Content
El coautor d’aquest article és Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak és un consultor de psicologia, llicenciat a Chicago. Es va graduar a la American School of Professional Psychology el 2011.Hi ha 12 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.
La mort d’un avi sol ser la primera experiència de la mort d’un fill. Fer front a aquesta pèrdua pot ser difícil i requereix molt de temps. La pena és un procés que ens afecta a tots de manera diferent, independentment de l’edat. No hi ha cap manera bona o dolenta de fer front al dolor de perdre un avi, però encara és possible adoptar tècniques saludables per fer front al seu dolor.
etapes
Mètode 1 de 3:
Apropa't als altres
-
3 Uniu-vos a un grup de suport a la pena. Hi ha diferents grups d’aquest tipus, des de reunions reals fins a fòrums en línia. Busqueu un grup que se centri en la pèrdua d’un avi o una persona gran. Sovint, parlar amb persones que viuen experiències similars en un entorn segur i acollidor us proporcionarà confort. publicitat