Content
En aquest article: Compromisos en una relació: fer compromisos en el treball6 Referències
Compromís pot ser extremadament difícil, ja sigui amb el seu superior o amb el teu company. Afortunadament, hi ha maneres de simplificar aquest procediment. Estar obert al diàleg i disposar a concessions són dues de les maneres més importants d’arribar a un compromís.
etapes
Mètode 1 Compromís en una relació
-
Estigueu oberts al diàleg. És important comunicar-se amb honestedat amb la persona en qüestió abans de comprometre’s. Ser honest en el vostre discurs també us permetrà ser sincer quan feu compromisos. Si no esteu oberts al diàleg quan comenceu a discutir, el vostre interlocutor sabrà que simplement busqueu alguna cosa d’ell i serà menys capaç. per fer concessions al seu favor.- Expliqueu a la persona en qüestió les vostres expectatives, des del començament de la discussió i escolteu què heu de dir. Això ajudarà a aclarir les coses.
- Estigueu tranquils. Si alça la veu o si el to arriba a ser sarcàstic o despectiu, el seu interlocutor refutarà ràpidament el seu punt de vista fins i tot abans d’haver discutit amb tu.
-
Assegureu-vos que les vostres expectatives siguin raonables. Penseu amb deteniment en allò que demaneu al vostre interlocutor. És possible que alguns compromisos no siguin obvis, sobretot quan es requereix que la persona no es comporti més segons els seus propis principis i creences.- Feu-vos algunes preguntes sobre el compromís que demaneu a la vostra parella que faci: No espereu que canviés qui és? No cal, potser, una mica massa?
- Si la concessió que sol·liciteu a aquesta persona emani un profund desig de canviar-la, és possible que això no sigui acceptable. Si, per exemple, sempre necessiteu que tot sigui impecable i ordenat a l’espai que compartiu mentre que a diferència de vosaltres, la vostra parella li agrada el desastre, haureu de tenir en compte que no podeu compartir el mateix espai, tret que trobeu una manera de conciliar les necessitats de tothom.
- Si demaneu a aquesta persona que faci esforços per comunicar-vos millor amb vosaltres, assumeix més responsabilitats o compleixi millor les vostres necessitats, aquests representen bons compromisos. Per exemple, és perfectament raonable demanar-li que us ajudi a fer les tasques si us trobeu fent-los pel vostre compte.
-
Intenta posar-te al lloc de l’altra persona. Heu d’estar al corrent de les vostres necessitats, fins i tot si esteu molt convençuts del que li demaneu que faci com a compromís. Està tan convençut del seu punt de vista com tu. Per tant, és més probable que arribeu a un compromís que us convé tant si feu l’esforç de prendre consciència dels sentiments de l’altre i comprendre’l.- Assegureu-vos que la vostra persona de contacte escrigui de la forma més clara possible. Els bons compromisos requereixen una comunicació eficaç. Pregunteu-li obertament què sent i què podeu fer per aconseguir que aquest compromís sigui acceptable. Demaneu-li que expliqui més plenament el problema que sorgeix.
- Si, per exemple, esteu en conflicte amb la vostra parella perquè voleu fer unes vacances llargues durant l’estiu, quan prefereix fer-se uns dies de descans a mitjan any, assegureu-vos de conèixer els motius que el motiven. Pot ser difícil que el seu cònjuge treballi llargues hores o, potser, ell o ella volguessin gaudir d’unes vacances d’hivern per visitar la seva família, motius que haurien de ser capaços d’acceptar.
-
Saber escoltar. Escoltar és fonamental per a un bon compromís. El vostre interlocutor sentirà que no es té en compte el seu punt de vista si no ho sabeu o no escolteu prou.- Quan l’altra persona parla, escolta’l. Mireu als vostres ulls, no mireu el telèfon i no us importi les mans amb tot el que trobeu al vostre voltant.
- Si no seguiu el fil de les idees del vostre interlocutor, demaneu que les repeteixin. Pots atrapar-te dient que estaves ocupat pensant en el que acabava de dir.
