Content
- etapes
- Mètode 1 Pretén tenir un esquinç o un múscul arrugat
- Mètode 2 Pretén un disc herniat
- Mètode 3 Pretén tenir una columna vertebral fracturada
Estudiar el paper d’una persona gran en una obra teatral. Intenta fer broma als teus amics. Siguin quines siguin les seves raons, saber fingir tenir una ferida d’esquena convincent és una qüestió d’elecció per estimular una lesió realista, memoritzar els símptomes i practicar. Això pot ser fàcil amb bons consells. Tot i això, és important tenir en compte que no ho hauria de fer Mai pretengui tenir una lesió a l'esquena per guany personalperquè això es pot considerar un frau.
etapes
Mètode 1 Pretén tenir un esquinç o un múscul arrugat
-
Actua com si part de l’esquena sigui dolorosa i sensible. Els músculs i esquinços arrugats són dos tipus de lesions similars (però no idèntiques) amb símptomes relacionats que poden afectar l'esquena. Els músculs arrugats impliquen tendons o tendons allargats, mentre que els esquinços impliquen lligaments allargats o esquinçats. En ambdós casos, la lesió normalment pot anar acompanyada d’un dolor remarcable que es reduirà gradualment en un període d’una o dues setmanes. Per fingir d’una manera convincent, haureu de fingir que aquesta part de l’esquena (ex: la part superior de l’esquena, la part inferior de l’esquena, la regió de l’esquena, etc.) us fa mal com un mal de contusió.- Per exemple, digueu que fingiu tenir un múscul arrugat a la part superior de l’esquena després d’haver agafat una caixa pesada amb mala postura. En aquest cas, potser haureu de fer el següent per donar una impressió convincent.
- Agafa o crida amb dolor quan fa mal la ferida.
- Feu que el dolor es calmi gradualment durant una hora o fins que només us faci mal.
- Després d'això, feu un rostre quan qualsevol cosa toqui a la part superior de l'esquena (ex: un amic us surt a la part posterior, us raspalleu un penjador, etc.)
- Camineu lentament i amb tendresa quan hagueu de pressionar la part superior de l’esquena contra alguna cosa (per exemple, us haureu d’asseure a una cadira, etc.)
-
Actua com si el dolor es torni més intens a mesura que es mou. Un veritable esquinç o un múscul arrugat a l’esquena pot donar la impressió que estàs tenint un entrenament molt intens, però en una mala postura. Atès que el cos repara el seu lligament, tendó o múscul danyat, la zona circumdant continuarà fent-te mal en contacte amb qualsevol molèstia, fins i tot aquelles provocades per un simple moviment. De manera que, si fingiu tenir aquesta lesió, heu de simular el dolor i la rigidesa quan feu qualsevol cosa que mogui la part superior de l’esquena a la qual heu ferit.- Per exemple, si fingiu tenir un esquinç a la part superior de l’esquena, fent les coses següents, hauràs de tenir una cara que expressi dolor, fer una cara i actuar com si no tinguis la teva flexibilitat normal.
- Llanceu alguna cosa
- Agafeu alguna cosa del terra
- Obriu alguna cosa (per exemple, un paquet, un menjar tossut, etc.)
- Porteu o traieu un abric
- Alça una mà
- Feu tot tipus d’activitat física (per exemple, córrer, saltar, etc.)
-
Pretén tenir rampes o espasmes. En particular, esquinços greus o músculs arrugats poden provocar problemes musculars a la part lesionada, provocant contraccions doloroses anomenades rampes o contractures musculars involuntàries anomenades espasmes. Aquests poden ser extremadament dolorosos i es poden desencadenar per l’ús de músculs afectats, tot i que també es poden produir de forma aleatòria. Un rampes hauria de ser una mica més dolorós que un dolor que prové de curar un esquinç o un múscul arrugat, així que intenta "vendre" la seva sensació de dolor o sorpresa. Això també farà que els músculs es contraguin i s’estrenguin, per tant probablement haureu de flexionar els músculs de l’esquena tan fort que desapareix la rampes (que sol trigar un minut o dos).- Per exemple, jugar a un rampes a la part superior de l’esquena pot semblar així.
- Quan la gent està al seu voltant, pare i agafa alguna cosa al terra. Pessigar i agafar la part inferior de l’esquena.
- Feu cara de dolor quan la gent us mira. Puja lentament i fingeix sentir sempre el dolor.
