Content
En aquest article: Definició d'objectius per a tu mateix Crear-seOrganitzar10 Referències
Tots volem, en un moment o altre, canviar o millorar determinats aspectes de la nostra vida. Un pla de desenvolupament personal us ajudarà a assolir els objectius que us fan somiar. Si voleu assumir nous reptes, millorar el rendiment del vostre negoci o canviar els mals hàbits, crear un pla de desenvolupament personal és una bona manera d’aconseguir els vostres objectius.
etapes
Primera part Establiment d'objectius
-
Decidiu què voleu canviar. Agafeu un full en blanc o fins i tot un quadern. Fixeu-vos en els aspectes de la vostra vida que no us satisfan. Alguns experts creuen que és millor centrar-se en un objectiu alhora, de manera que us mantingueu centrats, però és possible que vulgueu centrar-vos en diversos objectius alhora. Determineu quins aspectes de la vostra vida us han pesat durant mesos, potser anys. Per exemple, si fumeu, potser és hora d’aturar-se! A continuació, es detallen alguns aspectes de la vostra vida:- la vostra salut i forma física
- les seves relacions
- la teva carrera professional
- les teves finances
- els vostres hàbits i la vostra manera de viure
- els teus estudis
-
Anoteu els vostres objectius. Agafeu un full i anoteu els vostres objectius. Els estudis han demostrat que quan anotem els nostres objectius, és més probable que els assolim. Escriviu 4 columnes que anomenareu "un mes", "sis mesos", "un any" i "cinc anys". Si voleu, fins i tot podríeu fer una columna de "deu anys", etc. A cada columna, anoteu què voldríeu canviar en aquest moment, en els diferents àmbits de la vostra vida que heu determinat prèviament.- Presenta els teus objectius en forma afirmativa. "Jo ... "I no"Podria ... »O«espere ... ". Com més siguin les vostres afirmacions, més us motivaran.
- Sigueu específic quan anoteu els objectius. Per exemple, en lloc de descriure "Vaig a perdre pes », Proveu«Perdré 3 kg fent més esports i menjant millor ».
- Al final de la pàgina, creeu una secció titulada "Passos" i anoteu tots els passos que haureu de realitzar per assolir els vostres objectius. Per exemple, "Caminaré 1 km cada dia »O«Menjaré amanida fresca cada dia ».
-
Assegureu-vos que els vostres objectius siguin realistes. Teniu competències, coneixements, eines i recursos per fer-ho? Per exemple, potser haureu de prendre una classe vespertina, invertir en equipament esportiu o contractar un entrenador de negocis. Fent tot el possible per assolir els vostres objectius, us donareu els mitjans per arribar-hi. -
Busqueu un mentor La majoria de les persones que tenen èxit en el negoci han tingut un bon mentor durant tot el viatge. Busqueu un home o una empresària, un esportista o una figura pública que admireu. Si coneixeu aquesta persona, pregunteu-li si li interessaria convertir-se en el vostre mentor. Si no la coneixeu, llegiu aquesta persona i apreneu com ha assolit els seus objectius. Estudieu el seu viatge i inspireu-vos en la seva motivació. Aquesta persona probablement celebrarà un bloc o com a mínim escriurà un article on comparteixi el secret del seu èxit. Per exemple, "com vaig guanyar el meu primer milió ... » .
2ª part Creu en tu mateix
-
Té fe en tu mateix i en el teu progrés. Per establir objectius, el primer pas és creure realment que es pot fer. Si no creieu que pugueu transformar absolutament la vostra vida i obtenir el que vulgueu, podeu oblidar els vostres somnis tan fàcilment. Si dubteu, mireu al vostre voltant. Tot va començar amb una idea! Elimina els pensaments negatius, com ara "Sóc prou bo per això? ". Ets prou bo. -
Treballa la teva motivació. Si creieu que la vostra motivació és bona, traieu el full on heu anotat els vostres objectius i llegiu-los. També podeu escriure unes quantes pàgines per explicar per què voleu assolir aquests objectius, per què són importants per a vosaltres, què representen, per què cal assolir-los i què fareu per assolir-los. A mesura que treballeu els vostres objectius, haureu de valorar la vostra motivació.- Pregunteu-vos si esteu fent el possible.
