Content
és un wiki, el que significa que molts articles són escrits per diversos autors. Per crear aquest article, 151 persones, algunes anònimes, van participar en la seva edició i la seva millora amb el pas del temps.La National Basketball Association (NBA) reuneix els millors jugadors de bàsquet dels Estats Units i del món i està formada per 30 equips (29 als Estats Units i 1 al Canadà). La competència a la NBA és intensa perquè molts equips diferents han jugat a les finals de l'NBA en els darrers anys. Si el vostre somni és jugar a la NBA i jugar amb (o en contra) els millors jugadors del món, comenceu a llegir aquest article.
etapes
-
Practiqueu, practiqueu, practiqueu! Si teniu una cistella a casa, utilitzeu-la cada dia. Una forma de millorar-se al bàsquet és anar al gimnàs diverses vegades a la setmana per fer alguns exercicis i treballar a la pilota. Córrer cada dia per mantenir-te en forma! Jugar amb persones millors et farà més fort. En un partit, no us desanimeu fàcilment. Després d'un partit fallit, podreu continuar al dia següent. -
Practiqueu disparar des de totes les zones del pis, és a dir a prop de la cistella, a mig camí i a 3 punts (sense anar massa lluny). Treballa en el desenvolupament del seu tret perquè quedi net i bonic. Proveu també de practicar dispaus com si algú us defensés. -
Sobretot, no oblideu estirar-vos! Aquest és un dels elements clau per evitar lesions, però no estireu al fred. -
Dóna el millor de tu mateix a cada partit. Si no ho fa, és probable que no progressis. -
Afronti algú millor que tu, sempre que puguis. Només us ajudarà a millorar. -
Feu exercicis de regateig a casa. Podeu intentar regatejar sobre grava per reforçar la vostra agilitat, doncs serà més fàcil driblar millor i més ràpid. -
Si hi ha clubs al vostre lloc, inscriviu-vos! Entrenar al gimnàs us ajudarà molt, però estar en equip és encara millor. -
Heu de poder integrar l’equip de la vostra escola, de manera que us pugueu unir a un equip universitari. És obligatori anar a la universitat per entrar a l'NBA, tret que vingueu d'un altre país que no sigui dels Estats Units. L’NBA recluta jugadors d’universitats. -
Proveu d’integrar tots els equips per als quals esteu sol·licitant. Aquest és el pas que et farà realment millor. -
No oblideu entrenar físicament. És important tenir músculs, per millorar la vostra capacitat per anotar cistelles i la seva resistència. -
Intenta mantenir un bon èxit de rodatge a secundària i universitat, com a mínim, el 60% a 2 punts, el 40% a 3 punts i el 75% a tirs lliures. -
Sigui un líder i un jugador d'equip, dins i fora del pis. I no oblidis ser un bon jugador. -
Utilitzeu totes les vostres habilitats al vostre avantatge a terra. Apropa-ho, no ho deixis a ningú més.
- Un bàsquet
- Un aro de bàsquet
- Bones notes en curs
- Esperit d’equip
- Un bon entrenador
- Pares que us estimen i us animen