- Disminueix gradualment la seva dolorosa interpretació durant la resta del dia
-
Expliqueu una història convincent sobre el seu esquinç o múscul arrugat. Comportar-se com si tinguéssiu un esquinç o un múscul arrugat a l’esquena us atraurà naturalment preguntes curioses, així que prepareu una bona història. En general, la majoria d’esquinços i músculs arrugats a l’esquena són causats per un excés d’estrès sobre músculs, tendons i / o lligaments (tots alhora o tot el temps). Els esguinços i els músculs arrugats tenen causes lleugerament diferents, així que assegureu-vos de conèixer la diferència per aconseguir que la vostra història sigui coherent. Llegiu més endavant.- Músculs arrugats sovint són causats per:
- un sobtament de gir o estirament dels músculs de l’esquena, sobretot quan agafeu alguna cosa pesada,
- Forçar els músculs intentant aixecar alguna cosa massa pesada
- cansament molt sovint dels músculs de l’esquena, sobretot amb una forma poc adequada.
- Esquinços sovint són causats per:
- un cop violent a l'esquena,
- una caiguda,
- l'esquena es veu obligada a superar la seva flexibilitat natural,
- doblegant-se o girant-se sobtadament o sobtadament a l’esquena.
-
Saber com tractar el seu esquinç o múscul arrugat. Millora la il·lusió de llentor o múscul arrugat a l’esquena fingint tractar-lo. Tot i que la majoria d’esquinços i els músculs arrugats són dolorosos, es poden tractar amb remeis casolans bàsics, per la qual cosa, sincerament, hauria de ser fàcil de fingir. Els esquinços reals i els músculs arrugats solen curar ràpidament amb els següents remeis.- Paquets de gel.
- Compresses / banys calents
- Petites dosis de fàrmacs o antiinflamatoris (acetaminofen / paracetamol, ibuprofè, etc.).
- Els massatges suaus (per rampes).
- Estiraments lents contra la contracció muscular (per rampes).
- Descansa (sobretot per a esquinços dolents o músculs arrugats). Els metges recomanen només dos dies, perquè més temps sigui el descans, també la cura. Correspon a vosaltres decidir si voleu seguir aquesta regla per la vostra lesió equivocada.
Mètode 2 Pretén un disc herniat
-
Decidiu si voleu o no fingir tenir dolor neurològic. Un disc herniat (també conegut com a disc trencat o herniat, nervi pinçat i altres noms) és un tipus de lesió que es produeix quan un dels discs intervertebrals es trenca, aboca el líquid al voltant que pot causar inflamació dolorosa i dolor neurològic. Generalment, les lesions d’un disc hernià es classifiquen en una o dues categories, així que, per començar, trieu quina de les dues voldríeu fingir.- El nervi pinçat : el disc en qüestió (normalment situat a la part inferior de l’esquena) pot tenir o no dolor o inflamació. A més d’això, es notarà el dolor palpitant anomenat ciàtica en una de les dues potes o des del coll fins al braç.
- El dolor del disc central En aquesta ferida, només la zona circumdant del disc experimenta dolor o inflamació.
- La resta d'aquesta secció se centrarà principalment en la pretensió de tenir una lesió nerviosa punxada perquè és una mica més difícil de fer. Per fingir tenir un disc intervertebral dolent, haureu d’actuar com si la part inferior de l’esquena es dolíssimament i estigui contusió (com una contusió) i aquesta torsió, gir o transportar objectes pesats us causarà un dolor intens.
-
Pretén tenir dolor a la part inferior del cos o del braç. Un dels exemples perfectes d’un símptoma de dolor neurològic d’un herniat disc és l’aparició de dolor sobtat o intens a una o més de les extremitats després de la lesió. Això és causat pel fluid del disc trencat que pressiona sobre la base del nervi i crea la sensació de dolor, fins i tot si l'extremitat no està lesionada. Un disc hernià sol causar aquests dolors palpitants en una o ambdues cames, tot i que de vegades també poden causar dolor entre el coll i el braç.- El dolor a la cama és més intens a les natges o al tendó de la llitera, tot i que això també es pot produir a la vedella o al peu. Dolor al braç Es pot centrar al coll, a l'espatlla, al colze, a la mà o al braç. En qualsevol dels dos casos, el dolor pot ser tan intens que fa que em mordiscaveu o facis queixar i aturar el que esteu fent, fins i tot si ja esteu acostumats. El dolor sol aparèixer quan es té una activitat que fa pressió a la part posterior de l’esquena i no a l’extremitat en si mateixa. Com a exemple d’activitat, hi ha:
- aixecar-se o asseure’s
- tombar
- doblegar o girar
- portar alguna cosa pesada
- allisar una cama davant teu (perquè això contrau la part posterior de l’esquena i els músculs del maluc, no perquè utilitzi els músculs del peu)
-
Pretén experimentar adormiment i / o formigueig. Un altre símptoma d’una hèrnia discal que indica dolor neuràlgic és una sensació de “formigueig” que és com el que sentiu quan una de les vostres extremitats s’ha adormit. Aquesta sensació pot anar acompanyada d’adormiment, però també es pot produir sense l’eliminació de la sensació de la part afectada. Aquesta sensació sol produir-se als mateixos llocs que el dolor neuràlgic resultant de la lesió.- La sensació de formigueig no sol ser dolorosa, no cal que es noti més. Tanmateix, haureu de fer un esment per esmentar-lo per afegir credibilitat al vostre acte. També podeu afirmar que l’ús de l’extremitat afectada tot i que tingueu aquesta sensació de formigueig et fa sentir atordit o estrany (de nou, com si l’extremitat estigués adormida).