-
Imposar durant la discussió. És important saber com afirmar les vostres necessitats. Les dones solen intentar trobar arranjaments en lloc d'exposar clarament el que els altres esperen. Tanmateix, de la mateixa manera que hi ha maneres de ser escoltades, també hi ha maneres de ferir el interlocutor o empitjorar les coses en comptes de conduir a un bon compromís.- Has d’expressar-te amb claredat, saber exposar el que vols i ser menys perdonable a l’hora de comprometre’s en determinades coses.
- Cridar, parlar al mateix temps que l’altre, preocupar-se’n, fer observacions despectives, ser condescendent o deixar anar allò que vols, ja que creus que només pot ser en el seu avantatge exemples de maneres inapropiades de fer sentir la teva veu.
-
Sigui sincer. Si voleu assegurar-vos que les exigències de tothom són clares i precises i que la vostra parella entengui el que voleu i els motius de la vostra elecció, heu de ser sincers amb ell. De vegades és difícil ser realment sincer amb la teva parella, sobretot si tens por de fer-li mal. A continuació, es detallen algunes maneres que us poden ajudar a mitigar el dany moral que pot causar l’honestedat.- No et deixis portar, per molt que tinguis raó. Si, per exemple, la vostra parella ha deixat de buscar feina i l’empeny a buscar-ne una perquè necessita descans, digueu-li que realment necessiteu descans i diners en lloc de ser mandrosa (encara que realment llast).
- Sempre és útil adjuntar un compliment a un retret. Digueu, per exemple, que el vostre company i intenteu trobar un compromís respecte a les tasques domèstiques. Podeu dir-li que agraïu que surti les escombraries cada setmana, però que realment el necessiteu per ajudar-vos a cuinar i netejar la casa, sobretot perquè sabeu que cuina molt bé.
-
Sabeu que un compromís no ha de ser just. Probablement no podreu trobar el compromís ideal. Encara heu d’assegurar-vos que un de vosaltres no està fent totes les conciliacions necessàries mentre que l’altre no en faci cap.- Per exemple, si esteu intentant comprometre la decoració del dormitori del vostre nadó, combinar les vostres idees pot no funcionar. Per exemple, proveu d’acord en un color de fons de pantalla que tant us agradi en comptes de simplement no estar d’acord amb el color que preferiu. També podeu acceptar que un de vosaltres decidís el color de l'habitació mentre que l'altre tria el subministrament.
- Si un de vosaltres accepta tots els compromisos d’una determinada situació, assegureu-vos que la següent estigui a favor seu o considereu-li donar la següent decisió per complet.
-
Resoldre problemes bàsics. Els problemes que us impulsin a buscar compromisos poden estar relacionats amb problemes més profunds. Si no els enfronteu, més endavant podeu tenir problemes més grans.- Si, per exemple, voleu prendre un cafè junts i convertir-lo en una activitat habitual, però no esteu decidint el temps que us convé a tots dos, podria ser que el problema sigui més important que un desacord sobre el moment de la reunió. vostè. És possible que el problema sigui que s’inclogui menys a un compromís per a una persona que no sempre es presenta.
- Tracteu els altres amb calma i amabilitat de la mateixa manera que intenteu arribar a un compromís ideal. Expliqueu-li que sentiu que el vostre temps no té cap valor per a ell quan no es molesta a venir ni tan sols advertir-lo que no vindrà.
-
Feu alguna cosa maleïda. Els compromisos i les discussions serioses poden ser difícils i, de vegades, esgotadores. Feu alguna cosa divertida perquè us sigui més fàcil, sobretot si heu pres una decisió important. El soci que hagi fet la concessió més gran triarà l’activitat a realitzar.- Per exemple, si acabeu de fer un compromís important, sortiu a sopar o organitzeu un pícnic. Això farà que el compromís sigui menys difícil per a tots dos.
Mètode 2 Compromís en el treball
-
baix en calma. Fins i tot els compromisos que feu en un entorn professional poden ser emocionalment dolorosos i frustrants per a tothom. Abans de començar a discutir els detalls d’un compromís perquè cadascú tingui el que vol, feu un pas enrere dels vostres sentiments.- Preneu-vos el temps per quedar-vos sols per comprendre què necessiteu i què espereu d’aquest compromís. Això és especialment important sobretot si es relaciona amb el seu cap o si depenen moltes coses.
