Content
és un wiki, el que significa que molts articles són escrits per diversos autors. Per crear aquest article, 43 persones, algunes anònimes, van participar en la seva edició i la seva millora amb el pas del temps.
2 Col·loca els peus adequadament. Col·loqueu el peu posterior sobre la part superior de la cua, de la mateixa manera que ho faríeu per afegir-lo. El peu davanter s’ha de situar a la part frontal del tauler, a prop dels cargols a la part davantera. Abans d’intentar el kickflip varial, assegureu-vos d’estar còmode a la pissarra per fer una pala pop o un cop de peu. El kickflip varial no és adequat per a principiants en la pràctica del skate.
- Perquè el tauler giri més ràpid, podeu avançar una mica el peu cap endavant.
3 Doblar a si mateix. Doble els genolls i abaixa els braços per baixar el centre de gravetat. Manteniu les espatlles alineades amb el tauler perquè no perdeu el control. Recordeu que heu de saltar prou alt perquè el vostre tauler tingui temps per girar-se, per la qual cosa és important inclinar els genolls per relaxar-vos bé.
- No doblegueu els genolls massa, o no tindreu prou temps per pujar i saltar sobre el tauler.
4 Alça la pissarra amb el peu posterior. Com ho faríeu per empènyer-lo, utilitzeu el peu posterior per aixecar el tauler, fregint-lo una mica per tirar-lo fins a la part superior de la cua. No col·loqueu la cua com una mirada o el tauler anirà en una altra direcció.
5 Toca amb el peu frontal el costat del tauler. Això permetrà girar el tauler. Recordeu que ho heu de fer molt ràpidament, gairebé tan aviat com el tauler s’aixeca amb el peu dret. Podeu fer com una mica de peu sense massa força. Proveu de girar el tauler amb el peu davanter de la mateixa manera que per a un cop de peu.
6 Mantingueu-vos ben alt per sobre del tauler. Heu de saltar el màxim que pugueu per donar temps al vostre tauler per girar-se. Alça els braços amb el cos per equilibrar-se i mantenir-se a l’aire. Quan esteu a l'aire, assegureu-vos de mantenir-vos a sobre del tauler.
- Reviseu els turmells. Si no esteu prou alts, la junta es pot girar i donar-li un cop de peu al turmell.
7 Aterra a la pissarra. Espereu fins que el tauler acabi de girar i estigui a tota l'alçada per intentar plegar-lo amb els peus. Mantingueu el peu davanter a la pissarra tal com ho faríeu per afegir-lo a la planxa, situant-lo al tauler quan hagi acabat de girar. Aterreu amb els dos peus als cargols, i el peu posterior a la cua del tauler del peu davanter als cargols frontals.Doblar una mica els genolls en aquest moment, per absorbir el xoc de l’aterratge.
- Intenta aterrar per igual als dos peus. Si aterreu massa a la cua, podreu relliscar.
8 Roll. Mantingueu l’equilibri a la pissarra i aneu rodant després de la figura, els braços al llarg del cos i les espatlles alineats amb el tauler.
9 Seguiu fent exercici. Si teniu problemes per fer aquesta xifra, heu de practicar kickflips i pop shove, després combinar-los. Podeu provar a diferents velocitats per veure quina és la més adequada. No us frustreu si no arribeu abans d'hora. Amb el temps i la perseverança, arribareu.
- Si teniu confiança amb el kickflip varial, podeu fer una pala de 360 amb aquesta figura, girant el tauler a 360 º quan el tauler s'encén.
assessorament
- Aquesta xifra es pot aprendre ràpidament i és prou simple com fer-ho sembla complexa. Fa una crida al públic en general.
- Si no podeu fer això després de diversos dies d’entrenament, proveu d’aprendre per separat el shove-it i el kickflip.
- No heu de saber fer shove-it pop i xutar flip abans de fer aquest truc.
- No baixar massa ni saltar massa alt.
advertiments
- Pel que fa a la protecció del pop, si aterra amb un peu, l’altre pot caure sota els camions.
- Fixeu-vos en els turmells. El tauler pot girar i colpejar-se al turmell o al brinquil.
- Si aterreu massa fort a la cua, pot aixecar-vos i pegar-vos la cara, així que aneu amb compte quan aterreu.