-
Actuar com si els membres afectats s’han tornat durs i febles. Una lesió nerviosa provocada per una lesió discal pot fer que els mateixos músculs que experimenten dolors palpitants es tornin més i més febles que abans, fins i tot si no apareixen immediatament. Aquests canvis poden fins i tot afectar la seva postura i marxa, sobretot quan es produeixen dolors en una cama. De vegades, aquests problemes van acompanyats de picotades musculars.- Per exemple, si preteniu patir mal de peu per una lesió del disc, podríeu mostrar els efectes sobre els músculs d'aquesta manera.
- Potenciar, una marxa retorçada manté la cama afectada més rígida del normal.Això ha de ser especialment intens just després de fer alguna cosa per empitjorar la lesió (doblegar-se, girar-se, dempeus, etc.).
- No podreu aixecar ni allunyar la cama afectada lluny del cos sense dolor ni contracció (tingueu en compte que aquesta és una de les proves clíniques que els metges us donaran quan tingueu una lesió).
- No poder realitzar activitats que requereixin la resistència de cames indolores, com córrer, xutar i especialment activitats d’impacte com saltar.
-
Tenir una història atractiva per explicar. La majoria dels discos herniats es produeixen al nivell de l’esquena superior, les lesions que els provoquen solen provenir d’activitats que exerceixen una pressió excessiva sobre els músculs i els mantenen allà. Alguns discs herniats es produeixen a partir d’una sola lesió real, mentre que d’altres es desenvolupen amb el pas del temps a causa d’una mala postura o envelliment. A continuació, veuràs algunes activitats que es coneixen com a causes de ferides de disc en les quals et podries basar en la teva història.- Doblegar o girar bruscament, especialment quan subjectes un objecte pesat.
- Forçar la part baixa de l’esquena inclinant-se cap endavant o cap enrere amb una mala postura, especialment quan es manté un objecte pesat.
- Feu servir els músculs de l’esquena (més que els músculs de les cames) per prendre coses pesades.
- Porteu objectes que siguin massa pesats per a la vostra edat.
- Rarament, rep un cop sobtat a l’esquena o caiguda.
-
Pretén estar buscant tractament. La majoria d’agències mèdiques recomanen que un disc herniat que causi dolor nerviós hagi de ser examinat per un metge. Tot i que no haureu de fingir els vostres símptomes a un metge (perquè és una gran pèrdua de temps i experiència), haureu de fingir que penseu en veure un metge que millori la vostra il·lusió.- Es pot alleujar el dolor d’una hèrnia amb tractaments antiinflamatoris com paquets de gel, compreses calentes, libuprofè, etc. Tot i això, només aquestes coses no seran suficients per tractar millor una hèrnia discal, sinó que només reduiran el dolor temporalment. Tot i que la majoria de les persones que pateixen una hèrnia discal acaben sentint-se millor després de sis setmanes, de vegades es poden necessitar analgèsics més potents i fins i tot cirurgia.