- Si no podeu trigar una estona a pensar sol, respireu profundament, això us ajudarà a calmar-vos i us permetrà expressar el vostre punt de vista.
-
Comunicar-se mitjançant declaracions i preguntes obertes. Això us permetrà identificar el que el vostre interlocutor espera del compromís i li donarà la impressió de ser escoltat. La millor manera d’arribar a un bon compromís és escoltar l’altra persona.- Feu-li preguntes sobre per què pensa en una situació determinada i com podeu millorar-la.
- Convida l’altre perquè et faci veure la situació segons el seu punt de vista.
-
Ser respectuós amb els altres. Si voleu arribar a un compromís, heu de ser respectuosos amb el punt de vista del vostre interlocutor encara que no el compartiu. Respecta l’altra persona i la seva opinió i demostra-li que el respectes.- No insulteu el vostre interlocutor i no utilitzeu els termes "estúpid" o "inútil" ni rèpliques com "com podeu proposar tal cosa? O "mai funcionarà! Denigrar l’altra persona serà encara més difícil posicionar-se i farà que el compromís sigui molt difícil de fer.
- Si, per exemple, una universitat que treballa té una idea que difereix de la vostra, no esmenti el mal que creus que és o per què és dolent. Podeu destacar els seus defectes alhora que mostreu respecte. Fins i tot podeu suggerir maneres de millorar.
-
Creeu un terreny nou. Recordeu que voleu arribar a un compromís amb el vostre interlocutor. Encallar-se en detalls insignificants no permet que ningú tingui el que vol. Busqueu i trobeu alguna cosa en comú, encara que no sigui molt. Això ajudarà a la creació d’un pati de jocs professionals.- Expliqueu al vostre interlocutor que voleu resoldre les vostres diferències. Això farà que sentiu que tots dos teniu el mateix objectiu, fins i tot si tots treballen de manera diferent. Haureu d’escoltar atentament el vostre interlocutor, preguntar-vos si hi ha alguna manera d’ajuntar els vostres dos punts de vista i mostrar que enteneu la importància de l’altre per a la situació.
- El terreny pot ser fins i tot una cosa molt simple, com per exemple una broma, sempre que creï una mena de connexió entre vosaltres. Per exemple, podeu començar la reunió dient que està clar que tothom espera impacient el dinar!
-
Expliqueu el vostre punt de vista. És millor presentar la vostra opinió d’una manera tranquil·la i lògica. És hora de mostrar per què voleu allò que presenteu i quins són els vostres beneficis.- Discutir.Quants més arguments tingueu per donar suport a la vostra opinió, més debatreu amb vosaltres tindreu en compte la vostra posició.
- Si, per exemple, intenteu establir una setmana laboral de quatre dies (cosa que no és obvia), no digueu només que voleu fer-ho perquè esteu cansats tot el temps i heu de prendre una trencar. Utilitzeu estadístiques i estudis realitzats sobre la productivitat dels empleats i l'eficàcia que tenen quan es prenen pauses més llargues.
-
Ofereix més d’un compromís possible. Aquesta és una bona manera de trobar un terreny comú que s’adapti a tothom. Uneix les teves idees de diferents maneres i comprova si això pot donar lloc a una solució creativa del problema.- Discutiu amb els companys que no comparteixen la vostra opinió. Respon a les següents preguntes: Què intentes realitzar? Si no hi hagués obstacles, com abordaríeu el problema? Quina seria la millor solució per a tots vosaltres?
- Inicieu la discussió suggerint diferents opcions sobre les quals esteu preparats per treballar amb els vostres companys.
-
Apunta al guany lent i no al guany. Si us acosteu a una situació buscant un compromís, no intenteu "guanyar" perquè en aquest cas estareu condemnats al fracàs. L’èxit és que cadascú de vosaltres sentiu que heu aconseguit el que voleu o, almenys, una estimació aproximada del que voleu a la base.- Eviteu que estigueu excessivament lligats a la vostra versió dels fets. És possible que les coses vagin com vulgueu sense silenciar l’oient, només escolteu-lo i tingueu en compte el seu punt de vista.