Content
El coautor d’aquest article és Ricardo Correa, MD. El doctor Correa és un endocrinòleg certificat per l'Ordre del Rhode Island Council. És professor adjunt de Medicina a la Universitat de Brown des del 2016.Hi ha 35 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.
La majoria de les dones es queixen de menstruació irregular, sufocacions i canvis d'humor molt abans que els nivells de progesterona i estrògens baixin, cosa que suposa l'aparició de la menopausa. Aquesta fase correspon a la perimenopausa, que significa literalment "al voltant de la menopausa". Aquest és el període de transició durant el qual el cos de la dona es prepara per a la menopausa. Aquest període pot durar de quatre a deu anys i finalitza oficialment 12 mesos després del darrer període. La menopausa natural es produeix entre els 40 i els 58 anys, amb una edat mitjana de 51 anys. Tot i que la majoria de les dones pateixen durant aquest període, algunes no mostren cap canvi físic. Cada persona és diferent i, per sort, podeu prendre precaucions per controlar els símptomes.
etapes
1a part de 4:
Reconèixer els símptomes
- 3 Trobeu dones amb qui parlar. Conèixer altres dones que han viscut la mateixa experiència pot ser de gran ajuda. No només us sentireu menys sols, sinó que també us ajudarà a obtenir alguns consells útils per superar aquesta fase amb el mínim malestar. publicitat
assessorament
- Si les cremes de progesterona no són efectives per ajudar a presentar símptomes, truqueu al vostre ginecòleg per obtenir consell. Per exemple, les dones amb migranyes sovint requereixen dosis més elevades de progesterona que els punts forts dels productes de venda lliure.
- La perimenopausa és similar al trastorn disfòric premenstrual. Molts dels consells per gestionar el trastorn disfòric premenstrual també poden ajudar-vos a superar aquesta etapa de la vostra vida.
advertiments
- Tota la informació proporcionada en aquest article només té finalitats informatives i educatives.
- Consulteu sempre el vostre metge abans de seguir els consells d’un amic o la informació que trobeu a Internet.
Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=faire-face-to-permenopause&oldid=170366"