Mètode 3 Pretén tenir una columna vertebral fracturada
-
Pretén tenir un dolor debilitant i sever a l’esquena. Una fractura de la columna vertebral (també anomenada fractura vertebral és una lesió molt greu que pot causar danys permanents al cos, tot i que això no està necessàriament garantit.) Les fractures vertebrals es produeixen quan es trenquen una o més vèrtebres a la part posterior. El símptoma més immediat és un dolor intens a la part mitjana o baixa de l’esquena que fa que sigui molt difícil o impossible continuar fent el que està fent. Aquest dolor pot ser similar al que es pot obtenir d’un altre os trencat. al cos (per exemple, un os del braç) i només es troba a la part posterior.- Pretendre sentir dolor d’aquest tipus pot ser un repte. Quan es produeix la lesió, hauríeu de torçar el dolor, caure a terra i començar ràpidament a fer una cara on us enfonseu amb un dolor intens. Si podeu plorar per ordre, aquest és el moment perfecte per utilitzar la vostra habilitat.
-
Actueu com si el dolor s’intensifiqui quan us poseu de peu o us moveu. Com la majoria dels músculs trencats, les fractures vertebrals causen un dolor persistent que perdura després de la primera lesió. Aquest dolor s’intensifica sobretot quan fas alguna cosa que requereix un petit esforç a l’esquena. Això inclou:- aixecar-se
- caminar
- aixecar-se o asseure’s
- doblar
- girar
-
Seguiu fent una mica de mal quan aneu a dormir. Una de les pitjors coses de les fractures vertebrals és que fins i tot estirat al llit no redueix completament el dolor. Com que és impossible estirar-se horitzontalment sense fer una mica de pressió sobre les parts dorsals, fins i tot el descans al llit serà dolorós, però no tant quan estigui aturat o en moviment. De fet, per a les fractures, s’atenua amb un analgèsic. -
Mantingueu l’esquena corbada o arquejada. Com que una fractura vertebral és el resultat de danys físics reals a l’estructura dels darrere, pot provocar canvis notables en la posició i la postura de la persona (tot i que en el passat era més freqüent quan es tractaven aquest tipus de lesions. heu estat limitats.) És possible que necessiteu imitar aquest tipus de dany com a part de la vostra actuació. En particular, les fractures vertebrals poden causar:- una aparença de caça
- una baixada de pes
- la incapacitat de plantar cara
-
També es pot fingir que té danys nerviosos. Quan es produeix una fractura vertebral, els pèrdues de la vèrtebra trencada poden precipitar-se contra els nervis de la medul·la espinal (tot i que això no sempre succeeix.) Quan es produeix això, apareixen símptomes molt similars als d’un nervi pinçat. Pot aparèixer un disc herniat. Aquests inclouen:- dolors palpitants en una o més extremitats
- sensació de formigueig i dessensibilització com si l'extremitat s'adormís
- debilitat i rigidesa en les extremitats afectades
- en casos greus, pèrdua de control de la bufeta o dels intestins
-
Que tingueu una bona història per explicar. Les fractures vertebrals solen ser causades per ferides sobtades o violentes. Pot ser difícil fingir greument tenir aquest tipus de lesions. Per exemple, convèncer els vostres amics que només teniu un accident de cotxe us farà molta feina. Tanmateix, conèixer els tipus de lesions que poden causar fractures vertebrals pot ser útil encara si pretenies rentar-te una estona. Aquests són alguns exemples de lesions que poden causar fractures vertebrals:- accidents greus de cotxe,
- caigudes llargues,
- ferides de bala,
- lesions esportives violentes (atacs, etc.),
- ferides de combat,
- tingueu en compte que tots els exemples esmentats anteriorment també us donaran altres lesions com ara fractures d’esquena, cicatrius, laceracions, etc. Si teniu l’objectiu de l’autenticitat, presteu atenció.
-
Pretendre ser sotmès a un tractament. Una fractura vertebral no és una cosa que es pugui tractar a casa amb unes quantes pastilles. Les fractures vertebrals requereixen atenció mèdica immediata per valorar el dany causat, prendre medicaments i començar a tractar problemes reals com ara danys nerviosos, etc. No busqueu tractament real per a la vostra falsa fractura vertebral. Com s'ha esmentat anteriorment, es tracta d'un desviament flagrant de recursos mèdics que poden tenir greus conseqüències. Tanmateix, si fingiu que ja heu estat donats d’alta de l’hospital, haureu de fer el següent.- Porteu una cotilla lumbar o un repartiment vertebral.
- No us quedeu.
- Porteu mitges de compressió (mitjons especials dissenyats per evitar que es formin coàguls de sang a les cames per a persones que s’adormen al llit).
- Mímica els símptomes del dany nerviós enumerat anteriorment.
- Preneu petites dosis de medicaments per al dolor i la inflamació. No prengueu analgèsics de grau mèdic reals, ja que poden tenir efectes secundaris greus tan aviat com es fan malament.