Content
- etapes
- Mètode 1 Trieu additius
- Mètode 2 Feu sals de bany amb sal marina
- Mètode 3 Feu sals de bany amb bicarbonat i glicerina
- Mètode 4 Feu sals de bany amb argila i bòrax
Les sals de bany són un gran complement per relaxar-se. Són perfectes per eliminar la pell morta i hidratar la pell. Encara millor, són barats i fàcils de fer a casa, ja sigui per a ús personal o com a regal.
etapes
Mètode 1 Trieu additius
-
Trobeu les sals adequades. Tot i que totes les bases de sal de bany requereixen sal Epsom, podeu triar afegir altres barreges a base de sal per donar a la sal de bany un aspecte diferent i canviar-ne les propietats. La sal de mar es pot utilitzar si voleu un gra més fi, la sal rosada de l’Himàlaia es pot utilitzar per augmentar el contingut de minerals de la barreja de sal de bany. -
Trieu un oli essencial. Fins i tot si podeu crear una sal de bany sense perfum, afegir olis essencials pot donar una bona olor a la vostra sal i us ofereix un ambient agradable quan us feu un bany. Trieu un oli floral, afruitat o llenyós per relaxar-vos al màxim.- Les olors florals habituals són l’espígol, la rosa i la lila. Ajuden a reduir l’estrès i no són massa pesats, deixant-se sentir lleuger després de banyar-se.
- Els olors més forts com el leucaliptus, la llimona, la menta ajuden a revifar i centrar la ment.
- Barregeu diferents olors si voleu crear un aroma únic que més us convingui. Barregeu unes gotes de cada oli que trieu per aconseguir l’olor adequat.
-
Decideix quines plantes seques utilitzaràs. Podeu optar per afegir herbes o plantes seques per donar-li sals al bany. Proveu d'afegir fulles de romaní sec, farigola, menta. O utilitzeu pètals secs de roses o espígol. Podeu deixar-les com està o aixafar-les abans d’afegir-les a la sal de bany. -
Trieu un color. No és obligatori afegir color a les sals de bany, però, per fer-ho, només cal afegir unes gotes de colorant natural. Trieu un color que combini amb l’aroma que heu creat, el porpra per a l’espígol, el verd per al leucaliptus per exemple.
Mètode 2 Feu sals de bany amb sal marina
-
Mesureu els vostres ingredients. Necessiteu 200g de sal marina, 200g de sals Epsom i una culleradeta d’oli essencial que escolliu. També podeu afegir herbes seques o brots de flors per obtenir més olors. Tritureu-les a la batedora per reduir-les a pols o deixar-les tal com estan. -
Barregeu tots els ingredients. En un bol, barregeu primer els dos tipus de sal. A continuació, afegiu l’oli essencial. Assegureu-vos de distribuir-lo correctament en tota la sal. -
Introduïu la sal de bany en un recipient impermeable. Per fer servir, espolseu unes cullerades a l’aigua tèbia del bany i deixeu que es dissolgui.
Mètode 3 Feu sals de bany amb bicarbonat i glicerina
-
Mesureu els vostres ingredients. Necessitareu 200g de sals Epsom, 200g de soda de cocció, 2 cullerades de glicerina líquida i olis essencials. Si hi afegiu herbes o flors seques, es pot alleujar les sals de bany. -
Barregeu els ingredients. Barregeu les sals Epsom i el bicarbonat, afegiu-hi la glicerina líquida i barregeu-ho bé. Utilitzeu tant oli essencial com vulgueu per aromatitzar les vostres sals, però assegureu-vos d’incorporar-lo amb la resta d’ingredients. -
Aboqueu la barreja en un recipient hermètic amb una tapa i conserveu-la en un lloc fresc i sec quan no la utilitzeu. Posa unes quantes cullerades a l’aigua del bany i gaudeix dels efectes de suavitzar la pell.
Mètode 4 Feu sals de bany amb argila i bòrax
-
Mesureu els vostres ingredients. Feu servir 400 g de sals d’Epsom, 400 g de bòrax, 60 g d’argila caolina d’argila i els olis essencials que trieu. Largile i borax treballen junts per suavitzar l’aigua i la pell, alhora que permet relaxar-se i disminuir la tensió muscular. -
Barregeu els ingredients. Barregeu tots els ingredients en un bol gran, remenant bé. Afegiu suaument els vostres olis essencials i remeneu-los bé amb la resta. -
Poseu les sals de bany en un recipient tancat per mantenir-les entre usos. Poseu unes cullerades cullerades de sal al vostre bany i el vostre estrès es farà.