- Comproveu que seguiu tots els vostres objectius.
- Si coneixeu els escacs, assegureu-vos que esteu preparat per aixecar-vos i endavant.
- Tria aprendre de les teves experiències, bones i dolentes.
-
Consulteu el resultat. Alguns experts asseguren que trigar uns minuts cada dia per visualitzar objectius específics pot tenir un impacte significatiu en el vostre èxit. En alguns casos, els estudis han demostrat que la pràctica mental és gairebé tan efectiva com la pràctica física. Així que abans de dormir, tanca els ulls i veu què has fet. -
Parla sobre els teus objectius amb un amic. Parlar dels vostres objectius amb la família i els amics us donarà la força per fer qualsevol cosa per assolir-los i us ajudarà a prendre més consciència dels compromisos que us heu pres amb vosaltres mateixos. De vegades els vostres éssers estimats us pregunten com ho feu, que us ajudarà a centrar-vos en els diferents passos a realitzar. Si no expliqueu a ningú sobre els vostres objectius, us serà fàcil abandonar-los i no sentir cap culpa. -
Resta positiu. Totes les persones d’èxit tenien somnis que al principi semblaven irrenunciables. Mantingueu-vos sempre en positiu perquè els vostres pensaments negatius seran l’obstacle principal per al vostre èxit. Mentre esteu a casa o al cotxe, escolteu un CD que us inspira i us empeny a continuar els vostres esforços. No oblideu fer un pas enrere.- No agafes muntanya des d’un petit turó.
- No deixeu que les vostres pors impedeixin fer el que voleu fer.
- Vegeu l’aspecte positiu de qualsevol situació negativa.
- Sempre que sigui possible, conrear i viure en un entorn positiu.
- Enriquir la vida d'algú i portar-li positivitat.
Part 3 Sorganitza
-
Llista els teus recursos. Hi ha moltes maneres d’aprendre més sobre una àrea que t’agradaria conèixer millor. Quan aprengueu les coses que voleu millorar a la vostra vida, mantindreu al dia els desenvolupaments en aquest àmbit i trobareu una font de motivació.- Busqueu cursos especialitzats a la vostra ciutat.
- Aneu a la biblioteca, busqueu llibres que us interessin i llegiu-los.
- Aprèn amb l’experiència i el coneixement d’altres persones i fes un curs en línia sobre un tema que t’apassiona.
- Pregunteu a amics d’èxit del camp on voleu millorar quins recursos utilitzen.
-
Preneu notes. Prendre notes és un procés actiu que us ajudarà a convertir-vos en un aprenent actiu. Quan assistiu a una conferència o escolteu un CD motivacional, anoteu notes sobre el que esteu aprenent. Com s'aplica això als teus objectius? En prendre notes, registrarà millor la informació i avaluarà millor el seu progrés. -
Revisa els teus objectius setmanalment. Siguem sincers: si no pensem en els nostres objectius, no fem res per assolir-los. I si no feu res per assolir els vostres objectius, només són desitjos. Establiu una hora, per exemple el dilluns al matí, per avaluar el vostre progrés de la setmana passada i configureu nous passos per aconseguir aquesta setmana els vostres objectius. Si tornes a llegir els teus objectius cada setmana, tindràs en compte la seva importància i et concentraràs en el que desitges de la vida.- Comproveu que compliu els terminis. Potser haureu de recórrer la mili addicional i avançar més ràpidament cap als vostres objectius.
- Assegureu-vos de reptar-vos prou. Si el vostre objectiu es fa massa fàcil d’aconseguir, potser haureu d’augmentar-lo una mica afegint un component. Per exemple, "Corro 2 km al dia En lloc deCorro 1 km al dia ».
- Comproveu que els vostres objectius siguin importants per a vosaltres. Si no és així, adapta’ls per trobar la teva motivació.