur amb vosaltres mateixos, però aprendre a perdonar podríeu portar, en definitiva, una vida més flexible.
- Els errors no són més que errors i us donen l’oportunitat d’aprendre de les vostres experiències. Considereu les lliçons que aprendreu dels vostres errors.
- És poc probable que creixis i aprenguis coses noves sense patir. Els errors, fins i tot els més dolorosos, simplement formen part de l’aprenentatge.
assessorament
- Si no esteu segurs d’on trobar un assessor o terapeuta, feu alguna investigació en línia.
advertiments
- No espereu que canviï l’altre.
- No guardeu els vostres sentiments a vosaltres mateixos. És molt important que la vostra salut mental trobi una manera de compartir els seus sentiments amb altres persones.