Content
- etapes
- Mètode 1 Localitzar el seu úter durant el segon trimestre de l’embaràs
- Mètode 2 Observeu canvis a l’úter quan no esteu embarassada
Durant l’embaràs, l’úter comença a desenvolupar-se i canvia de forma. Al segon trimestre, és possible localitzar l’úter només exercint una lleugera pressió sobre l’abdomen inferior. A més, pot ser una manera fantàstica de sentir-vos connectat amb el vostre nadó. Si no estàs embarassada però tens símptomes a l’úter, com ara rampes, és important consultar el teu ginecòleg el més aviat possible.
etapes
Mètode 1 Localitzar el seu úter durant el segon trimestre de l’embaràs
- Estigueu a l’esquena. Us serà més fàcil localitzar l’úter si esteu planes a l’esquena. Per fer-ho, poseu-vos sobre un llit, un sofà o qualsevol superfície còmoda. Respireu profundament uns segons per relaxar-vos.
- Sovint és aconsellable que les mares expectants no es posin massa a l’esquena, perquè el pes de l’úter podria comprimir el nervi principal. Com a resultat, això podria interrompre el flux sanguini al cos i al fetus. Manteniu-vos només en aquesta posició durant uns minuts.
- També és possible reduir la pressió mitjançant un coixí per recolzar un costat del cos cap amunt.
-
Localitza els teus ossos pubis. Si podeu localitzar els ossos pubis, tindreu una idea de la posició de l’úter. Els ossos pubis es troben just per sobre de la línia del pèl púbic. Aquests són els ossos que sents quan toques el ventre mentre intentes localitzar l’úter. Com a indicació, el seu úter hauria d’estar entre els ossos pubis o just per sobre d’aquesta zona. - Toqueu just a sota del umbilic a les 20 setmanes d’embaràs. L’ombilicus s’anomena comunament melic. Abans de la vintena setmana de gestació, l'úter se situarà a sota del botó. Posa les mans a l’estómac, just a sota de l’ombíbul.
- El primer dia de l’últim període es considera l’inici de l’embaràs. Proveu de comptar a partir d’aquesta data per saber quina setmana estàs embarassada.
- Tingueu en compte, però, que podeu sentir el vostre úter abans de la vintena setmana de gestació.
- Toqueu per sobre del umbilic més de 21 setmanes d’embaràs. En una fase posterior de l’embaràs, l’úter està per sobre del ventre. Poseu les mans a la panxa, just a sobre del botó.
- Durant el tercer trimestre, l’úter serà de la mida d’una síndria, cosa que significa que no tindreu cap problema per sentir-ho.
-
Premeu suaument sobre l’estómac. Comença a tocar lentament i amb cura el ventre. Si sentiu alguna cosa rodona i ferma, sabeu que és el vostre úter. Podeu aplicar una pressió suau amb els dits a la part superior de l’úter, també coneguda com el fons de l’úter. -
Mesureu la mida de l’úter per calcular la vostra setmana d’embaràs. El vostre metge i vosaltres podeu mesurar el vostre úter per saber quina setmana estàs embarassada. Utilitzant una cinta mètrica, mesura la distància entre l’os púbic i el fons de l’úter. El nombre obtingut s’ha de basar en el nombre de setmanes d’embaràs.- Per exemple, si la distància obtinguda és de 22 centímetres, probablement estigueu a les 22 setmanes d’embaràs.
- Si els números no semblen coincidir, és probable que la vostra data de lliurament inicial sigui incorrecta.
Mètode 2 Observeu canvis a l’úter quan no esteu embarassada
-
Truqueu al vostre ginecòleg si hi ha cap dubte sobre el prolapse uterí. El prolapse uterí és una malaltia que es produeix quan els músculs del sòl pelvià es debiliten i no són capaços de mantenir l’úter al seu lloc. Aquest fenomen es produeix normalment en dones menopauses i en les que ja han donat a llum més d'una vegada per via vaginal. Si teniu prolapse uterí, podeu sentir que l’úter s’estava caient literalment cap a la vagina. Consulteu el vostre metge tan aviat com sigui possible. El prolapse uterí va acompanyat dels símptomes següents:- sensació de pesadesa a la pelvis,
- la impressió que els teixits surten de la vagina,
- Dificultat per orinar o evacuar les femtes
-
Vigileu si hi ha signes de fibromes uterins. Les fibroides són en realitat creixements benignes que afecten sovint a dones en edat fèrtil. No sempre van acompanyats de símptomes, però pot tenir pressió o dolor a la pelvis o restrenyiment. També pot tenir períodes intensos o sagnat entre els períodes menstruals.- Truqueu al vostre ginecòleg si teniu algun d'aquests símptomes.
-
Vigileu els símptomes de l’adenomosi. El teixit endometrial cobreix la paret uterina, però de vegades pot revestir l’interior del revestiment uterí, provocant l’adenomosi. Aquesta patologia es presenta sovint després de la menopausa. Si teniu algun dels símptomes següents, truqueu al vostre ginecòleg:- rampes greus a l'úter,
- un dolor transfixible a la zona pèlvica,
- coàguls de sang durant la menstruació
-
Gestionar rampes menstruals. És força normal tenir contraccions uterines durant la menstruació. Tot i això, si són severs, poden ser dolorosos. Podeu intentar reduir-les a casa fent un analgèsic sense receptors com l'ibuprofè o un producte basat en acetaminofen. També podeu aplicar un coixinet calefactor a l’abdomen o prendre un bany calent per alleujar el dolor.
- Truqueu al vostre ginecòleg si teniu símptomes de patologia uterina.
- El vostre úter pot no ser diferent si espereu bessons, però la seva mida pot augmentar lleugerament.
- Si no podeu localitzar l’úter, demaneu ajuda al vostre metge.
- Després de l’embaràs, triguen 6 o 8 setmanes a l’úter per tornar a la seva mida normal.